Вопрос о построении тренировок в спортзале и психических свойствах...

Здравствуйте, Рамис.
Вы совершенно верно подметили, что психические свойства коррелируются с телесными, и в зависимости от этого и физиология у людей разная. По поводу планирования тренировок однозначно и универсально ответить тоже сложно, во первых потому . что люди сейчас в большинстве своем , особенно в городах полиморфны, и пронаблюдать в городском фитнес клубе чистого мышечника Вам вряд ли посчастливиться. Да и не будет у него таких желаний. Люди как правило непроизвольно и выстраивают свой тренировочный процесс согласно своих психических свойств. Кто то постоянно "сушится" и считает калорий( кожник) а у кого то цель увеличить показатель в жиме лежа не обращая внимание на внешний вид(анально- мышечный суровый мужик). Да и вид спорта как правило подбирается непроизвольно согласно психических свойств, Вы же вряд ли увидите кожника со зрением сверху в пауэрлифтинге например, где весь тренировочный процесс и рассчитан исключительно на увеличение силовых показателей, как и анально мышечного дядьку, который фотографирует пресс в зеркале и умирает часами на беговой дорожке: "Кардио? Это испанец какой то?, Не , не слышал".

Опять же можно пронаблюдать и убедиться самостоятельно , что нет каких либо универсальных тренировочных схем и программ , которые подходят всем, и не все могут добиваться равнозначных результатов занимаюсь одним и тем же видом спорта по одной и той же схеме и получать от этого наслаждение.

Если резюмировать вышесказанное , то можно сказать, что конечно тренировки следует выстраивать индивидуально, согласно своих психических свойств, чтобы получать наслаждение от занятий спортом и достигнутого результата, а не пытаться кожно-зрительному мальчику копировать тренировки анального мужика и постоянно страдать от того, что "сотку не пожал".

Чтобы все это делать, нужно четко, ясно, условно говоря сердцем понимать свою природу , свое внутреннее психическое устройство, в таком случае у меня непроизвольным образом будут возникать желания к определенным видам деятельности, включая и желания к различным результатам в спортзале, согласно моих векторов,и уже исходя из этого осознания я буду строить свой тренировочный процесс, направленный на достижение определенной цели, чтобы получить от этого наслаждение. осознать все это можно только путем устного прослушивания на тренинге. Уже сегодня 15 февраля, стартует очередной цикл вводных лекций , приходите www.yburlan.ru/besplatnye-treningi . Всего доброго.