Как влияет алкоголь на прохождение тренинга

Здравствуйте!

Да, в трезвом состоянии какие-то вещи "спят", а под действием алкоголя они как бы "просыпаются", потому что алкоголь ослабляет критическое мышление. А также алкоголь меняет биохимические процессы в головном мозге, из-за чего, уже протрезвев, человек может плохо себя чувствовать, в том числе психически плохо - изменяется обмен нейромедиаторов в ЦНС.

Бывают и расстройства настроения при употреблении алкоголя, чаще это такое отмечается у женщин, преимущественно со зрительным вектором, или со звуко-зрительным сочетанием векторов. Человек может ощущать эмоциональные качели в промежутках между употреблениями - наутро после приема настроение так себе, потом оно как бы приподнимается, и потом следует очередной прием, после чего опять упадок, и так далее. Если это ваш случай, то такой круг надо прерывать и стараться жить вне его. А если будет тянуть обратно, то будет повод подумать почему.

Вы пишите, что вам некомфортно долго находится в хороших состояниях, то есть скорее всего вы имеете в виду, что вам некомфортно от перепадов настроения? В хороших состояниях комфортно всегда, даже если они надолго) Надо подумать, какие причины толкают вас на употребление алкоголя, тогда получится выбрать для себя другой путь реализации своих векторов и избавиться от пагубной привычки, если конечно захотите от нее избавляться. Причины могут быть самые разные в разных векторах, но всегда алкоголь облегчает какую-то душевную боль, в чем-то помогает психике выживать.

Почитайте статью, возможно наведет на мысли: "Алкогольная депрессия" www.yburlan.ru/biblioteka/alkogolnaja-depressija
Здесь рекомендации к прохождению тренинга www.yburlan.ru/otvet/zapisalas-na-trening-pervogo-urovnya-chto-ot-menya-trebuetsya-270

В целом, не думаю что эпизодическое употребление небольшого количества алкоголя вне занятий будет критически мешать. Тут риск больше в том, что следующий день может пройти впустую из-за уныния, а его можно потратить на изучение материала, написание конспектов; а может и есть риск не так хорошо усвоить следующее занятие, если после употребления страдает сосредоточение (а оно как правило страдает). Лучше исключите употребление алкоголя на время прохождения тренинга, чтобы не мешать вашему сознанию формировать новое восприятие.