Почему во время тренинга участилось сердцебиение и повысился аппетит?

Вчера была для меня тяжелая лекция. Я по-прежнему могу слушать до 5-7 часов максимум. И то, дается очень тяжело. На следующий день остаюсь дома и отсыпаюсь. Не знаю что происходит, но после лекций у меня сильное сердцебиение. Обычно проходит на следующий день. Но сегодня не прошло. Вчерашняя лекция сильно ударила по ранам.

Летом у меня в припадке эпилепсии от удара об стол умер родной младший брат. Тело долго хранили в морге из-за дурацкой процедуры. В -общем на похоронах его тело было просто ужасным. С момента похорон у меня появились страхи за своего сына, за себя, за родителей, за то что жизнь может в любой момент прекратиться. Появилась постоянная тревожность.

Еще больше усилило это состояние то, что я приобрела котенка и очень к нему привязалась. Он для меня стал отдушиной. В один день пришла, а он залез в репяхи и даже не мог шевелить лапами. Не ожидала что колоски - это такое зло для животных. Повезла его к грумеру на стрижку. 1,5 часа пыток и он стал еще красивее. Прошла неделя после стрижки, я приехала домой, но не могла его найти. Искала его целый день. А вечером пришел муж и сказал, что его сбила машина.

Я пришла на тренинг для того, чтобы понять причину своего лишнего веса, а в итоге начала есть наоборот не в себя и начало беспокоить сердцебиение. Не знаю к кому обратиться с этими вопросами. Почему так происходит?