Не знаю как выйти из нынешней жизни. Не знаю и знать не хочу как это сделать

Здравствуйте, Ирина!
Это уже большой плюс, если Вы решили прояснить ситуацию.
Апатия – это как, правило, результат наших нереализованных желаний. Так как очень часто мы осуществляем желания, не соответствующие нашим векторам, а желания, навязанные нашими родителями, коллегами по работе или вообще обществом.
А если такие случаи участились, как Вы пишете, то это выглядит как «заученная беспомощность»: ничего не могу, это только у меня всё так плохо или мне вообще ничего не надо.
То есть возникшие фрустрации приводят к тому, что у человека вообще не возникают желания, он становится апатичным и бездеятельным.
Также плохой опыт, неправильно принятые решения или различные заученные сценарии из детства тоже могут повлиять на утрату мотивации и могут даже привести к депрессивным состояниям.
С помощью же СВП нам можно уже по другому вглянуть на проблему и получить ответы на такие вопросы : Как часто мы прислушиваемся к нашим желаниям? Каковы наши мечты и цели? Что готовы мы сделать для их осуществления? Каким мы вообще видим наше будущее?
Только после тренинга по СВП у нас появляется инструмент, позволяющий нам более отчетливо сформулировать наши желания, соответственно векторам и их наполненности.

Более подробно об апатии:
www.yburlan.ru/biblioteka/rom3-apatija-chto-delat-esli-nichego-ne-hochetsja