Как снять тревогу? Не могу начать есть, встать с кровати и выйти на улицу

Здравствуйте,

То, что вы описываете очень напоминает именно депрессивное состояние.
Депрессия - это прогрессирующее состояние, то есть со временем человеку становиться все хуже. Суть депрессии - это фрустрация так называемого звукового вектора. Это утрата смысла жизни, и ощущение бессмысленности происходящего в жизни. А желание звукового вектора - это желание к раскрытию связи с первопричиной жизни, раскрытие устройства и природы того, что есть жизнь, а также причин существования жизни и ее смысл, ее эволюционная цель.

Не знаю знакомы ли вы с СВП, поэтому опишу кратко, что есть вектор.
Вектор - это врожденный тип психики человека. В природе человеческой вида есть восемь совершенно разных видов психики, восемь векторов. Вектор - это врожденный набор влечений, потребностей, склонностей и свойств для их удовлетворения и реализации. Человек может родиться как с одним, так и с несколькими векторами одновременно. В сложных социо-культурных пространствах больших городов люди рождаются, имея от двух до пяти векторов.

Депрессия, при которой человек теряет желание ко всему, что раньше было ему интересно, теряет интерес к самой жизни, к людям, депрессия, при которой у него появляются суицидальные мысли, и при которой он начинает непроизвольно фокусироваться внутри самого себя, на своих внутренних состояниях и мыслях, к чему принуждает его собственная психика в попытках принудить его осознать природу и причину своего состояния - такая депрессия бывает только к людей со звуковым вектором. Такая депрессия - это не кризис среднего возраста. Между прочим, залегание в постель, укутывание в одеяло и погружение в доступную темную вату, где чуть теряется время и свет - это тоже похоже на то, что люди выбирают делать, когда их касается депрессия.

Немного про сам звуковой вектор. Это очень особый вид психики, в котором по сути нет желаний направленых на типичные удовольствия и наслаждения этого мира, за исключением суррогатного стремления быть выше всех, например, интеллектуально. Что, впрочем, не противоречит самому интеллектуальному потенциалу звукового вектора относительно всех остальных семи векторов. Что значит, что интеллектуальный потенциал звукового вектора самый высокий из всех. Важно добавить, что речь о вполне специфическом интеллекте, а именно, абстрактном. Вообще в каждом векторе есть свой совершенно уникальный либо тип интеллекта, либо тип мышления.

Звуковой вектор - это стремление и потребность в смыслах, в смыслах сокрытых за всем тем, что человек наблюдает в мире вокруг, снаружи него, а также всего того, что сокрыто и бушует в мире внутри его самого.
Это стремление раскрыть и понять внутреннюю природу происходящего, смысл и цель существующих в мире феноменов на всех существующих этажах сущего, начиная от неживой природы и до человеческой, а также того, что сокрыто и находится вне человеческого постижения, насколько это возможно. Нередко уже в подростковом возрасте людей со звуковым вектором посещает вопрос «в чем смысл моей жизни?». А будучи еще совсем маленькими детьми, это именно они спрашивают родителей почему небо синее или почему вода мокрая и.т.п.

Иногда людям со звуковым вектором не понятны их чувства, и они не понимают сознательно чего именно им не хватает, и откуда и отчего в их душе возникает пустота. А пустота эта - признак отсутствия удовлетворения и наполнения потребностей и желаний звукового вектора. То есть это фрустрация. И именно эта фрустрация и становиться причиной около-депрессивного или полноценно депрессивного состояния.

Выйти из этого состояния можно только если наполнить звуковой вектор тем, что ему необходимо. Вариаций наполнения, которые могут быть достаточными может быть несколько. Но, самое надежное это попасть именно в точку, то есть в самый корень желания. А это нащупывать и вербально обозначить внутри себя именно ваш звуковой вектор, именно его потребность, которая во многом выразиться во множестве насущных вопросов и запросов, и важно иметь чем наполнить эту потребность, то есть получить удовлетворительные ответы на эти вопросы и запросы в сознательной и чувственной форме жизни. А человек - это именно сознательная и чувственная форма жизни.

И уже само это сделать непросто, особенно в современном мире, и особенно, уже угодив в ловушку депрессивного состояния. Но, тренинг СВП в этом плане очень точно отрабатывает именно в этом направлении, потому что дает человеку понять и даже осознать природу и устройство психики, его собственной и психики других людей, что его окружают. Ведь человек живет в первую очередь в мире людей. Более того, психика - это то, что относиться к категории бессознательного, того, что скрыто от сознательного восприятия. Это ко всему прочему еще и непосредственно источник жизни человека. Человек буквально жив именно через свои психические влечения, которые векторально обусловлены внутри своих особенностей, свойств и сути. Источник психических влечений един, его правильно будет называть коллективным бессознательным или коллективным психическим. И находиться он вне категорий пространства и времени. Но, человек, человеческое Я, способно воспринимать и познавать только в пределах пространства и времени (по крайней мере пока). Тренинг СВП описывает и раскрывает природу и устройство психического бессознательного для сознательной формы жизни. И само это наполняет потребность и желание звукового вектора, потому что раскрываются скрытые смыслы. Раскрывает смысл жизни отдельного, индивидуального человека относительно общего Замысла, общей картины мироздания, общего процесса эволюции восприятия реальности. Это меняет восприятие других людей, меняет восприятие пространства, в котором человек находится, меняет восприятие того, для чего он в этом пространстве находится.

www.yburlan.ru/biblioteka/izbavlenie-ot-depressii

Поэтому очень вам рекомендую пройти тренинг СВП, учитывая ваше состояние. Просто так бороться с этим состоянием - это словно сражаться невидимым врагом,,поскольку бессознательное скрыто от человека.