Постковидный синдром

Здравствуйте, Иван!

Врачи часто сталкиваются с последствиями ковида, причем симптомы у всех разные. А у Вас на фоне ковида еще наслоился сильный стресс.
В таких случаях у человека всегда страдают сосуды, это может сопровождаться головной болью, головокружением. И единственное место, где сосуды головы доступны для осмотра, это глазное дно.
Окулист пишет - спазм сосудов. А спазм - это явление временное, преходящее.
Значит, все в Ваших руках.
Все, что будет напрягать извилины, развивать нейронные связи, будет способствовать улучшению мозгового кровообращения.
Что это будет, решать Вам. Это может быть изучение иностранных языков, освоение каких-то новых моторных навыков.
Стимулируйте развитие памяти, решайте задачи на логику, тем самым Вы обеспечите приток крови.
Начните заниматься тем, о чем всегда мечтали, но раньше не получалось, то есть следуйте своим природным желаниям.
И отдельное внимание надо уделить наполнению зрительного вектора. Это - забота о тех, кому сейчас хуже, чем Вам. Это вынесение Ваших эмоций в сострадание и сопереживание. Так организм станет сильнее.
На состояние сосудов благотворно влияет физическая активность, пешая ходьба, плавание и т.д.
И еще очень рекомендую чтение художественной литературы.
Если будут вопросы, пишите.

Здравствуйте, Дина!
Спасибо Вам за ответ, это именно то, что я хотел услышать.
В чем- то похожая ситуация, если можно так выразиться, у меня была 14 лет назад, когда умерла мама, я пил пиво каждый день через какое то время ощутил дискомфорт в области сердца и одышку. Пришел к кардиологу, она сказала повысилось давление, нужно принимать Конкор препарат и это на всю жизнь. Я бросил курить и пить пиво и стал бегать- через 2 месяца давление 120/80 и отлично стал себя чувствовать. Тоесть, все было проще.

Так и сейчас- хожу к неврологам, мне назначают препараты, актовегин, мидокалм, и тд и тп, последний раз грандаксин выписали, никаких изменений не заметил. И вот так же мне сказали, что это уже на всю жизнь, нужно с этим жить, микрососуды сузились.
Я понимаю, и ощущаю прогресс, он не быстрый, но он есть.

Я смотрел Ваше видео зимой еще, где Вы рассказываете о работе в период КОВИД, у Вас большая экспертность и насмотренность в этом вопросе, мне приятно, что именно Вы ответили на мой вопрос. То, что спазм - это явление временное, преходящее, этим Вы мне вселили надежду.

Я волонтерю, читаю книги лежачим больным, сейчас читаем Джека Лондона. Учу английский. Занимаюсь физкультурой.
Спасибо!