Войти
С помощью социальных сетей:
facebook.com
В контакте
Google+
Одноклассники
Mail.ru
X
Найти:
Вопросы и ответы
Задайте вопрос системному специалисту
Популярные категории
41 Подписчиков
2835 Вопросов
34 Подписчиков
2708 Вопросов
33 Подписчиков
2690 Вопросов
Ответы на все вопросы
на полном тренинге
Юрия Бурлана. Узнать подробнее...
Вопросы и ответы
Это живое общение со специалистами и участниками тренинга Системно-векторной психологии. Задавайте вопросы и отвечайте на чужие
 
Вопросы участников
Дарья
|
14 октября 2017 10:36
926
Просмотров
2
Ответа

Как научиться не нервничать? Как правильно реагировать на стресс? Как найти подход к ребенку и мужу?

Здравствуйте, помогите пожалуйста справиться.Дело в том,что я постоянно нервничаю,с мая месяца,после сильного стресса подкосилось здоровье,сильно испугалась за жизнь, начались панические атаки,головокружение до обмороков,приступы удушья,сердце будто выпрыгивало из груди,боли в области сердца,мысли,что сойду с ума,что умру,ножи боялась в руки брать,боялась оставаться одна.Прошла врачей,ЭКГ,ттг,оак,оам,в норме,поставили диагноз всд,выписали таблетки пить месяц,сказали пройдет. Погрузилась в себя,не было желания жить,что-то делать,круг замыкался.Но я взяла себя в руки,вроде с ПА справилась,а вот последствия перенесенного стресса не дали себя долго ждать,ЖКТ гастрит-эзофагит (оказалось,это он давал симптомы сердечной боли),как обостряется начинается тревога,беспричинная злость,начало печь шею и затылок,поставили невралгию напряжения,прописали уколы и успокоительные
Живу в постоянном напряжении,стрессе,потому как ищу причину случившегося,ребёнок гиперактивный,понимает через крик,с мужем скандалы,руку поднимает,свекровь поливает масло в огонь,на неё зла просто не хватает...Потеряла смысл жизни,потому как на фоне этого всего опустились руки,днями дома,хочу на работу,а сынок часто болеет,сидеть с ним некому,а сейчас везде частники,графики не реальные.В-общем,не реализована ни в чем,нервничаю,по утрам встаю со слабостью,по-женски,после стресса скупые менструации,воспален лимфоузел за ухом...Помогите,пожалуйста,научиться не нервничать по любой причине,правильно реагировать на раздражающие факторы,потому что я понимаю,что все болезни от нервов,все в моей голове,это я неправильно себя веду с сыном,мужем,свекровью,раз они так ведут себя со мной.Я хочу быть здоровой,спокойной,любящей мамой и женой.Помогите,прошу,опускаются руки.
Ответить
Подписаться
Ответ 1
 
14 октября 2017 20:43
Николай Евстратчик
 
Прошел тренинг
Здравствуйте, попробую ответить на Ваш вопрос.
Для того чтобы разобраться в ситуации, необходимо, как минимум, разобраться в ее причине. Начать, например, с панических атак (в мыслях, что умру). Корень всех наших страхов и фобий, как говорит Юрий Бурлан на тренинге «Системно-векторная психология», – это древний архетипичный страх смерти зрительного вектора, который скрывается в бессознательном.
Беда в том, что мы не осознаем его, а следовательно, не осознаем и причин нашего страха, боимся умереть, или, например, боимся и тревожимся из-за возможной смерти наших близких (не будем углубляться, это зависит от связок векторов).
Если попробовать порассуждать, то можно понять, что избавление от любых болячек начинается с понимания их причины и далее, как говорится, возможно излечение. Так и с паническими атаками: для того чтобы избавится от этих состояний, нужно понимать их природу, как говорится, увидеть «где собака зарыта». Глубокое осознание и понимание причин абсолютно всех страхов, фобий, панических атак происходит на занятиях по зрительному вектору. Страх у нас только один, все остальное – это наши сознательные проекции. Здесь можно посмотреть отзывы людей именно на тему страха:
www.yburlan.ru/results/all/strahi
Опять же, вопросы: «как мне не нервничать, как не раздражаться», «как найти подход к мужу и детям». Давайте и здесь попробуем разобраться. Как говорит на тренингах Юрий Бурлан, «есть только Я и другие люди». Раздражаемся мы всегда из-за кого-то, нервничаем тоже всегда из-за кого-то. А из-за кого? – Правильно: из-за окружающих нас людей. Если постараться вдуматься, почему мы раздражаемся, то можно понять, что делаем мы это потому, что окружающие не ведут себя так, как хотим мы. «Вот зараза-то какая – тапки мои на место не поставила» или «А ты почему кран не закрутил?! Вот же бесишь, а». И нам кажется: почему я это делаю, а он нет, я могу, а он так не делает, как я хочу. Вот как же он меня раздражает. Здесь работает тот же механизм, что и со страхами. Мы не понимаем причин поведения людей, того, что ими движет. На тренинге мы узнаем, что нам от рождения дан определенный набор желаний (векторов) и свойства для их реализации. И не всегда, например, муж и жена одинаковы векторально, лучше будет сказать, что почти всегда они векторально разные. Наши желания задают нам определенные жизненные сценарии и модели поведения: в семье, в коллективе обществе. Не зная этих желаний, мы не можем понять истинную причину поведения людей, почему люди ведут себя так, а не иначе. Векторальные желания – это причина, если можно так выразиться, нашего поведения. А мы видим только следствие, и от непонимания истинных причин поведения человека мы раздражаемся. Тренинг Юрия Бурлана учит нас именно понимать эти желания людей (вектора), разбираться в людях изнутри, видеть причину их поведения и понимать, почему происходит так или иначе. И, как следствие, мы избавляемся от раздражения, стрессов и т.д. и т.п. Мы перестаем обижаться, раздражаться, потому что понимаем и чувствуем внутренние различия между людьми. Мы осознаем то, что человек не может вести себя по-другому; мы же не злимся, например, на кошку за то, что она мяукает, а не гавкает, потому что глазом видим очевидные различия в их свойствах. Здесь мы тоже будем видеть различия между людьми, только не глазами – по форме, а будем различать их по внутреннему содержанию, и соответственно, непроизвольно безо всяких усилий не станем требовать от людей того, что они не в состоянии сделать от природы. Как следствие этого понимания, мы избавимся от раздражения, злости и обид и непроизвольно найдем подход и к мужу, и к детям, потому как станем вести себя с ними согласно их природным свойствам и желаниям.
Попробовать это сделать можно уже завтра на бесплатном тренинге «Системно-векторная психология», вход на тренинг по ссылке: www.yburlan.ru/besplatnye-treningi

Ответ 2
 
15 октября 2017 11:43
Любовь Шалюга
 
Прошел тренинг
 
Врач - терапевт, остеопат
Здравствуйте, Дарья!

Ситуация, действительно, непростая. Важно понимать, что справиться с ней под силу только Вам.
Надеюсь, статья www.yburlan.ru/otvet/fiksaciya-na-sekse-i-vlechenie-k-besporyadochnym-polovym-svyazyam-promiskuitet-s-tochki-zreniya-svp-4842 поможет сделать первые выводы. И самый важный из них: "научиться конструктивно использовать данный вам природой широкий спектр эмоций для помощи людям. Не переживать о себе, не быть заложником своих страхов, а сочувствовать, сопереживать, эмоционально поддерживать окружающих людей. Направленные таким образом эмоции побуждают к действию, носят конструктивный, а не губительный для нервов характер."

Ведь погружаясь в себя, фиксируясь на своих переживаниях и страхах, мы перестаем замечать окружающих и, зачастую, самых близких нам людей. А ведь, будучи их близким окружением, мы в состоянии вывести их из состояния равновесия и лишить опоры. Особенно, если муж с анальным вектором.

Первые знания о том, как справиться с гиперактивным ребенком, дадут статьи:
svp.expert/pedagogika/giperaktivnyj-rebenok-ili-chto-delat-s-vechnym-dvigatelem/
svp.expert/psixologiya/giperaktivnyj-rebenok-chto-delat/
Но наибольшую помощь в том, чтобы выйти из замкнутого круга страхов и болезней, способен оказать онлайн-тренинг «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана, присоединиться к которому Вы сможете уже сегодня, 15 октября, на одной из бесплатных лекций: www.yburlan.ru/besplatnye-treningi

Желаю Вам удачи и хороших результатов!
Ваш ответ на вопрос:
28 октября

Регистрация на бесплатный он-лайн тренинг по психологии

Уже идут 4545 человек
Записаться
 
Все данные защищены
Записаться
 
Портал Системно-векторной психологии не является официальным учебным заведением. Не занимается выдачей каких-либо сертификатов и лицензий. Не занимается лечебной или какой-либо другой медицинской практикой. Все права на материалы, находящиеся на сайте yburlan.ru, защищены законом об интеллектуальной собственности. При любом использовании материалов сайта гиперссылка (hyperlink) на yburlan.ru обязательна.
Адрес: 105082, Россия, Москва, Рубцовская набережная, дом 3, стр.1, эт.11, пом.I, к.10. Тел: +7 (925) 528 44 24
© 2004-2021 yburlan.ru - Системно-векторная психология