Как восстановиться после психического расстройства? Не могу выйти из сверх стресса.

Здравствуйте, Светлана!

Мы переживаем сильный стресс, когда не понимаем себя. Почему всегда была сильная, справлялась с трудностями, несмотря ни на что, а сейчас не можешь собрать себя в кучу. Непонятно, что происходит с организмом, раньше проблем не создавал, а сейчас подводит.
Мы не понимаем, почему окружающие люди ведут себя таким образом, как будто весь мир ополчился против нас.

С одной стороны необходимо осознать свои собственные свойства и найти те бессознательные травмы, которые спрятались на чердаке нашей памяти и рулят нашей жизнью оттуда. Мозг прячет болезненные воспоминания, чтобы они нас не разрушили. Но пока мы их не достанем с чердака и не осознаем, они будут властвовать над нами. Как только прийдет понимание и осознание, то все - старые воспоминания уже не будут иметь над нами власти.

Мама постоянно критиковала, а носительнице анального вектора, да еще со Зрением это нанесло вред, Вы начали терять уверенность в своих силах. Но мама не виновата - она же не знала. Надо постараться понять, почему мама так действовала, она же хотела как лучше. Оправдаете маму чувственно - этот якорь сразу отвалится.

И люди, которые нас окружают, которые ранят и причиняют боль - они и есть наше главное лекарство. Научиться сосредотачиваться на них, понимать причины их поведения и предвидеть их реакции в разных ситуациях - сразу станет легче. Так формируется наша стрессоустойчивость, когда мы понимаем и себя и окружающих, а еще и события, которые происходят вокруг.