Панические состояния от навязчивых мыслей

Здравствуйте! Уже несколько лет мучаюсь паническими и тревожными состояниями, которые накрывают после навязчивых мыслей. Мысли в основном либо о причинении вреда (себе или близким людям), либо возникают мысленные суицидальные образы в голове, апатия, не ощущаю свои желания, не могу понять, что искренне приносит радость в жизни. Бывают мысли о бессмысленности всего, но я не могу утверждать, что я так действительно думаю. Навязчивые мысли это ужасно, почти невозможно переключится, гоняю их по кругу в голове, каждый раз объясняю себе, что страх это всего лить эмоция, а мне нужно разобраться в причине своих мыслей, но стоит мыслям снова закрасться, состояния повторяются. Характеризую себя, как анально-кожно-звуко-зрительную. Понимаю, что все истерики от зрения, но мне это никак не помогает успокоиться. Перечитала множество статей на портале, слушала бесплатные лекции, но не нахожу ответов на свои вопросы. Какая-то внутренняя агрессия, иначе я не могу себе объяснить природу этих мыслей. Мысли такие, будто я хочу совершить что-то плохое, но на самом деле я не хочу! Или всё-таки как, я сама себя уже не понимаю, ведь собственные доводы не помогают. Куда следует относить такие состояния, в зрение или звук? Как можно помочь себе? Я очень эмоциональный человек, но такие эмоции только хуже делают.

Ответить

Ответ 1

16 августа 2017 08:21

Светлана Малютина

Прошел тренинг

Здравствуйте, Александра! Ваше состояние мне очень знакомо. Действительно, вы совершенно правильно определили зрительный вектор среди общего набора 8 векторов. Тревожность, паника, эмоциональные раскачки от немого страха - до всеобщей любви ко всему миру - так может выражать себя зрительный вектор, если он находится не в очень хорошем состоянии. Можно добавить, что страх - вполне реальное ощущение у наших далеких предков, которые боролись за свою жизнь в саванне. Корневой страх за свою жизнь делает особо чувствительным глаз человека. Художники, музыканты, писатели используют эти наработанные качества в своем ремесле, почти безошибочно на чувственном уровне определяя душу человека.
Звуковой вектор может "говорить" внутри голосами значимых для нас людей. Может казаться, что все, что происходит в жизни - нереально, бессмысленно, скучно и безрадостно, окружая нас депрессией. Звук - доминантный вектор и подчиняет в ненаполненных состояниях себе все 8 векторов.
Вы прошли цикл бесплатных лекций и это замечательно. Уже получили свой результат в том, что можете определить в себе качества и свойства некоторых векторов.
Но бесплатные лекции - это только небольшая демо-версия полного тренинга. На тренинге формируется полный, объективный взгляд на всю психику в целом, складывая ее на противоположностях. Ведь человек - это Я и другие люди. И познание себя формируется только при взаимодействии с другими людьми. Кроме того, помимо понимания себя, тренинг дает колоссальную стрессоустойчивость.
Посмотрите отзывы людей прошедших тренинг - www.yburlan.ru/results/review1534
www.yburlan.ru/results/review21020.
Удачи!

Ваш ответ на вопрос:

Портал Системно-векторной психологии не является официальным учебным заведением. Не занимается выдачей каких-либо сертификатов и лицензий. Не занимается лечебной или какой-либо другой медицинской практикой. Все права на материалы, находящиеся на сайте yburlan.ru, защищены законом об интеллектуальной собственности. При любом использовании материалов сайта гиперссылка (hyperlink) на yburlan.ru обязательна.

Адрес: 105082, Россия, Москва, Рубцовская набережная, дом 3, стр.1, эт.11, пом.I, к.10. Тел: +7 (925) 528 44 24

Пользовательское соглашение