Контроль мыслей

Здравствуйте, Артур!

Почему вы думаете, что мысли можно контролировать? Мысли приходят независимо от того хотим мы этого или нет. Мы не можем не думать и отогнать мысли тоже не получиться, по крайней мере, усилием воли точно. В след за желанием рождается мысль, а затем уже человек совершает действие. Если мыслей слишком много, если они не дают покоя, это может говорить, что какие-то желания остаются нереализованными. Мысли есть, а действий нет.

Если человек делая дело, не может на нем сосредоточиться, это говорит об отсутствии навыка концентрации. Способность сосредотачиваться на деле, концентрироваться нарабатывается, как любой другой навык. Мы очень хорошо умеем концентрироваться на том, что нам доставляет наслаждение. Когда не испытываем интереса к занятию, внимание рассеивается.

Наработать способность сосредотачиваться можно на тренинге.
Посмотрите эти отзывы:
www.yburlan.ru/results/review26171 Стал внимательнее и более сосредоточенным. Раньше, бывало, читал книгу, произнося про себя предложения, а смыслы куда-то улетали
www.yburlan.ru/results/review28557 Я легко сосредотачиваюсь, если это нужно. Вообще пришло понимание того, что сосредоточенное состояние ума – это очень приятное состояние.
www.yburlan.ru/results/review28093 Я слушал информацию, но у меня в это время была куча несвязных мыслей которые мне мешают сосредоточится и понять сказанное. В процессе прохождения тренинга, начиная со Звуковых занятий мне стало проще слушать. Начало получаться сосредотачиваться, ненужных мыслей в голове стало намного меньше.
www.yburlan.ru/results/review29756 В голове стало значительно тише, я слышу свои мысли, могу сосредоточиться. Постоянно хочется к людям. Не за эмоциональными связями. Стала сосредотачиваться на людях, не контактируя с ними. Наблюдая. Просто космос какой-то
www.yburlan.ru/results/review30494 Главный мой результат – весомое улучшение сосредоточения. Прогресс идет и сейчас, я тренируюсь в этом постоянно. Раньше я не мог нормально читать книгу, потому что постоянно возвращался к уже прочитанному...
www.yburlan.ru/results/review31352 Сосредоточенность. До тренинга была в плохом состоянии, не могла смотреть, слушать видео, фильмы, разговоры людей, погружалась в себя, в свои мысли, в диалоги, и трудно было слушать, сосредотачиваться. Сейчас значительно улучшилось, слушаю людей хорошо, смотрю новости с удовольствием, сосредоточенность улучшилось в 10-20 раз
www.yburlan.ru/results/review31424 Если сравнить концентрацию внимания сейчас и во время депрессии – это небо и земля. Раньше я по 3 раза перечитывала одну и ту же страницу текста. Я всё время сбивалась. Читаешь текст, отрываешь глаза от листа и понимаешь, что ничего не помнишь из того, что прочел. И так по нескольку раз. Сейчас это полностью ушло

Сейчас идет набор в новую группу тренинга первого уровня. Начало 11 марта. Можно присоединиться: www.yburlan.ru/nashi-treningi/trening-pervogo-urovnya