Повышенная тревожность

Я очень тревожный человек. Беспокоюсь по любому, даже незначительному поводу. Очень эмоционально реагирую на отрицательные моменты в жизни. Когда происходит какое-то событие, не очень хорошее, гипертрофированно его воспринимаю. Это очень сильно мешает жить. Какова причина этого, как можно снизить уровень тревожности? Может, это результат нереализованности зрительного вектора?

Зрительный вектор

Ответить

Ответ 1

03 марта 2023 00:15

Екатерина Крестникова

Прошел тренинг

Врач психиатр, психиатр-нарколог

Здравствуйте!

Вы верно пишите про зрительный вектор, повышенная чувствительность и гипертрофированное сверхэмоциональное восприятие встречается у зрительных людей. Дело не обязательно в нереализованном зрительном векторе. Для человека со зрительным вектором нормально воспринимать события эмоциональнее, чем другие люди. Но повышенная тревожность в зрительном векторе, которая мешает жить, может быть связана как с нереализацией свойств вектора, часто вследствие детских психотравм и ложных установок, так и с длительным стрессом, или сверхстрессом. Попробуйте пройти тренинг, это очень поможет вам понимать, что происходит вокруг вас и в чем причина ваших бессознательных реакций, поможет повысить стрессоустойчивость и избавиться от тревожности, которая так истощает и не дает полноценно жить www.yburlan.ru/besplatnye-treningi

Почитайте статьи: "Как перестать переживать и нервничать по любому поводу" www.yburlan.ru/biblioteka/kak-perestat-perezhivat-i-nervnichat-po-ljubomu-povodu
"Как перестать бояться и тревожиться" www.yburlan.ru/biblioteka/a5-kak-perestat-boyatsya-i-trevozhitsya

Ваш ответ на вопрос:

Портал Системно-векторной психологии не является официальным учебным заведением. Не занимается выдачей каких-либо сертификатов и лицензий. Не занимается лечебной или какой-либо другой медицинской практикой. Все права на материалы, находящиеся на сайте yburlan.ru, защищены законом об интеллектуальной собственности. При любом использовании материалов сайта гиперссылка (hyperlink) на yburlan.ru обязательна.

Адрес: 105082, Россия, Москва, Рубцовская набережная, дом 3, стр.1, эт.11, пом.I, к.10. Тел: +7 (925) 528 44 24

Пользовательское соглашение