Войти
С помощью социальных сетей:
facebook.com
В контакте
Google+
Одноклассники
Mail.ru
X
Найти:
Вопросы и ответы
Задайте вопрос системному специалисту
Популярные категории
42 Подписчиков
3209 Вопросов
35 Подписчиков
3178 Вопросов
34 Подписчиков
3057 Вопросов
Ответы на все вопросы
на полном тренинге
Юрия Бурлана. Узнать подробнее...
Вопросы и ответы
Это живое общение со специалистами и участниками тренинга Системно-векторной психологии. Задавайте вопросы и отвечайте на чужие
 
Вопросы участников
Александр Белошапкин
|
04 июня 2020 10:14
379
Просмотров
1
Ответ

Страх опозориться. Зависимость от мнения окружающих. Чувство вины и стыда. Ступор.

Добрый день!
Спасибо всей команде СВП за то что делаете!

Меня зовут Александр, мне 31 год. Микропредприниматель.
Почти закончил 1 курс СВП (немного затянулся)

Испытываю проблемы с публичными выступлениями, с камерой. Но это скорее следствие.
Чем старше тем больше вижу в этом необходимость, но и тем сложнее "выйти наружу".
Себя идентифицирую как анально-кожно-зрительный.
Кожа помогает мне адаптироваться и быть активным.
Но прошлые обиды и даже больше вина(там где её возможно и быть недолжно), стопорит меня до боли.
Постоянные мысли об осуждении окружающих, зависимость от мнения - это парализует.
Чтобы мне быть полезнее мне необходимо это распутать, я это понимаю.
Очень много времени провел в статьях на форуме, а так же прохожу курс, но сам не справляюсь.

Я понимаю анальные зацикливания и потребность в одобрении, а так же возможно в большей степени, виной тому зрительные страхи.
Но не могу разобраться в их природе, не могу распутать их самостоятельно.
Устал от долгих нерешительных приготовлений к одному шагу, а потом мучительного прокручивания не сделал ли я неправильно и не осудят ли меня. Это буквально мешает всему, семье, мне, коллегам. Ответственный за большинство процессов я. И эти ощущения, этот паттерн мышления - он парализует.
Не знаю с кем поговорить об этом.

У меня растет сын, и я не хочу чтобы мои "поломки" как то вредили ему и его развитию, и нашему общению.

Если это возможно, прошу помогите разобраться.


Ответить
Подписаться
Ответ 1
 
06 июня 2020 15:58
Татьяна Фарафонова
 
Прошел тренинг
 
Психолог
Здравствуйте, Александр!

Если я правильно поняла, вы проходите тренинг? Если так, то все свои состояния лучше выписывать на форуме в ветке своей группы. Она специально создана для того, чтобы человек мог прослушать лекцию, законспектировать, выложить конспект и обсудить с одногрупниками все, что волнует, что не понятно, посоветоваться, и вместе найти выход. Ведь, как правило, нам только кажется, что моя проблема, никого не волнует. А оказывается, что похожие проблемы волнуют и других людей и справиться вместе гораздо проще.

Что такое написать на форуме - это и есть первый шаг к тому, чтобы начать выходить в люди, на публику. На форуме специально создано безопасное пространство, чтобы вы максимально комфортно проработали свои психологические проблемы. Попробуйте, у вас обязательно получится. Можно сколько угодно прочесть статей и даже теоретически понимать, что происходит, но без действий не будет результата. Если вы все еще боитесь, значит, еще ничего не знаете о природе страхов.

Если вы проходите, тренинг в гр. № 80, то о страхах будет говориться на занятиях по зрительному вектору, обонятельному, оральному. О страхе публичных выступлений, который формируется у людей с анально-зрительным сочетанием векторов, будет говориться на занятии по зрительному вектору. www.yburlan.ru/biblioteka/zritelniy-vektor Так, что у вас еще все впереди.
Желаю удачи на пути самопознания.
Ваш ответ на вопрос:
 
Портал Системно-векторной психологии не является официальным учебным заведением. Не занимается выдачей каких-либо сертификатов и лицензий. Не занимается лечебной или какой-либо другой медицинской практикой. Все права на материалы, находящиеся на сайте yburlan.ru, защищены законом об интеллектуальной собственности. При любом использовании материалов сайта гиперссылка (hyperlink) на yburlan.ru обязательна.
Адрес: 105082, Россия, Москва, Рубцовская набережная, дом 3, стр.1, эт.11, пом.I, к.10. Тел: +7 (925) 528 44 24
© 2004-2024 yburlan.ru - Системно-векторная психология