Системно-векторная
психология
Юрия Бурлана
психология
Юрия Бурлана
Бесплатные лекции
|
Форум
|
Библиотека
|
Видео
|
Оплата
|
Онлайн трансляция
|
Отзывы
|
Расписание
|
Наши тренинги
|
Вопросы и ответы
Вопросы и ответы
Задайте вопрос системному специалисту
Популярные категории
39 Подписчиков
3856 Вопросов
45 Подписчиков
3744 Вопросов
38 Подписчиков
3436 Вопросов
Ответы на все вопросы
на полном тренинге
Юрия Бурлана. Узнать подробнее...
Юрия Бурлана. Узнать подробнее...
Вопросы и ответы
Это живое общение со
специалистами и участниками
тренинга Системно-векторной
психологии. Задавайте вопросы
и отвечайте на чужие
Категории
Вопросы участников
Елена
|
04 июня 2026 17:20
36
Просмотров
1
Ответ
Страх публичных выступлений. Оральный вектор
Добрый день! Как побороть страх публичный выступлений? Понимаю, что я перфекционист ( у меня анальный вектор, синдром «отличницы»), ещё я зрительный, звуковой и кожный вектор. В детстве очень любила пародировать голоса героев из фильмов-сказок (например, бабы-Яги и др.), пародировала голоса артистов, и всё это я делала для сверстников, чтобы их рассмешить и совсем не стеснялась и не боялась тогда, и это было не на сцене. И сейчас люблю смотреть пародии по телевизору, люблю шутки и юмор. Это может быть оральный вектор? Стала петь в церковном хоре, потому что очень люблю петь. В голове есть любовь к выступлению на сцене, но страх не дает это делать. И ещё, как наполнить зрительный вектор? Только чтение высокохудожественной литературы с сопереживанием поможет или обязательно волонтерство необходимо, а может быть рисование картин? (иногда рисую)
Ответить
Подписаться
0
Расшарить
VK
Одноклассники
Facebook
Google+
Mail.ru
Jurij Reisner
Прошел тренинг
Здравствуйте,
Пародировать голоса неплохо могут люди с кожным, зрительным и звуковым векторами, не имея орального вектора, но с оральным вектором еще лучше и талантливее.
Звук ловит интонации хорошо, кожно-зрительная связка артистично воспроизводит манеру и звук отвечает также за точность услышанной/уловленной интонации на выходе. Но, в оральном векторе такая тяга говорить в уши слушателей, что она перевешивает страх публичного выступления обычно, хотя бывают наверное, случаи, что и не перевешивает. Но, в любом случае, желание петь, это не обязательно показатель орального вектора, кожно-зрительные женщины - женщины певчие.
Страх публичных выступлений - это в первую очередь страх зрительного вектора. Затем, то, как он проявляется - отличается в случае с анальным и кожным векторами. В анальном векторе - это больше неуверенность в себе и страх опозориться. В случае с кожным вектором, это просто жуткий страх за себя, воспламеняющий душу, вводящий кожу также в стресс.
Отлично, что вы стали петь в церковном хоре, это хорошее начало, и некоторый шаг, расширяющий диапазон доступного с той долей страха, что в вас сидит. Но, от страха это вас не избавит, в той степени, в которой вы ожидаете. Литература тоже вас не избавит от страха. А вот активное волонтерство и душевный вклад эмоционального характера, эмоциональная отдача тем, кто в этом нуждается, но не получает от других, это имеет гораздо более серьезное воздействие на внутреннее состояние. Вы не можете просто убрать страх, и ощутить себя так же, как вы ощущаете себя без него, находясь дома в одиночестве. Страх - это следствие отсутствия эмоциональной связи с теми, при встречи с кем этот страх возникает. А также это неумение эмоциональные связи строить, не умение говорить с людьми, даже с подростками, отсюда нередкий страх перед группками подростков у взрослых люде, страдающих страхами. Это также нередко и отсутствие искреннего интереса к людям, к их жизни, к их особенностям. То есть, например, можно говорить, что интерес бы был, если бы не возникал страх, но это лишь рационализация сознания. Поэтому правильная волонтерская работа смещает акцент фиксации зрительного вектора с этой мертвой точки. Расшатывает эту точку, и человек постепенно начинает иначе общаться с другими людьми, входить в контакт с теми, с кем раньше не входил. И это не значит тоже, что все это сразу же набирает свою максимальную высоту. Это определенный процесс.
Может также быть, что у человека зрительный вектор вообще не развит почти, и поэтому у него в полной мере не получается перейти в противоположность своему состоянию страха, но большие изменения он все равно получает. Всегда есть личный диапазон для динамики и изменения психического состояния, и его нужно понимать и исследовать. И все инструменты для этого человек получает на тренинге СВП.
Рисование картин - это тоже способ задействования. Воображения и чувственной сферы, но тоже это не столь действенно как искренний, с полной отдачей вклад в людей, которые в этом нуждаются. И причем делать это надо так чтобы они это получали, то есть это нужно им смочь отдать.
Пародировать голоса неплохо могут люди с кожным, зрительным и звуковым векторами, не имея орального вектора, но с оральным вектором еще лучше и талантливее.
Звук ловит интонации хорошо, кожно-зрительная связка артистично воспроизводит манеру и звук отвечает также за точность услышанной/уловленной интонации на выходе. Но, в оральном векторе такая тяга говорить в уши слушателей, что она перевешивает страх публичного выступления обычно, хотя бывают наверное, случаи, что и не перевешивает. Но, в любом случае, желание петь, это не обязательно показатель орального вектора, кожно-зрительные женщины - женщины певчие.
Страх публичных выступлений - это в первую очередь страх зрительного вектора. Затем, то, как он проявляется - отличается в случае с анальным и кожным векторами. В анальном векторе - это больше неуверенность в себе и страх опозориться. В случае с кожным вектором, это просто жуткий страх за себя, воспламеняющий душу, вводящий кожу также в стресс.
Отлично, что вы стали петь в церковном хоре, это хорошее начало, и некоторый шаг, расширяющий диапазон доступного с той долей страха, что в вас сидит. Но, от страха это вас не избавит, в той степени, в которой вы ожидаете. Литература тоже вас не избавит от страха. А вот активное волонтерство и душевный вклад эмоционального характера, эмоциональная отдача тем, кто в этом нуждается, но не получает от других, это имеет гораздо более серьезное воздействие на внутреннее состояние. Вы не можете просто убрать страх, и ощутить себя так же, как вы ощущаете себя без него, находясь дома в одиночестве. Страх - это следствие отсутствия эмоциональной связи с теми, при встречи с кем этот страх возникает. А также это неумение эмоциональные связи строить, не умение говорить с людьми, даже с подростками, отсюда нередкий страх перед группками подростков у взрослых люде, страдающих страхами. Это также нередко и отсутствие искреннего интереса к людям, к их жизни, к их особенностям. То есть, например, можно говорить, что интерес бы был, если бы не возникал страх, но это лишь рационализация сознания. Поэтому правильная волонтерская работа смещает акцент фиксации зрительного вектора с этой мертвой точки. Расшатывает эту точку, и человек постепенно начинает иначе общаться с другими людьми, входить в контакт с теми, с кем раньше не входил. И это не значит тоже, что все это сразу же набирает свою максимальную высоту. Это определенный процесс.
Может также быть, что у человека зрительный вектор вообще не развит почти, и поэтому у него в полной мере не получается перейти в противоположность своему состоянию страха, но большие изменения он все равно получает. Всегда есть личный диапазон для динамики и изменения психического состояния, и его нужно понимать и исследовать. И все инструменты для этого человек получает на тренинге СВП.
Рисование картин - это тоже способ задействования. Воображения и чувственной сферы, но тоже это не столь действенно как искренний, с полной отдачей вклад в людей, которые в этом нуждаются. И причем делать это надо так чтобы они это получали, то есть это нужно им смочь отдать.
0
Ваш ответ на вопрос:
Портал Системно-векторной психологии не является официальным учебным заведением.
Не занимается выдачей каких-либо сертификатов и лицензий.
Не занимается лечебной или какой-либо другой медицинской практикой.
Все права на материалы, находящиеся на сайте yburlan.ru, защищены законом об интеллектуальной собственности.
При любом использовании материалов сайта гиперссылка (hyperlink) на yburlan.ru обязательна.
Адрес: 105082, Россия, Москва, Рубцовская набережная, дом 3, стр.1, эт.11, пом.I, к.10. Тел: +7 (968) 662 82 48
© 2004-2026 yburlan.ru - Системно-векторная психология
