Как вернуть эмоции радости, настроения?

Здравствуйте, Маша!

Человек - это чувственная форма жизни, в первую очередь и сознательная во вторую. Если чувства пропали, значит, что-то произошло, было в жизни какое-то событие, ситуация, скорее всего стрессовая, которая может послужить толчком к тому, что человек закрывается, уходит в себя, перестает чувствовать, потому что это больно, начинает рассуждать и жить рационально - головой. Но без чувств нет ощущения полноты жизни, нет яркости, в душе серо и пусто. Такое чаще случается с людьми, обладающими зрительным вектором www.yburlan.ru/biblioteka/zritelniy-vektor
Такой человек способен переживать весь спектр чувств и эмоций, данных природой людям, и если перестает чувствовать, то очень страдает. Его основное желание – это чувствовать, выражать эмоции, строить эмоциональные связи с людьми.

Человек может перестать чувствовать от того, что какие-то его сакральные желания не удовлетворяются, он получает от жизни совсем не то, что хочет, а стресс нарастает.

Чтобы понять, в чем причина, необходим системный психоанализ причин. Провести психоаналитическую работу по выявлению причин, можно, пройдя тренинг.
Почтите эту статью. В ней я рассказала свою историю:

Паническая атака, или куда пропали чувства? - svp.expert/psixologiya/panicheskaya-atakaili-kuda-propali-chuvstva/

11 апреля начинается цикл бесплатных занятий. Приходите на них, сделайте первый шаг к возвращению эмоций: www.yburlan.ru/besplatnye-treningi

Желаю Вам всего доброго!