Травма в звуковом векторе

Здравствуйте! Многое поняла, осознала, но всё же остается такая проблема. У меня с детства травмированный звук: родители очень ругались, кричали между собой, мы ругались и кричали между собой с сестрой, потом буллинг, да и в коллективе бывало по-разному. Сейчас легче немного находится в коллективе по долгу работы, НО строить иных социальных, долгосрочных связей с людьми и иметь друзей, мужчину…не хочется. Хочется просто быть одной, самый любимый звук - тишина, состояние - одиночество. Читать книги, проходить обучающие тренинги…а не вот это вот всё. На обеде сижу одна, мама учила «пока я ем, я глух и нем», садила нас всех по-отдельности, я так и привыкла…сейчас уже и не хочется. А мне 42 года, мужчины, детей нет, друзей нет, как найти в себе силы хотеть, как вообще захотеть к людям, все пугают одиночеством в старости, возможно и так. А я хожу в лес, где птички поют и так мне хорошо. Иногда хочется к людям, но не часто. Сижу на свидании, думаю, быстрее бы в свою норку. Возможно люди не те…а где те, когда 42 года и уже устала искать…