Войти
С помощью социальных сетей:
facebook.com
В контакте
Google+
Одноклассники
Mail.ru
X
Найти:
Вопросы и ответы
Задайте вопрос системному специалисту
Популярные категории
42 Подписчиков
3236 Вопросов
35 Подписчиков
3203 Вопросов
34 Подписчиков
3086 Вопросов
Ответы на все вопросы
на полном тренинге
Юрия Бурлана. Узнать подробнее...
Вопросы и ответы
Это живое общение со специалистами и участниками тренинга Системно-векторной психологии. Задавайте вопросы и отвечайте на чужие
 
Вопросы участников
Людмила
|
14 апреля 2024 17:56
350
Просмотров
1
Ответ

Постоянно на диете. Если не контролировать вес, набирается моментально

Как сохранить вес, без диеты. Мне 50 лет.
Ответить
Подписаться
Ответ 1
 
14 апреля 2024 21:36
Виктория Винникова
 
Прошел тренинг
 
педагог
Людмила, переедание вопрос психологический. Хотя, конечно же без правильного рациона сохранить вес сложно.

После 50 лет в организме женщины происходят в том числе и гормональные изменения, что также приводит к различным гормональным заболеваниям. А лишний вес уже является следствием нарушения работы гормонов.

Прежде всего я бы посоветовала вам сдать анализы на гормоны, а затем уже выстраивать свой рацион питания.

Есть множество психологических причин лишнего веса. Чаще всего это заедание стрессовых ситуаций. А на стрессы мы реагируем согласно своим врожденным векторам.

Вот некоторые ответы на вопросы о лишнем весе. Прочтите, может быть вы найдете в каком то вопросе себя

www.yburlan.ru/otvet/mozhet-li-podavlenie-emociy-byt-prichinoy-lishnego-vesa-323
www.yburlan.ru/otvet/esli-est-kozhnyy-vektor-no-pri-etom-pochti-30-kg-lishnego-vesa-eto-chto-i-kak-s-etim-borotsya-3396

Добавлю лично от себя. На тренинг я пришла в 48 лет. И тоже были проблемы с лишним весом.

Постепенно, не скажу, что прямо сразу, но я разобралась с этой проблемой.
В итоге сбросила 27 кг лишнего веса и прекрасно его удерживаю в рамках нормы. Сейчас мне 58 лет - вес в норме.
Я даже писала об этом отзыв и записывала видеоотзыв.

Моя история работы с лишним весом описана в этих статьях. Там же есть и мой видеоотзыв.
svp.expert/otvety-na-voprosy/skladyvaem-pazly-strojnosti/

Сейчас я еще стройнее, потому что стала есть по чувству голода.

svp.expert/otvety-na-voprosy/skladyvaem-pazly-strojnosti-o-chuvstve-blagodarnosti-chast-2/

После этого видео, у меня ушло еще больше 12 кг. Теперь я вообще стройняшка.
youtu.be/AZN4tOz013g
Ваш ответ на вопрос:
 
Портал Системно-векторной психологии не является официальным учебным заведением. Не занимается выдачей каких-либо сертификатов и лицензий. Не занимается лечебной или какой-либо другой медицинской практикой. Все права на материалы, находящиеся на сайте yburlan.ru, защищены законом об интеллектуальной собственности. При любом использовании материалов сайта гиперссылка (hyperlink) на yburlan.ru обязательна.
Адрес: 105082, Россия, Москва, Рубцовская набережная, дом 3, стр.1, эт.11, пом.I, к.10. Тел: +7 (925) 528 44 24
© 2004-2024 yburlan.ru - Системно-векторная психология