Как развить социальные навыки затворнику?

Здравствуйте Руслан,

Вы, насколько я помню, уже задавали подобный вопрос. Читая ваш анализ, мне видится, что вам не стоит просто фокусироваться на том как научиться общаться в жизни с другими людьми. Находясь в той ситуации и в тех внутренних состояниях, в которых вы находитесь, так просто это сделать не получится. В норме, это навык, который люди приобретают в детстве. К 22 годам детство уже миновало, поэтому просто пройти тем же путем, что все остальные, к сожалению не получиться. Однако можно пойти «в обход», и по максимуму попытаться сделать все, что в этом плане можно успеть сделать.

Но, чтобы пойти «в обход» необходимо иметь, приобрести, подготовить для себя базу позволяющую осознавать природу и особенности своего психического состояния, которое в большинстве своем обусловлено именно бессознательными свойствами, проявлениями и реакциями психики.
Внимательное, сосредоточенное прохождение тренинга СВП помогает подобное осознание получить. Такое сознание - это нечто, что в прямом смысле слова меняет восприятие человеку, восприятие других людей, восприятие себя, и себя относительно других людей соответственно тоже. Трансформация не означает полного исчезновения проблем и некого моментального обретения всего желаемого. Осознание - это раскрытие реального положения вещей. И это положение вещей толкает человека делать правильные действия, выбирать для себя оптимальное из возможного.
И это в том числе развеивает множественные личные иллюзии, в том числе относительного самого себя.

Стоит иметь ввиду, что затворничество, которое вы описываете, это вероятно следствие детской психической травмы в звуковом, и также возможно в зрительном векторах. Сложности в улавливании социального контекста обсуждаемого другими людьми, сложности в понимании что в целом адекватно в той или социальной ситуации, страх оказаться осмеянным из-за неспособности ожидаемо и соразмерно реагировать на желание других людей к взаимообмену эмоциями, мнениями, чувствами, обогащающими любое общение - так проявляет себя следствие травмы звукового вектора.

Травма эта в первую очередь связана с психическим ударом по звуковому вектору (оскорбления, крики, ругань, издевательства, в смыслах низводящие и уничижающие ценность личности звуковика), который вынужден был изолировать себя от слишком болезненного воздействия мира извне. То есть, человек со звуковым вектором уходит в себя, закрывается внутри собственного внутреннего мира, частично утрачивая способность воспринимать смыслы летящих в него и несущих нестерпимую душевную боль слов и криков. Так утрачивается обычная связь с внешним миром, с людьми и частично с пониманием того, что люди имеют ввиду своим поведением. Так часто формируются разной степени тяжести проявления аутического спектра.

Вместе с этим может в ситуацию может вклиниваться страх опозориться перед другими, - это особенность страха в анальном векторе. Это именно страх опозориться, показав себя глупо, ударив лицом в грязь, страх потерять свою репутацию. Даже когда никакой реальной репутации у человека по факту нет.
Для человека с анальным вектором репутация и уважение других людей, особенно коллег - крайне важна.

Еще одним фактором может является наличие зрительного вектора. Зрительный вектор в такой ситуации может добавлять сильную эмоцию страха при общении с другими людьми, в том числе желание отводить глаза и не встречаться взглядом с другими людьми.
Это следствие врожденного страха в зрительном векторе, и следствие того, что этот страх не развился в способность и стремление к сопереживанию и выстраиванию эмоциональных связей с людьми. А это в свою очередь уже является следствием психической травмы зрительного вектора.

И добавлю, что страх своей неспособности нормально говорить с людьми, чувствовать себя не в своей тарелке, страх выглядеть глупым, неспособным просто нормально говорить с другими, как это казалось бы могут делать обычные люди - это проявление именно травмы звукового вектора. Страх в зрительном векторе может также примешиваться к этому, накладываться на страх общения звукового вектора.

Поэтому понять какова именно ситуация в вашем случае нужно вам самому, никто за вас этого не сделает.

Однако надо иметь ввиду, что знать то какие у вас есть вектора - это хорошее начало, но этого недостаточно. Необходимо основательно понять все свойства каждого из своих векторов, уровень развитости этих свойств, и то как именно разные психические травмы того или иного вектора себя проявляют, и по какой причине.