Не могу долго воспринимать много информации

Здравствуйте! Во время прослушивания лекции поняла, что после 3 х часов возникает ощущение, что я очень сыта и не могу слушать дальше, хотя очень хочу, очень интересно. Но не могу, как будто в меня запихивают еду, а не информацию. Что делать с этим чувством, как его перебороть, ведь лекцию хочется дослушать до конца.

Развитие, реализация

Ответить

Ответ 1

06 января 2020 13:58

Дина Сайфуллина

Прошел тренинг

Екатерина, здравствуйте.

Попробуйте в процессе переключать внимание со своих ощущений на смыслы сказанного.

Можно сконцентрироваться на информации не перекладывая ее на себя. В процессе бывает происходит узнавание поведенческих реакций окружающих, близких людей. Можно не уходить далеко в эти моменты. А конспектировать кратко и дальше следить за причинно-следственными связями, которые строит Юрий Ильич.

Попробуйте в следующий раз составить свой конспект лекции, возможно просто скелет, обозначить заголовки новостей. А на следующий день выписать по памяти все что было на лекции. Это помогает структурировать информации и подготовиться к следующему занятию.

Не переживайте. Навык сосредоточения нарабатывается со временем.

Ваш ответ на вопрос:

Портал Системно-векторной психологии не является официальным учебным заведением. Не занимается выдачей каких-либо сертификатов и лицензий. Не занимается лечебной или какой-либо другой медицинской практикой. Все права на материалы, находящиеся на сайте yburlan.ru, защищены законом об интеллектуальной собственности. При любом использовании материалов сайта гиперссылка (hyperlink) на yburlan.ru обязательна.

Адрес: 105082, Россия, Москва, Рубцовская набережная, дом 3, стр.1, эт.11, пом.I, к.10. Тел: +7 (925) 528 44 24

Пользовательское соглашение