Возможно ли избавиться от чувства вины?

Здравствуйте, Наталия. Чувство вины возникает в анальном векторе. Дело в том, что обладатель такой психики воспринимает мир через категории равенства, братства. Для него справедливо - это означает поровну. Когда я сделал человеку благо, а он не отблагодарил - чувствую обиду. А если он мне сделал что-то хорошее, а я не отблагодарил или даже причинил какой-то ущерб - то чувствую вину. Подробнее о причинах возникновения чувства вины почитайте в этих статьях:
www.yburlan.ru/biblioteka/psihologija-chuvstva-viny-vechnaja-dosada-ot-nesootvetstvija-vysokim-idealam
www.yburlan.ru/biblioteka/ya-ne-zasluzhivayu-nichego-horoshego-psihologicheskie-prichiny-chuvstva-viny

Бывает, что чувство вины мучительно, и мешает жить. Но бывает и так, что оно становится своего рода "двигателем прогресса", заставляет человека быть более созидательным, отдавать обществу от себя еще больше. На тренинге СВП происходит осознание того, как зародилось ваше чувство вины, в чем и где его корни. Бывает, что в результате такого осознания болезненное чувство вины уходит и человеку становится жить легко. А бывает и так, что не удается избавиться от вины на 100%, но удается повернуть ее в конструктивное русло, в осознанную отдачу, и это компенсирует внутренний "перекос" психики от неравенства.

Евгения, спасибо!