Как избавиться от зацикленности на себе?

Здравствуйте, Александр!

В целом понятно, что для смены фокуса с себя и своего «Я», нужно переместить его на других людей. Другой вопрос, что делать, если другие люди нам не интересны, с ними не хочется, или невозможно общаться. И главный вопрос - что мешает нам воспринимать мир не только через собственные призмы?

Зацикленность на себе - понятие широкое и может быть присуще тем или иным векторам в разной степени.
Вы не написали, какую именно боль причиняет вам зацикленность на себе, но в классическом понимании, она в наибольшей степени она свойственна людям со звуковым вектором. Так устроена их психика. В высокой степени зацикленности на себе, звуковик попадает в депрессию:

www.yburlan.ru/biblioteka/zvukovoi-vektor

www.yburlan.ru/biblioteka/izbavlenie-ot-depressii

Например, люди со зрительным вектором так же могут быть зацикленны на себе, только иначе. Фиксация только на своих переживаниях и эмоциях, неумение строить эмоциональные связи может приводить к страхам и фобиям, паническим атакам итд:

www.yburlan.ru/biblioteka/zritelniy-vektor

www.yburlan.ru/biblioteka/lechenie-strakhov-i-fobii-rabotaem-s-prichinoi

Зацикленность на своих мыслях и переживаниях, действиях, действительно причиняет человеку наибольшее в жизни страдание, но избавиться от неё не осознав причины, представляется мало возможным.

Поэтому из зацикленности нас выводят две ключевые вещи- мы определяем бессознательные причины, своё психическое устройство, то есть определяем какими векторами, обладаем, а так же определяем психику других людей, то есть начинаем воспринимать их такими какими они являются, а не так как рисует нам наше восприятие. Что даёт нам и заинтересованность в них, и возможность изменить взаимодействие, выстроить связи.

Это полностью меняет наше качество жизни, так как главную боль и главную радость мы получаем именно при взаимодействии с другими людьми.

Приглашаем вас начать с бесплатных лекций: www.yburlan.ru/besplatnye-treningi

Ждём вас