Конспект

Здравствуйте, Анастасия! Конечно, Вы не одиноки в своей проблеме. Многие люди не решаются выложить свои конспекты или свои отзывы из-за страха, что они неправильно или несовершенно написаны. Вы сами уже понимаете, какой вектор является причиной таких состояний.Чтобы понять, почему эти состояния не уходят, и избавиться от излишнего перфекционизма и страхов, Вам необходимо продолжать слушать тренинг. Но чтобы иметь хороший, стойкий результат от тренинга обязательно нужно писать конспекты и выкладывать их на форум. Это часть методики тренинга. Во-первых, когда вы выписываете то, что запомнили или кратко законспектировали в течение тренинга, у вас очень часто складывются те кусочки информации, которые не сложились или были пропущены, и картина получается более полной. Во-вторых, выкладывая конспект на форум, Вы делитесь полученным с окружающими, а это значит, внутри Вас освобождается место для новой информации. Вы будете гораздо более эффективно воспринимать то, что будет дальше.

И еще совершенно не нужно сравнивать свои конспекты с конспектами других слушателей. Люди очень разные. Один кожный, поэтому пишет короткие заметки. Другой - с анальным вектором, и ему нужно писать подробный конспект. Выберите тот объем и тот формат, который Вам удобен. Главное - делать это. На форуме очень доброжелательная обстановка, никто не станет оценивать качество Вашего конспекта. Все понимают, что это неотъемлемая часть работы с собой.

По поводу сидения во время тренинга... Конечно, если Вам сложно высидеть по 6-8 часов, вставайте, двигайтесь. Это не мешает продолжать слушать тренинг. Даже если в этот момент Вы не сможете записывать, это освежит Ваше внимание. Потом, когда будете выписывать конспект, восстановите из памяти этот кусочек.

Не относитесь к тренингу как к экзамену на Вашу способность воспринимать информацию. Его цель - губокая проработка Ваших состояний, и для этого создана макимально комфортная обстановка - дома, в одиночестве, когда никто не отвлекает. Пользуйтесь этой воможностью. И конечно же, Вам поможет повторное посещение бесплатных лекций по анальному вектору. Как говорится, повторение - мать учения. Можете зарегистрироваться по ссылке: www.yburlan.ru/besplatnye-treningi Успехов Вам! Соблюдайте рекомендации Юрия по прохождению тренинга, и у Вас все получится.

Анастасия .Хотелось бы добавить, что конспект и его написание заставляет нас сосредоточиться на полученной информации, и часто просто написание конспекта отвечает на наши вопросы, которые возникают после лекции, Сосредоточение для правильной формулировки и описания заставляют отпадать множествоне доконца понятных вещей и вопросов. Этим вы выстраиваите правильное мышление, И ещё. Вы делитесь полученным знанием с вашими товарищами и иногда просто при обсуждении на форуме не понятных и спорных вещей .происходят интересные вещи, Потом Юрий видит ваше понимание в группе и может корректировать лекции, чтоб потом всем было ясно инаправляет лекцию для максимального понимания. Вы пишите конспекты и для себя и для других

Анастасия, вы такая умница!! Хорошо, что вы написали о своих страхах и сомнениях.
То, о чем вы пишите, ни в коем случае не смешно.

Очень нелегко настроиться на то, что обучение идет в совершенно новом формате: нет привычных стен аудитории, лектора, расхаживающего перед слушателями, соседки по парте ( у которой можно посмотреть конец недописанной фразы..), шума в аудитории...

А есть уникальная возможность приобрести очень важный навык экстравертации - через выкладывание своего конспекта на форум группы.
С этого и начинаются первые результаты. По началу незаметные, и неожиданно там, где и не ожидаешь их обнаружить.

Анастасия, чем больше вы выписываете свои мысли - то, как именно вы поняли слова Юрия, тем многограннее будет складываться информация по каждой лекции.
Складываться не только у вас, а у каждого, кто читает конспекты на форуме.
Ведь каждый воспринимает информацию через свои векторальные свойства.

Каждый пишет, как понял сам, а в итоге создается общая глобальная картина из маленьких индивидуальных пазлов.

Ну, а все свои результаты вы будете обязательно получать в свое время. Просто "график" их прихода никому не известен))

И ещё. Когда слушатели группы выкладывают свои конспекты на форум, они ощущают себя увереннее и радостнее от новых внутренних намерений: поделиться с одногруппниками информацией.

Это сплачивает людей, создает ощущение единой группы, в которой каждый не за себя переживает, а за всю группу. Когда каждый хочет, чтобы вся его группа получила от тренинга максимум результатов.
Успехов вам, Анастасия, и самых невероятных результатов!

Анастасия, мне бы хотелось еще чуточку добавить.

Когда вы выложите даже позже свой конспект - он принесет ОГРОМНУЮ пользу другим ребятам. Потому что его прочтут в тот момент когда уже идет другая тема.

Тем самым вы позволите увидеть очень интересные взаимосвязи внутри системы,

Обязательно выкладывайте конспект. У нас на втором уровне были люди которые выкладывали конспект и чз месяц после лекции. Вы знаете с каким наслаждением мы его читали.

Ведь повторение - мать учения.

Уверяю вас ВАШ КОНСПЕКТ очень важен для кого-то. это еще одна грань и еще один взгляд, только пропущенный через призму вашего восприятия.

успехов вам.

Анастасия, здравствуй! Я тоже прохожу тренинг в 59 группе. Могу сказать, что когда выкладывала свой конспект после 1 занятия тоже испытывала чувство то ли неловкости, то ли стеснения..потом сравнивала свой конспект с другими, и мне он казался не таким полным и основательным (идеальным). Я пишу кратко, больше тезисно и схематично, при этом прочтение одного из даже самых коротеньких тезисов поднимает за собой гораздо бОльший пласт информации, который я услышала на тренинге. Наши конспекты - это же не экзамен, не зачёт, не повод похвастаться или сравнивать себя с другими и меряться полученными знаниями. На самом деле очень интересно читать конспекты одногруппников, материал лекции открывается с разных сторон, ведь кто-то записал одну мысль, а кто-то другую, и при прочтении наших конспектов мы вспоминаем всё, что Юрий говорил и даже больше! Это наша общая работа, которая помимо прочего еще и сближает участников тренинга нашей группы ))) выкладывайте конспект обязательно!!

Большое спасибо!)

Очень интересно! Я вообще-выпала из этого общего обязательного действа-писать конспект! Мое письмо-допуск попало в спам и я пропустила первые два занятия. потом-во время последнего занятия меня выкинуло из инета и целый час техники меня возвращали на лекцию. и я так поняла-надо написать-но что-то свое. о себе. свое мнение... А конспект у меня-очень короткий-записывала только то, что совсем было новым и неожиданным для меня, а я просто слушала, зачарованная узнаванием, пониманием(Вон оно че, Петрович!)и полным ощущением счастья! Сбылась мечта идиота-мне вовсе не надо никому обьяснять-почему я поступаю так или иначе,если я просто ощущаю-что просто не могу не делать чего-то!И я поняла одну вещь, очень важную для меня-я всегда пыталась как-то обьяснить свою жизнь,поступки, действия и... находила очень личные, интуитивные причины(причем-я-профессиональный психолог и психология-еще и мое хобби! Но-никакие знания не могли удовлетворить мое любопытство. Так, как-то обьясняла для себя, а Юрий в СВП-обьяснил. я так радовалась! Как ребенок-который потерялся, а потом-нашелся! Так здорово! Я 8-й год слушаю б/п лекции и вот-сбылось! Ну и вот-писать просто конспект, что вспомню или свое впечатление,открытие себя? я прямо и не знаю... Может-пока ничего не писать?