Как мне убрать обиду на умершую сестру?

Здравствуйте,

Тяжелые психические состояния, длящиеся долго, действительно часто не проходят бесследно, и могут способствовать возникновению других заболеваний.

Обида - это состояние, которое может возникнуть в психике только у людей с анальным вектором. Другие люди не способны обижаться.
Если вы не знакомы с векторами в СВП, опишу кратко. В психической природе человеческого вида есть восемь совершенно разных видов психики - восемь векторов. Вектор - это врожденный набор влечений, потребностей, склонностей и свойств для их удовлетворения и реализации. Человек может родиться как с одним вектором, так и с несколькими векторами одновременно.

Люди с анальным вектором - это люди прямолинейные, честные, не умеющие кривить душой и подстраиваться, люди склонные наводить чистоту и порядок вокруг себя, это вообще люди, которые если берутся за что-то, то склонны делать это максимально хорошо, доводить до конца, делать аккуратно и касаться всего до мелочей. Они хотят, чтобы другие люди ими восхищались, их умением, их знаниями, профессионализмом, эрудированностью. Для них очень важна их репутация и они хотят получать заслуженную похвалу, и очень любят это.

Это люди медлительные, нерешительные, им сложно расставаться со старым, сложно перестраиваться на новое. Это люди с выраженными семейными ценностями. Особенно сложно анальному человеку если происходит расставание в парных отношениях. Даже когда отношения по-настоящему исчерпали себя, анальный человек не может выйти из них и их закончить.
В каждом векторе есть своя внутренняя геометрия комфорта. В анальном векторе - это квадрат. Честность, прямолинейность, стремление к справедливости, так чтобы всем было поровну, дружба, преданность, желание справедливого отношения к себе, даже в делах, чтобы честно, поровну было все, заслуженно, а не обманом, подножкой, чтобы открыто все было перед всеми, как есть, а не так, что решения принимаются мытьем да катанием, несправедливо оставляя за бортом тех, кто заслужил. Это люди безинициативные, домоседы, он ждут пока им дадут, а сами прийти и взять свое они не могут.

Ровный прямой квадрат - это словно форма чувствующего сердца анального вектора. Нарушение ровности, искажение этого квадрата вовнутрь - вызывает ощущение обиды, а его прогиб вовне - вызывает чувство вины. Люди с анальным вектором склонны обижаться и ощущать вину. Психика анального вектора довольно ригидна, поэтому и в том и в другом ощущении такие люди могут застревать надолго. С обидой ситуация особенно тяжела, особенно обида на мать, и в ней люди застревают нередко на всю жизнь. Часто обида вытесняется в бессознательное, частично или полностью, и негативное влияет на жизнь, даже когда человек не помнит о ней. Она сильно тормозит его по жизни, отягощает.

С ваших слов ваша сестра несправедлива вас обижала, хотя вы для нее много что сделали.
Решить это можно только если хорошо понять и осознать природу анального вектора, и всех остальных векторов, и смочь их наблюдать их в других людях. Тогда и психические особенности вашей сестры вам откроются в ином свете, у нее были свои подспудные сложности, свое внутреннее состояние, свой уровень развития ее векторов и их свойств, уровень ее социальной реализации . Когда вы увидите ее состояние изнутри, то есть то, что скрыто в бессознательном, тогда вы по-другому начнете воспринимать ее, и себя в ситуациях, где вы обиделись. Поменяется ваше восприятие, и обидам не за что будет более цепляться.

Для этого нужно внимательно и сосредоточенно пройти тренинг СВП.

www.yburlan.ru/biblioteka/analjniy-vektor

www.yburlan.ru/biblioteka/obida-destruktivnoe-chuvstvo

svp-wiki.ru/wiki/Psihoterapevticheskiy_effekt_treninga

Добрый вечер! Анальный вектор ярко и четко выражен во мне. Даже не верится, что я, как на ладони. Есть отдельные моменты, которые на мой взгляд, у меня отсутствуют: отсутствует косолапость (походка легкая, , в молодости летящая), не нуждаюсь в советах, рекомендациях, люблю самостоятельно принимать решения, никогда не замечала за собой насилия и садизма и патологический неряха - то не обо мне.
Дальше об обиде. Вольно или невольно вспоминается сестренка и тут же вспоминается обида на нее, которой много лет. Но себя я не отношу к обиженному человеку, которого всегда обижают. В целом я не обделена хорошим отношением окружающих, успешно прошла и иду по жизни, любима, всегда впереди,всего легко добивалась и добиваюсь. Но при воспоминании о сестре одновременно вспоминаю ее отношение ко мне. Я ,вспоминая ее, никогда не испытывала гнев и не было желания мстить. По жизни я удачнее ее. Вспомнила ее и тут же освободилась и от воспоминания и чувства обиды .
Недавно посмотрела на ее фотокарточку и мысленно произнесла( совсем неожиданно):"Сестренка, я не всегда была справедлива в суждениях о тебе. Я не права, прости меня"
Скорее всего мое состояние не обида, а следствие травмы, когда она в детстве бегала и стегала меня веником по голове. Все. Спасибо.