Войти
С помощью социальных сетей:
facebook.com
В контакте
Google+
Одноклассники
Mail.ru
X
Найти:
Вопросы и ответы
Задайте вопрос системному специалисту
Популярные категории
41 Подписчиков
2784 Вопросов
34 Подписчиков
2654 Вопросов
33 Подписчиков
2646 Вопросов
Ответы на все вопросы
на полном тренинге
Юрия Бурлана. Узнать подробнее...
Вопросы и ответы
Это живое общение со специалистами и участниками тренинга Системно-векторной психологии. Задавайте вопросы и отвечайте на чужие
 
Вопросы участников
Анастасия Перкова
|
29 ноября 2016 20:07
1669
Просмотров
7
Ответов

Конспект

Занимаюсь в 59 группе. Знаю, что это звучит смешно, но может меня кто-нибудь поймет. Проблема в том, что я никак не решусь выложить конспект, уже 13 дней прошло со 2 занятия, 1 пропустила. На самом деле написала конспект практически сразу после занятия, но не решилась выложить, его же люди будут читать, надо написать хорошо, пыталась его довести до совершенства, в итоге ничего хорошего из этого не вышло, я так и не довела его до совершенства. Теперь мучает чувство вины из-за того, что не вовремя это сделала. Вроде бы все поняла, откуда возникает синдром отложенной жизни и до сих пор им страдаю. Еще присутствует страх, я боюсь, что не получу результат, хотя на самом деле небольшие результаты есть. Но все равно боюсь из-за того, что я пытаюсь запомнить все, что говорит Юрий, и не получается. Или пытаюсь все законспектировать, чтобы не пропустить ни одно слово, мне кажется, что память плохая. Очень сложно усидеть 6-8 часов, уже через пару часов понимаю, что если не встану и не похожу, дальше не смогу внимательно слушать, как-будто концентрация внимания падает от многочасового сидения. Надеюсь, что не у меня одной такие проблемы. Мне бы очень помог чей-нибудь совет на этот счет.
Ответить
Подписаться
Ответ 1
 
29 ноября 2016 21:10
Марина Голомолзина
Здравствуйте, Анастасия! Конечно, Вы не одиноки в своей проблеме. Многие люди не решаются выложить свои конспекты или свои отзывы из-за страха, что они неправильно или несовершенно написаны. Вы сами уже понимаете, какой вектор является причиной таких состояний.Чтобы понять, почему эти состояния не уходят, и избавиться от излишнего перфекционизма и страхов, Вам необходимо продолжать слушать тренинг. Но чтобы иметь хороший, стойкий результат от тренинга обязательно нужно писать конспекты и выкладывать их на форум. Это часть методики тренинга. Во-первых, когда вы выписываете то, что запомнили или кратко законспектировали в течение тренинга, у вас очень часто складывются те кусочки информации, которые не сложились или были пропущены, и картина получается более полной. Во-вторых, выкладывая конспект на форум, Вы делитесь полученным с окружающими, а это значит, внутри Вас освобождается место для новой информации. Вы будете гораздо более эффективно воспринимать то, что будет дальше.

И еще совершенно не нужно сравнивать свои конспекты с конспектами других слушателей. Люди очень разные. Один кожный, поэтому пишет короткие заметки. Другой - с анальным вектором, и ему нужно писать подробный конспект. Выберите тот объем и тот формат, который Вам удобен. Главное - делать это. На форуме очень доброжелательная обстановка, никто не станет оценивать качество Вашего конспекта. Все понимают, что это неотъемлемая часть работы с собой.

По поводу сидения во время тренинга... Конечно, если Вам сложно высидеть по 6-8 часов, вставайте, двигайтесь. Это не мешает продолжать слушать тренинг. Даже если в этот момент Вы не сможете записывать, это освежит Ваше внимание. Потом, когда будете выписывать конспект, восстановите из памяти этот кусочек.

Не относитесь к тренингу как к экзамену на Вашу способность воспринимать информацию. Его цель - губокая проработка Ваших состояний, и для этого создана макимально комфортная обстановка - дома, в одиночестве, когда никто не отвлекает. Пользуйтесь этой воможностью. И конечно же, Вам поможет повторное посещение бесплатных лекций по анальному вектору. Как говорится, повторение - мать учения. Можете зарегистрироваться по ссылке: www.yburlan.ru/besplatnye-treningi Успехов Вам! Соблюдайте рекомендации Юрия по прохождению тренинга, и у Вас все получится.
Ответ 2
 
29 ноября 2016 21:39
Андрей Дудко
 
Прошел тренинг
Анастасия .Хотелось бы добавить, что конспект и его написание заставляет нас сосредоточиться на полученной информации, и часто просто написание конспекта отвечает на наши вопросы, которые возникают после лекции, Сосредоточение для правильной формулировки и описания заставляют отпадать множествоне доконца понятных вещей и вопросов. Этим вы выстраиваите правильное мышление, И ещё. Вы делитесь полученным знанием с вашими товарищами и иногда просто при обсуждении на форуме не понятных и спорных вещей .происходят интересные вещи, Потом Юрий видит ваше понимание в группе и может корректировать лекции, чтоб потом всем было ясно инаправляет лекцию для максимального понимания. Вы пишите конспекты и для себя и для других
Ответ 3
 
30 ноября 2016 00:52
Виктория Фоменко
 
Прошел тренинг
 
Логопед
Анастасия, вы такая умница!! Хорошо, что вы написали о своих страхах и сомнениях.
То, о чем вы пишите, ни в коем случае не смешно.

Очень нелегко настроиться на то, что обучение идет в совершенно новом формате: нет привычных стен аудитории, лектора, расхаживающего перед слушателями, соседки по парте ( у которой можно посмотреть конец недописанной фразы..), шума в аудитории...

А есть уникальная возможность приобрести очень важный навык экстравертации - через выкладывание своего конспекта на форум группы.
С этого и начинаются первые результаты. По началу незаметные, и неожиданно там, где и не ожидаешь их обнаружить.

Анастасия, чем больше вы выписываете свои мысли - то, как именно вы поняли слова Юрия, тем многограннее будет складываться информация по каждой лекции.
Складываться не только у вас, а у каждого, кто читает конспекты на форуме.
Ведь каждый воспринимает информацию через свои векторальные свойства.

Каждый пишет, как понял сам, а в итоге создается общая глобальная картина из маленьких индивидуальных пазлов.

Ну, а все свои результаты вы будете обязательно получать в свое время. Просто "график" их прихода никому не известен))

И ещё. Когда слушатели группы выкладывают свои конспекты на форум, они ощущают себя увереннее и радостнее от новых внутренних намерений: поделиться с одногруппниками информацией.

Это сплачивает людей, создает ощущение единой группы, в которой каждый не за себя переживает, а за всю группу. Когда каждый хочет, чтобы вся его группа получила от тренинга максимум результатов.
Успехов вам, Анастасия, и самых невероятных результатов!
Ответ 4
 
30 ноября 2016 01:41
Виктория Винникова
 
Прошел тренинг
 
педагог
Анастасия, мне бы хотелось еще чуточку добавить.

Когда вы выложите даже позже свой конспект - он принесет ОГРОМНУЮ пользу другим ребятам. Потому что его прочтут в тот момент когда уже идет другая тема.

Тем самым вы позволите увидеть очень интересные взаимосвязи внутри системы,

Обязательно выкладывайте конспект. У нас на втором уровне были люди которые выкладывали конспект и чз месяц после лекции. Вы знаете с каким наслаждением мы его читали.

Ведь повторение - мать учения.

Уверяю вас ВАШ КОНСПЕКТ очень важен для кого-то. это еще одна грань и еще один взгляд, только пропущенный через призму вашего восприятия.

успехов вам.
Ответ 5
 
30 ноября 2016 06:04
ikA PotA
Анастасия, здравствуй! Я тоже прохожу тренинг в 59 группе. Могу сказать, что когда выкладывала свой конспект после 1 занятия тоже испытывала чувство то ли неловкости, то ли стеснения..потом сравнивала свой конспект с другими, и мне он казался не таким полным и основательным (идеальным). Я пишу кратко, больше тезисно и схематично, при этом прочтение одного из даже самых коротеньких тезисов поднимает за собой гораздо бОльший пласт информации, который я услышала на тренинге. Наши конспекты - это же не экзамен, не зачёт, не повод похвастаться или сравнивать себя с другими и меряться полученными знаниями. На самом деле очень интересно читать конспекты одногруппников, материал лекции открывается с разных сторон, ведь кто-то записал одну мысль, а кто-то другую, и при прочтении наших конспектов мы вспоминаем всё, что Юрий говорил и даже больше! Это наша общая работа, которая помимо прочего еще и сближает участников тренинга нашей группы ))) выкладывайте конспект обязательно!!
Ответ 6
 
30 ноября 2016 20:26
Анастасия Перкова
Большое спасибо!)
Ответ 7
 
06 декабря 2016 21:30
Надежда Даньшина(рахматулина)
Очень интересно! Я вообще-выпала из этого общего обязательного действа-писать конспект! Мое письмо-допуск попало в спам и я пропустила первые два занятия. потом-во время последнего занятия меня выкинуло из инета и целый час техники меня возвращали на лекцию. и я так поняла-надо написать-но что-то свое. о себе. свое мнение... А конспект у меня-очень короткий-записывала только то, что совсем было новым и неожиданным для меня, а я просто слушала, зачарованная узнаванием, пониманием(Вон оно че, Петрович!)и полным ощущением счастья! Сбылась мечта идиота-мне вовсе не надо никому обьяснять-почему я поступаю так или иначе,если я просто ощущаю-что просто не могу не делать чего-то!И я поняла одну вещь, очень важную для меня-я всегда пыталась как-то обьяснить свою жизнь,поступки, действия и... находила очень личные, интуитивные причины(причем-я-профессиональный психолог и психология-еще и мое хобби! Но-никакие знания не могли удовлетворить мое любопытство. Так, как-то обьясняла для себя, а Юрий в СВП-обьяснил. я так радовалась! Как ребенок-который потерялся, а потом-нашелся! Так здорово! Я 8-й год слушаю б/п лекции и вот-сбылось! Ну и вот-писать просто конспект, что вспомню или свое впечатление,открытие себя? я прямо и не знаю... Может-пока ничего не писать?
Ваш ответ на вопрос:
 
Портал Системно-векторной психологии не является официальным учебным заведением. Не занимается выдачей каких-либо сертификатов и лицензий. Не занимается лечебной или какой-либо другой медицинской практикой. Все права на материалы, находящиеся на сайте yburlan.ru, защищены законом об интеллектуальной собственности. При любом использовании материалов сайта гиперссылка (hyperlink) на yburlan.ru обязательна.
Адрес: 105082, Россия, Москва, Рубцовская набережная, дом 3, стр.1, эт.11, пом.I, к.10. Тел: +7 (925) 528 44 24
© 2004-2021 yburlan.ru - Системно-векторная психология