Как избавиться от бессонницы?

Здравствуйте!

Проблемы со сном чаще всего бывают у людей со зрительным www.yburlan.ru/biblioteka/zritelniy-vektor и/или звуковым векторами www.yburlan.ru/biblioteka/zvukovoi-vektor . В среднем у человека может быть 3-4 и более векторов из 8, про все вектора можно почитать тут www.yburlan.ru/biblioteka/o_glavnom/8_vektorov

Когда внешней причины для бессонницы нет, всегда есть причина внутренняя, скрытая в психике. Зрительные люди самые впечатлительные, и могут плохо засыпать из-за тревоги и страхов, зрительный человек умеет накручивать сам себя, повышая эмоциональный накал. Нарушения сна у таких людей может быть из-за переживаний, даже положительных. Решением будет реализация своей эмоциональной амплитуды через создание эмоциональных связей с другими людьми, сострадание и помощь им. Бывает что реализации мешают психотравмы, и сами страхи - от этого можно и нужно избавиться.

У людей со звуковым вектором со сном вообще особые отношения. Они могут прятаться в сон, спят почти целыми сутками, а могут страдать самыми тяжелыми бессонницами. Эволюционно ночь это время звукового вектора, первые звуковики по ночам не спали - охраняли стаю от хищников, вслушиваясь в тревожные звуки. Современные звуковики уже другие, но если они не реализуют свой потенциал, то природа начинает их принуждать, лишая сна ночью. Бессонница в звуковом векторе идет рука об руку с депрессией. Звуковой вектор - единственный, кто может задумываться о смысле жизни и мучиться этим вопросом, вплоть до нежелания жить.

Почитайте статью: Как лечить бессонницу: дифференцированный подход www.yburlan.ru/biblioteka/kak-lechit-bessonnicu-differencirovannyj-podhod

Раскрытие причин бессонницы уже дает огромное облегчение. Есть множество результатов по этой проблеме на тренинге. Посмотрите некоторые:
www.yburlan.ru/results/review31447
www.yburlan.ru/results/review32016
www.yburlan.ru/results/review33661

Начините с бесплатных лекций. Начало нового цикла уже 20 апреля www.yburlan.ru/besplatnye-treningi