как анальнику избавиться от запора?

Здравствуйте, Марина!

Для того чтобы избавиться от запоров, впрочем, и от любых проблем ЖКТ, нужно осознать свои психологические особенности.
Запорами страдают люди - носители анального вектора. В идеале лучшие профессионалы своего дела, которые доводят до совершенства любое начатое дело и получают от этого несказанное удовольствие. Конечно, для этого нужно время, сделать дело не наспех, а с чувством, с толком, с расстановкой. И приучаются они с детства, когда происходит первое знакомство с горшком. Выполняя свои важные дела, маленькие анальники учатся навыку их достойно завершать.
Но если ребенку не позволяют задерживаться на горшке, торопят его, буквально сдергивают с горшка, он начинает откладывать поход в туалет. Отложенный стул плотнее по консистенции, он травмирует слизистую оболочку и дефекация сопровождается болью. Раз болит, акт очищения становится еще менее привлекательным и ребенок еще больше откладывает. Зато после опорожнения ему так приятно, он все-таки очистился. Так ребенок приучается получать удовольствие не от своевременно законченного дела, а от откладывания.
Понимание этого механизма облегчает состояние пациентов.
Но вопрос глубже, чем обычный запор.
Поэтому рекомендую записаться на вводные лекции, где подробно разбирается СРТК с запорами. Захотите - будете учиться дальше, как слушатели, которые уже получили свои результаты.
www.yburlan.ru/results/review25033 В пубертате или около того появилась проблема запоров. После пубертата эта проблема дополнилась тем, что при КАЖДОЙ дефекации В НЕЗАВИСИМОСТИ от консистенции стула (хоть до абсурда независимо) у меня трескался сфинктер
www.yburlan.ru/results/review20441 Исчезли запоры, которыми страдала уже много лет
www.yburlan.ru/results/review19528 Без приема таблеток не могла произвести очищение кишечника
www.yburlan.ru/results/review13058 Функция толстого кишечника нормализовалась
www.yburlan.ru/results/review17403 существенно изменилась ситуация с анальными запорами, просто счастье какое-то
www.yburlan.ru/results/review13289 у меня были систематические запоры...И это прошло.
www.yburlan.ru/results/review24017 прошли запоры; ни на кого не обижаюсь