Не могу выбраться из ступора.
Здравствуйте, помогите пожалуйста. Сильная депрессия и ступор. Мне трудно было, как Юрий Бурлан говорит, Анальник дверь открыть не может, потому что страшно. Это в прямом смысле было. Но это было жутко, был в ступоре, если что-то приходилось начинать, или где то увидел знакомого по школе, страх неадекватный накатывал. И да, я сильно испугался, с этого и началось. То есть уже повлиял на все мое поведение.
Я опять в таком состоянии. Уже 2 месяца как, и я не могу выбраться. Мне нужно сосредотачиваться на людях, а мне мешает ступор. Мне нужно учиться, работать. Жить. И я очень запутался. В своих мыслях. Замкнулся дома, из-за такого состояния мне не охота никому показываться на глаза. Потому что в таком состоянии, и не знаю пока что делать. Я пишу этот текст, пишу очень запутанно...
Когда нибудь я смогу открыто выражать все что думаю. Мешает страх опозориться, мне бы осознать всю причинно-следственную связь….. но все идет очень медленно…
Системно-векторная
психология
Юрия Бурлана
психология
Юрия Бурлана
Бесплатные лекции
|
Форум
|
Библиотека
|
Видео
|
Оплата
|
Онлайн трансляция
|
Отзывы
|
Расписание
|
Наши тренинги
|
Вопросы и ответы
Вопросы и ответы
Задайте вопрос системному специалисту
Популярные категории
45 Подписчиков
3661 Вопросов
38 Подписчиков
3668 Вопросов
36 Подписчиков
3363 Вопросов
Ответы на все вопросы
на полном тренинге
Юрия Бурлана. Узнать подробнее...
Юрия Бурлана. Узнать подробнее...
Вопросы и ответы
Это живое общение со
специалистами и участниками
тренинга Системно-векторной
психологии. Задавайте вопросы
и отвечайте на чужие
Категории
Вопросы участников
Neray
|
24 января 2018 12:35
889
Просмотров
2
Ответа
Сложно выбраться из ступора
Ответить
Подписаться
0
Расшарить
VK
Одноклассники
Facebook
Google+
Mail.ru
Евгения Алексеева
Прошел тренинг
Врач
Здравствуйте!
Мы прочитали ваше письмо, которое очень отличается от первых ваших писем сюда. По-прежнему это крик души, но осознания происходят. Я рекомендую вам писать на форуме в ветке вашей группе, где такие интимные подробности можно обсудить более спокойно.
всего вам доброго!
Мы прочитали ваше письмо, которое очень отличается от первых ваших писем сюда. По-прежнему это крик души, но осознания происходят. Я рекомендую вам писать на форуме в ветке вашей группе, где такие интимные подробности можно обсудить более спокойно.
всего вам доброго!
3
Татьяна Фарафонова
Прошел тренинг
Психолог
Здравствуйте Neray!
Очень Вам сочувствую. Такое ощущение, что Вы находитесь в лабиринте, и не можете найти выход. Когда человек много лет ходит по кругу, события в его жизни повторяются, и каждый день и каждая встреча с другими людьми заканчивается одинаково - это не выносимо. Что дает тренинг?
1. Осознание причины основной проблемы. В Вашем случае корнем проблемы является страх смерти. Страх опозориться - это тоже страх смерти, только он проявляется в анальном векторе. Страх совершить такой поступок, после которого мужчина теряет право на поклевку на самку, а значит, не может оправдать свою жизнь.
2. СВП - Инструмент. Точное знание о том, что нужно делать, чтобы выйти из лабиринта страхов.
Страх не уходит просто так. Эту эмоцию можно только трансформировать в чувства сопереживания, сострадания и любви к другим людям. Когда человек заботится о других, переживает или даже боится за жизнь других, то страх за свою жизнь уже не мучает его. Как это сделать, если Вы не хотите/не можете ни с кем общаться? Все зависит от вас. Необходимо выходить к людям, начать распознавать их вектора, сосредотачиваться на них. Для начала делать это можно не выходя из дома, на интернете. Когда мы переносим фокус внимания с себя, со своих ощущений на других людей. Интересуемся их состоянием. Думаем о том, а как они себя чувствуют, почему ведут себя так, а не иначе. Тогда своя боль начинает постепенно утихать.
Осознание без действия может помочь, но не всегда. Понятно, что ступор - обездвиживает. Значит, полного осознания причины не произошло. Когда человек точно осознает травму, полученную в детстве, видит, что ему препятствовало в тех или иных ситуациях совершить действие, тогда он уже не может сдержаться. Он совершает действие непроизвольно.
Я согласна с Евгенией, что это Ваше письмо отличается от написанных ранее. Значит, процесс выздоровления все- таки идет. Возможно, медленнее, чем хотелось бы.
Еще одной причиной, может являться ненаполненный звуковой вектор, если у Вас он есть. Звуковые желания доминируют над желаниями других векторов. Неудовлетворенный звук подавляет свойства других векторов, и тоже может обездвиживать человека, ввергать в депрессию. Что делать? И снова выход в других людях. Сосредоточение на них. Второй вариант - это выписывать, рассказывать о своих состояниях, анализировать то, что происходит с собой и другими. Делать это можно на форуме.
По возможности, можно пройти тренинг еще раз. Если такой возможности нет, то обязательно слушайте бесплатные лекции. Во время прослушивания, звуковой вектор тоже наполняется смыслами. Главное слушать сосредоточенно, вдумчиво, прилагать максимум усилий. Писать конспект. www.yburlan.ru/besplatnye-treningi
Желаю Вам полного выздоровления и радостной жизни. Ждем Вас на тренингах.
Очень Вам сочувствую. Такое ощущение, что Вы находитесь в лабиринте, и не можете найти выход. Когда человек много лет ходит по кругу, события в его жизни повторяются, и каждый день и каждая встреча с другими людьми заканчивается одинаково - это не выносимо. Что дает тренинг?
1. Осознание причины основной проблемы. В Вашем случае корнем проблемы является страх смерти. Страх опозориться - это тоже страх смерти, только он проявляется в анальном векторе. Страх совершить такой поступок, после которого мужчина теряет право на поклевку на самку, а значит, не может оправдать свою жизнь.
2. СВП - Инструмент. Точное знание о том, что нужно делать, чтобы выйти из лабиринта страхов.
Страх не уходит просто так. Эту эмоцию можно только трансформировать в чувства сопереживания, сострадания и любви к другим людям. Когда человек заботится о других, переживает или даже боится за жизнь других, то страх за свою жизнь уже не мучает его. Как это сделать, если Вы не хотите/не можете ни с кем общаться? Все зависит от вас. Необходимо выходить к людям, начать распознавать их вектора, сосредотачиваться на них. Для начала делать это можно не выходя из дома, на интернете. Когда мы переносим фокус внимания с себя, со своих ощущений на других людей. Интересуемся их состоянием. Думаем о том, а как они себя чувствуют, почему ведут себя так, а не иначе. Тогда своя боль начинает постепенно утихать.
Осознание без действия может помочь, но не всегда. Понятно, что ступор - обездвиживает. Значит, полного осознания причины не произошло. Когда человек точно осознает травму, полученную в детстве, видит, что ему препятствовало в тех или иных ситуациях совершить действие, тогда он уже не может сдержаться. Он совершает действие непроизвольно.
Я согласна с Евгенией, что это Ваше письмо отличается от написанных ранее. Значит, процесс выздоровления все- таки идет. Возможно, медленнее, чем хотелось бы.
Еще одной причиной, может являться ненаполненный звуковой вектор, если у Вас он есть. Звуковые желания доминируют над желаниями других векторов. Неудовлетворенный звук подавляет свойства других векторов, и тоже может обездвиживать человека, ввергать в депрессию. Что делать? И снова выход в других людях. Сосредоточение на них. Второй вариант - это выписывать, рассказывать о своих состояниях, анализировать то, что происходит с собой и другими. Делать это можно на форуме.
По возможности, можно пройти тренинг еще раз. Если такой возможности нет, то обязательно слушайте бесплатные лекции. Во время прослушивания, звуковой вектор тоже наполняется смыслами. Главное слушать сосредоточенно, вдумчиво, прилагать максимум усилий. Писать конспект. www.yburlan.ru/besplatnye-treningi
Желаю Вам полного выздоровления и радостной жизни. Ждем Вас на тренингах.
5
Ваш ответ на вопрос:
Портал Системно-векторной психологии не является официальным учебным заведением.
Не занимается выдачей каких-либо сертификатов и лицензий.
Не занимается лечебной или какой-либо другой медицинской практикой.
Все права на материалы, находящиеся на сайте yburlan.ru, защищены законом об интеллектуальной собственности.
При любом использовании материалов сайта гиперссылка (hyperlink) на yburlan.ru обязательна.
Адрес: 105082, Россия, Москва, Рубцовская набережная, дом 3, стр.1, эт.11, пом.I, к.10. Тел: +7 (968) 662 82 48
© 2004-2025 yburlan.ru - Системно-векторная психология
