Как разрешить конфликт в паре и сохранить вследствие него разваливающиеся отношения?

Небольшая предыстория: я нахожусь в отношениях с достаточно публичным человеком, он владеет фитнес залом и работает там единолично. Ему 47, мне 25. Помимо своей работы я хожу к нему в зал проводить вместе время и помогать в быту. Проводя там достаточно много времени, я соответственно взаимодействую с его окружением. Со мной общаются, я иду на контакт или сама проявляю инициативу. Мне это интересно - изучать людей, их психику.
Я звуковик и затворник, общение с людьми раньше не складывалось, но благодаря свп и этой светской жизни пошли первые сдвиги.

А теперь к сути проблемы или другая сторона взаимодействия с обществом: обо мне пошли слухи, и не просто слухи, о моей "доступности и распутной натуре". Моё общение с мужской стороной в зале воспринималось как флирт и подкатывание, причём не только этими людьми, но и моим партнёром. Вот только на момент общения я не воспринимала это таким образом. Когда партнер мне об этом сказал, я стала отрицать, что что-то такое делала, тем самым вызвав его негодование и гнев, ибо он "видел это сам" и что я "вела себя так и за его спиной, и об этом говорят люди". По итогу я выставила себя ш., а его "рогоносцем". Своим отрицанием я только навела на себя ещё больше подозрений, что "что-то тут нечисто" и я "скрываю от него более грязные детали", которых и в помине нет и быть не может. Только вот он показал мне, как я выгляжу со стороны, и я осознала, что действительно оно так и выглядит. И что я нанесла этим ему вред. По итогу этой ссоры я извинилась, что привела своими действиями к таким последствиям. Я пыталась объяснить, что видела все иначе и у меня не было злостного умысла приставать к людям и причинять тем самым вред своей и его репутации. Я видела себя дружелюбным и открытым человеком независимо от того, мужчина передо мной или женщина. То есть, я признаю объективные обстоятельства, но не признаю такого умысла своих действий. Он мне не верит. И мол даже если так, то я не отдаю отчета своим действиям и мол это ещё хуже.
Ссора начала заходить слишком далеко, от меня хотели услышать то, что сами думают, а не свою "ложь", и другого выхода я не видела, как признаться в этой "правде", дабы хоть как-то свести конфликт на нет. Но когда признаешься в чем-то, нужно ещё объяснить, почему тогда ты так поступил. Я начала анализировать ситуацию с объективной стороны, искать первопричины своего поведения, искать внешние причины, которые к такому привели. И как бы я ни пыталась объяснить, все это выглядит как оправдания, и каждое новое объяснение выглядит как уход от ответственности и попытки что-то скрыть бесчисленной ложью. Мои переживания по поводу этого запутавшегося клубка выглядят как переживания, что обо мне что-то можно плохое узнать. Я просто признаю, что все и знала, делала и была равнодушна к последствиям. Все, что от меня хотят услышать. Но ведь это признание характеризует меня и моё отношение к партнёру худшим образом. Я чувствую вину за причинённый вред и в то же время внутри меня все протестует: "Я не такая, я этого не хотела, я его люблю и не изменю ему никогда", но все обстоятельства против меня и сама того не желаяя только усугубила все. По итогу отношения разваливаются, ни одному моему слову больше не верят, и я не знаю как сохранить отношения и вернуть доверие