Медицина

Почему так сложно похудеть

Что бы ни говорили злые языки, да и сами «похудающие», избавление от лишнего веса – это мечта, исполнение которой приносит нереальное облегчение и позитивные изменения в жизни «счастливчиков». Да, хорошая фигура – это не самоцель. Но немногие осознают, что стройность – это не результат сидения на диете.

Как похудеть

Замечательный есть рассказ у Антона Павловича Чехова. «Глупый француз» зашел позавтракать в московский трактир. Раздумывая, заказать ему консоме «с пашотом или без пашота», решил, что с пашотом слишком сытно будет, и заказал лишь постный бульон с двумя гренками.

В то время как полный господин за соседним столиком торопливо наворачивал блины, поливая их горячим маслом, потом заказал еще три порции блинов, да семги, да балыка… "Очевидно,  болен - подумал про себя француз, - Говорят, что есть также болезни, когда много едят...»

Еще икры, да зеленого луку, бутылку Нюи, еще порцию блинов.. и что-нибудь полегче - порцию селянки из осетрины по-русски, и поскорее!... Никак он убить себя задумал!...

Шутки шутками, а проблемы переедания, неспособности придерживаться здорового образа жизни и «невозможности похудеть» существуют не только в России. 

Если оставить в стороне второстепенные факторы, такие как традиционно обильные застолья или ненатуральные продукты питания, навязанные коммерчески-ориентированной рекламой, то ключевым неотрицаемым фактором является стресс.

 

Что такое стресс и «с чем его едят»?

Как похудеть

Для одного стресс - потеря кошелька, для другого – проблемы в семье, а кто-то мучается вопросом смысла жизни. Кто-то от стресса худеет, а кто-то полнеет на глазах... Чем обусловлены наши состояния и реакция на стресс?

Ключевым моментом является наличие того или иного вектора и его состояние.

Степень развитости наших свойств определяет нашу способность реализоваться и гарантирует нам либо наслаждение, либо страдание.

Стресс – это ненаполнение желаний вектора, социальная нереализация. Происходит это либо по причине недостаточной развитости свойств (которые в таком случае не могут обеспечить наши желания), либо в ситуации временной дезадаптации.

Чем меньше мы реализованы, тем большую роль играет еда, как самое первобытное наслаждение. Удовольствие куцее, что и говорить. Но как же на самом деле с этим бороться?

Необходимо дифференцировать отношение к еде по векторам. Зная особенности каждого, мы добираемся до реальных причин проблемы и на этом уровне уже можем ее решить.

 

Кожный вектор

-          Как можно есть эту гадость? Зато полезно!

-          Мне чай без сахара, пожалуйста! Сахар – это белая смерть!

Они больше всего говорят о еде, а именно – о здоровом питании. Но им не нужна сила воли, чтобы сидеть на диете. В силу врожденных способностей, самоограничение для них – только в удовольствие.

Экономят все и вся (деньги, время, еду), но только не на своем здоровье – для себя любимых все только самое лучшее, для здоровья полезное.

У них от природы стройное, гибкое тело и идеальный метаболизм. Как результат, они практически никогда не страдают от лишнего веса.

Кожно-мышечный Ричард Блэкмэн, фруктоед-культурист, демонстрирует миру свою фигуру, сделанную фруктами и тренировками, намекая на то, что все так могут, берите с меня пример. Для него это приятно и неопасно, но так могут только люди с кожным вектором, и особенно в большом стрессе (о чем, кстати, говорит его испещренная татуировками кожа).

В состоянии стресса самоограничение, как единственное доступное удовольствие в желаниях вектора, может приобретать масштабы мазохизма (и здесь кроются корни нервной анорексии и булимии).

В наши времена изобилия мы, не задумываясь, потребляем то, что положили на полки магазинов кожные бизнесмены, единственной целью которых является заработок. Это далеко не способствует оздоровлению населения. В то время как именно представители кожного вектора обязаны позаботиться не только о себе, но и о здоровье общества, раз им так интересно разбираться в этом вопросе. Отделы здорового питания – это хорошее направление кожной реализации.

 

Анальный вектор

Человек с анальным вектором – это человек традиции. А традиция у нас – обильные застолья. Да еще особенности традиционной кухни таковы, что «не все блюда одинаково полезны». Человек прошлого, негибкая ригидная психика. Он противится любым новым веяниям, в том числе «здоровому питанию», новому меню. "Как это - суп без хлеба? Как это - мясо без гарнира?" Не может этого принять на глубоко подсознательном уровне, даже если прилагает усилия.

Образ жизни «пещерный», малоподвижный, метаболизм замедленный. Все вместе ведет к тому, что люди с анальным вектором практически всегда страдают лишним весом.

У них нет таких способностей к самоограничению как у кожи. Ну, хочется пирожное и все тут! Они пытаются ограничивать себя в еде усилием воли, в каком-то смысле это воспринимается ими как насилие над собой, поэтому для стойкого результата этого явно недостаточно.

В наше время кожных ценностей (хочешь жить, умей вертеться), анальные люди часто находятся в состоянии хронического стресса. Они не поспевают за инновациями, часто рушится их оплот – семья (кожные партнеры вкушают радость свободных отношений, уходя к тем, кто занимает лучшую социальную позицию).  Жизнь подгоняет их, но они не способны сдвинуться с места, обиженные на мир за свои неудачи, и они «заедают» свой стресс, тяжелея на глазах.

 

Уретральный вектор

Еда нужна только для выживания. Жизнь в нем горит: лететь, решать, бороться и побеждать, увлекать за собой, заботиться о стае, о других! Его тело и метаболизм приспособлены к выживанию в экстренных ситуациях. С таким образом жизни лишний вес -  не его проблема. 

С другой стороны, поскольку уретральник по природе своей ни в чем не знает меры, в состоянии нереализации он может злоупотреблять едой и алкоголем.

 

Мышечный вектор

Все свойства обслуживают 4 базовых желания: есть, пить, дышать, спать. Еда должна быть. Она нужна для жизни мощного мышечного тела. Мышечник неразборчив в еде и уж тем более не заморачивается какими-то там «надуманными» проблемами здорового питания. Для него стресс – когда еды нет.

 

Зрительный вектор

Зрительники о здоровом питании заботятся в первую очередь для того, чтобы хорошо выглядеть. Это их внутренняя потребность к красоте во всем, а часто еще и профессиональная необходимость (актеры, публичные люди других профессий).

Среди зрительников очень популярно вегетарианство и веганство. Системная психология раскрывает эти надуманные устремления и ненужные ограничения как следствие зрительных страхов. Причем, вегетарианство очень хорошо приживается «на почве» сочетания зрительного вектора с кожным. Кожный вектор задает ограничение, а зрительный – направление, что именно будет ограничиваться.

 

Звуковой вектор

Звуковик живет духовными желаниями, всякая материя для него глубоко вторична. Часто просто забывает поесть.

 

Оральный вектор

Оральники обожают вкусно поесть, прекрасные повара. Для них не редкость кулинарные поездки в другие страны за новыми вкусовыми ощущениями. В развитом состоянии они те, кого французы называют гурме (gourmet), в отличие от гурманов, которые, по большому счету, просто обжоры.

В состоянии недостаточной реализации, пытаясь снять стресс, оральник инициирует свою эрогенную зону пищей. Проще говоря, много ест.

Стресс для оральника – нереализация, невозможность выговориться (а говорить хочется все время и много), отсутствие «ушей», которые будут слушать.

 

Обонятельный вектор

Накормить «обонятельника» это всегда проблема. Ему все воняет, каждый запах раздражает его сверхчувствительный нос (не путать со зрительниками, которые морщат свой носик от запаха помойки). Лучшая для него еда – та, что не имеет острого запаха (каша, бананы). А еще еда из проверенного источника -  подсознательно обонятельник опасается, что его отравят. Не возражает что-то и сам приготовить - и бутерброд сойдет, зато никаких сомнений. По тем же причинам предпочитает питаться дома, а не в гостях или ресторанах.

 

Путь к заветной стройности

Диета

Что бы ни говорили злые языки, да и сами «похудающие», избавление от лишнего веса – это мечта, исполнение которой приносит нереальное облегчение и позитивные изменения в жизни «счастливчиков». Да, хорошая фигура – это не самоцель. Но немногие осознают, что стройность – это не результат сидения на диете. И системное похудение, которое происходит через понимание собственных свойств, это доказывает.

Стройность – это результат глобальной реализации человека в обществе. И далеко не главный результат. Реализованный человек имеет признание, доволен работой, счастлив в личной жизни, управляет своими эмоциями, решениями, действиями, открывает все новые и новые горизонты. Ведь реализация – это процесс постоянный, невозможно однажды достигнув результата, сесть на диван и отдыхать до конца жизни.

Реализация – это наполнение себя гораздо более яркими эмоциями, нежели примитивное переедание и даже собственно заветная стройность. Булочка с изюмом – это еще не апогей блаженства.

Самые кардинальные перемены в отношении к себе и к жизни происходят незаметно и, по факту, молниеносно. Узнавая в себе какой-то вектор, мы как будто удивляемся, да-да, я всегда так думал, чувствовал, но… почему-то действовал совсем иначе. Шаг за шагом мы приближаемся к самим себе. Понимание подсознательных психических процессов меняет состояния в лучшую сторону. Что может быть замечательнее, чем знать себя, быть собой и проживать cвою настоящую жизнь.

Автор публикации: Авторы: Диана КИРСС, семейный врач; Инна СУШКО, бизнес-консультант.
Статья написана по материалам тренингов по cистемно-векторной психологии Юрия Бурлана.
Уже идут 4693 человек

Регистрация на бесплатный онлайн-тренинг по психологии

8 сентября

Регистрация на бесплатный онлайн-тренинг по психологии

Уже идут 4693 человек
Записаться
 
Регистрируясь, вы соглашаетесь с офертой
Записаться
8 сентября

Состоится Бесплатный тренинг по психологии

Уже идут 4693человек

До начала тренинга осталось:

14 дн. 10 : 59 : 19

Читать по теме:

Комментарии 20

Отправить комментарий

Люда Бухало 19 сентября 2015 в 14:09

Большое спасибо за статью!Очень информационно и в то же время очень просто изложено.Диана,мне нравятся ваши коментарии за профессионализм и душевность.Успехов вам!

Светлана Белых 18 июня 2015 в 00:06

интересная статья. Сколько себя помню, всегда любила покушать у кого-нибудь в гостях)) В гостях вкуснее))

Надя Проскурина 06 декабря 2014 в 23:12

Действительно, ем только дома и что сама приготовила. Но при этом "идеальный" вес все равно не получается... Кстати не понимаю, почему вы считаете что обонятельник не любит запахи? это же его стихия! Как можно не любить то, чем живешь? Скорее как в фильме парфюмер наслаждается всеми запахами, выбирая своё. Хотя бывает, что есть хочется, а вот все что есть пахнет не так...

Татьяна Сарана 3 07 декабря 2014 в 21:12

Надя, для обонятельника нет запахов, для него всё воняет, это природное свойство. Его влечёт запах страха, поэтому жертвами становятся кожно-зрительные женщины. Это по поводу парфюмера. А вот то, что связано с весом, здесь играет роль психический набор и внутреннее состояние. Идеальным весом обладают люди кожного психического. Это у них природная заданность движения, скорости и забота о своём теле. Помочь может осознание себя, если прослушаете устный тренинг по СВП. Есть такие результаты проходивших тренинг: http://www.yburlan.ru/results/review181

Natalie Ani 30 апреля 2015 в 15:04

Я тоже не согласна, что для обонятельника не существует приятных запахов. Запах может быть приятным, но только до тех пор пока он не становится слишком ярким. Если запаха слишком много, то любой приятный запах превращается в вонь. У многих людей так, наверное, но у обонятельника порог значительно ниже. Поэтому и кажется, что для него ВСЕ - вонь. Это не так. Чуть-чуть приятного запаха, на не очень длительное время - это может доставлять удовольствие.
Именно поэтому я люблю готовить. Потому что, только тогда можно отвлечься на запахи пирогов, ванили, корицы от ... ежедневной вони, да :) Запах выпечки отлично забивает на время запах окружающих людей (я люблю родных и друзей, но как тяжело переносить их эмоции, запахи!!! ), запахи города. А интенсивность легко контролировать с помощью вентиляции.
Кроме того, очень удобно работать со специями. Просто поднеся к носу очередной пакетик с приправой, легко определяется - с каким продуктом она будет сочетаться, а с каким - нет. Можно даже не пробовать блюдо.

А вот что меня больше всего удивляет, так это то, что у меня есть знакомые оральницы и все они готовят плохо. Безвкусно, с сомнительной консистенцией продуктов. Да и в магазинах, покупая что-то, хвалят, в тот момент когда не можешь понять - как вообще можно есть эту преснятину? Один парень с оральностью, мне это объяснил так - они слишком хорошо чувствуют вкус, и то, что для них уже очень хорошо сдобрено приправами, для других еще безвкусно. Но я не знаю, на этом сайте такой точки зрения не встречала.

Анастасия М. 30 апреля 2015 в 16:04

Natalie, для обонятельника не существует хороших или плохих запахов точно так же, как не существует обонятельников, которые приходят и заявляют такие: "а вот я обонятельник, и вот что я вам о себе расскажу..." )

Вы не встречали "на этом сайте" такой точки зрения, и очень хорошо, здесь вы не найдете еще много легенд и мифов, которыми пичкают людей "тренеры свп". Системно-векторная психология есть только здесь, на портале Юрия Бурлана.

Будьте внимательны, на всех прочих сайтах - мошенники, которые не задаются целью дать вам какой бы то ни было результат. Они научат и не будут мешать вам думать, что вы восьмивекторная как Ленин или трижды уретрально-обонятельная, как якобы они сами. И пусть это будет приятно, но только к пониманию себя это не приблизит, а то еще и вред принесет - ведь так тяжело нести на себе груз ответственности, на которую не отмеряно свойств. Пройдите тренинг здесь, приходите на бесплатные вводные лекции и получайте свои результаты!

Elena Shapoval 07 декабря 2014 в 21:12

Идеальный вес могут иметь люди с кожным вектором в достаточной степени развитости и реализованности. При определенных обстоятельствах даже кожники могут иметь лишний вес. Люди же с анальным вектором склонны к полноте от природы. И не нужно анальной женщине стремиться к идеалам кожной фигуры. Просто нужно есть здоровую пищу и не переедать. Что касается обонятельника, то это сложно усвоить из одной статьи. Вы не поняли, Надя. Обонятельник не любит никакие запахи. Ему лучше, чтобы их вообще не было. Он улавливает другие запахи - те, которые мы не чуем - феромоны. Они сигнализируют о нашем психическом состоянии. А вот на плохие и хорошие запахи делят зрительники. Они же очень тонко их слышат носом, чувствительны к запахам. В общем, устный тренинг все разложит на свои места, и Вы найдете сами ответы на все свои вопросы. Парфюмер - это вообще отдельная тема. Его не понять без лекций по обонятельному вектору.

Ирина Носенко 1 10 ноября 2013 в 03:11

Спасибо девочки. Статья очень важная. Обладая кожным и анальным вектором заметила, что в разных состояниях по-разному себя ведёт организм. То не может вообще ничего потреблять, то не может себя ограничить. Как же всё-таки хорошо понимать кто ты и из чего состоит твоё психическое. Теперь дело за малым, научиться правильно реагировать на ситуации, стараться не создавать самому стрессовых ситуаций. В общем обладая системным мышлением возможно всё. Всё наблюдаемо и понимаемо. Теперь доосознать. Жизнь это прекрасно, особенно когда знаешь что это такое для чего, как жить и как быть системно счастливым, реализованным и красивым во всех смыслах этого слова)

Екатерина Новохатская 27 октября 2013 в 07:10

Полтора Года назад мое сознание пронзила мысль здорового питания! Сама составила себе систему 5ти разового питания, где включался обязательный прием воды в количестве 2 литра. Соблюдать было легко, так как реализовывала себя на работе, бегала после в университет и не заметила как похудела! Замечали все, кроме меня, так как похудение было не самоцелью, цель была - вести здоровый образ жизни. Вес ушел очень быстро. Когда начались проблемы, проблемы начались заедаться, а однажды все дошло до ночной рвоты, где вырвало 5 раз...Я получаю огромное удовольствие ограничивая себя в еде....однажды 5 дней ела яблоки и испытывала небывалую легкость! На самом деле, вес действительно уходит, когда реализуются желания вектора.

Tanya Lavrynenko 06 июля 2013 в 02:07

БлагоДарю вас!

Гость 28 декабря 2011 в 01:12

У оральника при царе весьма важная роль была раньше. Например, принесли в качестве даров какую-нибудь пищу те, кто хочет подружиться, вино например, а кто же их знает, а вдруг отравить решили нашего царя, а вдруг троян? Вот на оральнике и ставили эксперимент - выпил стакан из бочки, или кусок из торта и если живой по прошествии времени остался значит съедобно.

Дарья Новикова 12 апреля 2011 в 13:04

Недавно в гостях одна знакомая рассказала про своего маленького 4-х летнего сынишку, что он ужасно консервативен во всем, включая еду - никогда ничего нового не попробует, даже если ему дают что-то очень вкусное, отказывается. Тогда ему насильно пихают в рот что-то новое (ну ведь жалко, что ребенок от вкуснятины отказывается), например, клубнику, которую малыш раньше не пробовал - а он кривится через силу жует и тут же выплевыает при первой возможности... и только спустя длительное время включает в свой рацион что-то новое...
И пока я все это слушала у меня уже вырисовался четкий психологический портрет этого малыша, со всеми чертами характера, свойственными анальному вектору. И когда разговор перешел на другие темы, я про себя не могла не улыбнуться, когда мама, рассказывая про этого же малыша поделилась тем, что сынуля ко всему прочему жуткий чистюля и соглашется купаться только в идеально чистой ванной, один раз в воду случайно попала какая-то нитка, так сын купаться в такой воде отказался....

Tanya Lavrynenko 06 июля 2013 в 02:07

Охх..Хахх..и Ахх.. У меня тоже вектор анальный развитый, в какой-то мере. По крайней мере с самого детства очень выделялся. Так и у меня часто бывало, что если в ванной в набранной воде что-то плавает - не сяду в нее, хоть ты тресни. Я спущу воду и наберу снова! xD
Аххаха. И Это до сих пор "чистюля" присутствует. Хотя в комнате у меня творческий беспорядок всё время!! Родители анальные жалуются, как я в таком живу?!) А мой анальный чистюля тут молчит,))))
Много-много разных векторных взаимодействий наблюдаю..) Сложно..)

Гость 14 мая 2011 в 15:05

Сынуля анально-обонятельный. ))
А если и не ест ничего нового и ни у кого, кроме дома, и некоторые духи и благовония нравятся, не воняют? Все равно обоняние?

Дарья Новикова 14 мая 2011 в 20:05

Определение вектора по элементарным внешним факторам - "нравится запах"/ "не нравится запах" - дает неверный анализ. Нужно понимать - что такое вектор изнутри, чтобы диффернецировать его проявления снаружи. Если стрелка компаса отклонилась хотя бы чуть-чуть не в том направлении... весь курс движения станет ошибочным. Поэтому так важно пройти полный курс тренинга, чтобы исключить какую бы то ни было вероятность ошибки. Согласитесь - воспитание анально-зрительного и анально-обонятельного малыша - это совершенно разные вещи...

Гость 11 апреля 2011 в 13:04

как все верно! Действительно, всегда опасаюсь есть у кого-то другого. В детстве как-то раз даже вырвало, когда отведала вполне себе нормального супчика у соседей. И мне очень сложно угодить.

Гость 08 апреля 2011 в 23:04

Однажды, одновременно подступили сессия, полное безденежье и влюблённость - не ела три дня и нисколько не хотелось (потом буквально силком в себя вгоняла размоченный в кипятке сухарь). Оказывается, это моя кожа побывала в стрессе. Зато теперь абсолютно прохладно отношусь к любым кулинарным изыскам, не оглядываясь по сторонам спокойно подбираю копейки с тротуара, а вот что оно такое "любовь" - до сих пор загадка, и разгадывать, почему-то, не хочется.

Гость 19 марта 2011 в 00:03

меня действительно сложно накормить, и я даже сейчас опасаюсь что меня отравят незнакомые, и с трудом прогоняю эти мысли)))

Гость 16 марта 2011 в 12:03

Spasibo vam, ja nashla neskoljko nuzhnõh mne otvetov na svoi voprosõ.

Гость 17 февраля 2011 в 12:02

Спасибо.Статья замечательная. Я занимаюсь нутрициологией. Мои пациенты или клиенты хотят иметь стройное и красивое тело и ни одна очистка не может дать 100% эффекта, ни одна диета(это из опыта). После знакомства с СВП я поняла, что только осознание себя может помочь человеку достичь тех или иных результатов, и вероятно в разных векторах по-разному. Для меня в моей работе знакомство с СВП это прорыв, всё меняется в корне. Спасибо всем.