Постоянный контроль собственных ощущений и мыслей, взор в себя

Здравствуйте,

Переключить это обратно некими сознательными усилиями воли, как вы сами ощутили, не получается. Есть проблема самого триггера, спровоцировавшего это состояние, и есть психическая почва, на которой это состояние прижилось, поскольку вы не вернулись в привычную вам до этого норму.

Скажите, по какой причине у вас была эта жесточайшая паника ? И сколько вам тогда было лет? И внутренняя тревога, про которую вы пишите, как она выражается ? Что именно вас тревожит? Или это беспричинная тревога?

Беспричинная тревога, паника и страх - это проблемы связанные со зрительным вектором. Вектор - это особый тип психики. Всего в природе человеческого вида - восемь разных векторов. Вектор - это врожденный набор влечений, потребностей, склонностей и свойств для их удовлетворения и реализации. Человек может родиться, имея как один, так и несколько векторов одновременно.

Зрительный вектор - совершенно уникален тем, что является психическим источником всех эмоций у людей. Относительно психики есть один непростой для понимания момент - человеческая психика по своей природе - едина, она одна для всех людей, это единое коллективное бессознательное. От сознательного восприятия каждого конкретного человека это скрыто. Более того, как индивидуумы, разные люди рождаются с разными наборами векторов. Впрочем, есть немало людей рождающихся с одним и тем же набором векторов.

Поэтому любой человек способен испытывать какие-то эмоции, однако люди со зрительным вектором живут и измеряют свою жизнь интенсивными, яркими, сложными эмоциями. Такие эмоции - это не просто некая сигнализация, что-то сообщающая, это их потребность, желание.

Максимально достижимая и желаемая форма эмоций и чувств для зрительного вектора - это любовь. Человек со зрительным вектором, как и с любым другим вектором впрочем, проходит этап психо-сексуального развития до пубертатного возраста. В процессе этого развития человек может получать всевозможные удары по своей психике, травматического характера, а сильные психические травмы приводят к задержкам психо-сексуального развития зрительного вектора. Нередко травмы - это сильный испуг. Например, мама прячется от маленького ребенка, оставляя его одного на улице, и он сильно пугается и начинает плакать, или пьяный отец бьет мать на глазах ребенка, и тот приходит в самый настоящий ужас, или даже когда ребенку читают сказки с элементами каннибализма на ночь, это там где главных героев съедают волки или похожие мрачные персонажи, - ребенок от подобного сильно пугается. Сложность еще и в том, что сильно возбужденный страх колом почти намертво врезается в благодатную для этого психику зрительного вектора.

Все богатство эмоций зрительного вектора исходит и развивается из первичной, ранней врожденной эмоции - сильного страха смерти, страха за себя.

Человек со зрительным вектором от природы не способен постоять за себя перед кем угодно другим, зрительного вектора не имеющим. Даже если недоброжелатели реально угрожают ему и могут лишить его жизни, он не сможет постоять за себя никак, ни физически, ни словом. У не поднимается на такое ни руки, ни язык. Тело человека однако стремиться себя сохранить, но психика на это неспособна. Поэтому человек рождается с сильным страхом смерти, и сильное его возбуждение приводит к фиксации этой конкретной формы страха в психике, что крайне мешает переключению человека на что-либо другое, потому что возбужденный страх занимает все внутреннее психическое пространство активным образом.

В норме человек способен свою врожденную форму страха развить в ее противоположность - в навык выстраивать глубокую и искреннюю эмоциональную связь с другими людьми и совершенно иного рода эмоции этому сопутствующие , в навык сопереживания другим людям, особенно реально нуждающимся или пострадавшим, причем навык активного сопереживания, готовность реально помогать другим. При фиксации страха, развитие этих навыков и способностей тормозится или останавливается. И человек застревает в состоянии страха за себя, в большей или меньшей степени. При этом, страх становиться источником наполнения его зрительного вектора, его потребности в ярких и сильных эмоциях. Потому что других он из жизни не научается извлекать иные эмоции каким-то иным образом.

Степень выраженности этой проблемы может быть разной, но основная перспектива такова. Более того, чем менее человек развит в своем зрительном секторе, тем больше в нем страха и тем больше он ориентирован внутрь себя, на свои сложные и проблемные эмоции и чувства.

Важно осознать внутри себя степень выраженности этой проблемы, но и вообще устройство и особенности природы зрительного вектора, и остальных векторов. Человек со зрительным вектором обязательно имеет хотя бы еще один вектор помимо зрительного.

Осознание своей бессознательной психической природы, своих векторов, их свойств, уровня их развитости и и социальной реализации, высвобождает человека из положения заложника очень многих непроизвольных, автоматических психосоматических реакций. В том числе и реакций непроизвольного страха и тревоги.

Я рекомендую вам начать именно с этого. Прочитайте несколько статей об этом, позанимайтесь внимательно и сосредоточенно на тренинге СВП.


www.yburlan.ru/biblioteka/zritelniy-vektor

www.yburlan.ru/biblioteka/kak-vytolknut-strah-naruzhu

www.yburlan.ru/biblioteka/o_lyubvi

Также я предлагая вам проверить себя на наличие звукового вектора.

www.yburlan.ru/biblioteka/zvukovoi-vektor

В звуковом векторе есть очень особенная склонность к концентрации внутри себя. В этом случае, правда, вовсе не из-за страхов и тревог. Однако выяснить этот момент для себя стоит. Более того, важно понимать устройство и природу каждого из восьми векторов, потому что без этого невозможно в полной мере определить особенности своих собственных векторов. Это отчасти происходит на контрасте и отличии их от свойств и особенностей других векторов, тех, которых у человека нет.

www.yburlan.ru/biblioteka/o_glavnom/8_vektorov