Закончился второй уровень, не всегда просто облекать свои ощущения в слова. Маленькие результаты есть чуть ли не каждый день, часто не успеваю их запомнить. Здесь уже не раз было сказано, что можно несколько томов написать,это верно.

Результаты первого уровня углубились после прохождения второго.

Полностью ушла глубокая ненависть к себе и к людям, которая, как оказалось, до сих пор сидела во мне еще с раннего детства. На одной из лекций осознала, что этот "зверь" оказывается с раннего детства все еще со мной. Тот зверь, которого я всегда боялась и который вызывал во мне сильнейший внутриличностный конфликт.

Ушло самоедство и самобичевание. В голове сильно прояснилось, остались еще некоторые моменты, которых я в себе не понимаю, но точно знаю, что глубинные причины основных проблем с самой собой я наконец-то осознала, можно сказать, докопалась до истоков.

С детства боялась сойти с ума, боялась что сумашедшая и неправильная. По сути я боялась сама себя, своего психического, которое не укладывалось в рамки родительского восприятия, а они пытались меня в них впихнуть. Теперь я понимаю корни, которые лежали в основе моих негативных эмоций и плохих состояний. От осознания этого с души свалился огромный камень.

Мне стало легче жить заграницей и адаптироваться, находить общий язык с людьми, стала спокойней в общении. Перестала казаться кем-то, быть кем-то только не собой.

Полностью приняла себя и свое тело, это глубинное принятие и понимание, а не навешанные сверху медитации а афирмации «я прекрасна, я совершенство», нет,это настоящее принятие себя, то, чего я всегда искала и не могла докопаться до истины.

Я чувствую себя целостно и гармонично. Раньше чувствовала отдельно голову, отдельно тело, душу отдельно. Сейчас у меня есть стержень и опора. Раньше это ощущение было нестабильным и более поверхностным, не сравнить с тем, что я чувствую сейчас. Сместились акценты в понимании себя, мира и себя в этом мире.

К концу курса я обнаружила, что у меня стали сухими ладони. Влажные руки были моей вечной проблемой,особенно когда я нервничала. Сейчас, да они могут стать влажными, НО не мокрыми как раньше.

Меньше стала спать , быстрее высыпаться, чувствую себя бодро, энергии в разы больше.

Между мной и дочкой были всегда дружеские доверительные отношения, но что-то витало в воздухе, непонятные ощущения, вызывающие раздражение и у меня и у дочки. Сейчас и она и я чувствуем спокойствие и радость в отношениях и в общении. Она сняла с меня претензии мы внесли ясность в наши отношения. Я поняла, что создавала с ней эмоциональные связи, как подружка, не чувствуя что я мама. Причем раньше я тоже это понимала, но периодически "проваливалась " в те же отношения с ней.

Очень выросло сосредоточение уже после первого уровня, сейчас это только укрепилось. Могу быть сосредоточенной долго. Стала быстрей соображать. это произошло само по себе. Раньше когда надо было сообразить быстро, я впадала в ступор, сейчас уже по легче и спокойней).

Следующий результат может показаться очень маленьким, но для меня он очень важен. Ох этот вечный выбор! Как же тяжело было раньше! и это касалось как мелочей, так и важных решений.
На днях , когда была в магазине, я осознала, как же легко мне стало делать выбор! Раньше это было настоящей проблемой, я что-то выбирала, потом меняла, потом жалела, что не взяла что-то другое.. сейчас выбор не представляет никакой сложности. Я достаточно быстро выбираю то, что мне нравится и подходит..глаз сам «падает» на правильный выбор.

Еще лучше стала понимать людей. Иногда сама поражаюсь насколько точно угадываю кто он и чем живет.. через время оказывается, что все совпадает). Среди людей жить интересно! Неосознанно определять получается лучше и естественней, сами подбираются нужные слова и приходят осознания.

Ушел страх смерти, страх темноты, ушли все страхи, которые периодически наваливались на меня из ниоткуда.

Поняла почему когда я занималась медитативными практиками, было очень болезненно возвращаться в этот мир и общаться с людьми. Не наполненный звук требовал искать что-то еще и еще. Но ничто в результате не наполняло меня. Приходила к выводу, что мне, как и некоторым людям просто нельзя медитировать, потому что они еще больше «улетают» меня из земной жизни. в СВП объясняет и это. теперь никакие медитации мне не нужны))

Много лет я работала над своими личностными границами. Это было моей большой проблемой. Со временем все возвращалось на круги своя. Сейчас все выстроилось естественным образом. Я стала ощущать себя целостной гармоничной личностью.

Сейчас много говорят на тренингах и на личных консультациях о принятии ответственности за себя и свои действия. Да, все это так, но со временем все эти понятия слетают и ты снова проваливаешься туда, откуда вылез еще недавно. Сейчас я действительно приняла ответственность за свою жизнь и свои действия на себя. это ощущение и понимание очень глубокое, эти изменения произошли на глубинном уровне и теперь, когда я пытаюсь переложить ответственность на кого-либо, я четко это вижу и осознаю. От этого уходят нехорошие состояния достаточно быстро. Также появилась ответственность перед другими людьми.

Стала меньше есть. То есть нет, я не стала вегетарианкой, хотя раньше считала что наверное так правильно жить. У меня включился внутренний ограничитель, который останавливает от чрезмерного «в себя». Также я разлюбила крепкие спиртные напитки, разонравился их вкус. Да, вино я по прежнему люблю, однако мне не хочется много спиртного, тот же ограничитель срабатывает уже на осознанном уровне. То есть можно сказать, что выстроились отношения с едой и со спиртными напитками).

в последний год я ощущала, как будто уничтожаю себя. Не могла понять откуда это взялось, но это было. Я понимала что иду к саморазрушению и ничего не могла с этим сделать, не знала в каком направлении мне двигаться, чтобы понять что происходит . «ЭТО» было сильнее меня. Я понимала что умираю и духовно и физически.

Сейчас могу сказать, что и эту «карму » я преодолела. Просто ЗНАЮ это . Это не впервые в моей жизни. когда-то было нечто подобное . после прохождения годичной сессии у психоаналитика я преодолела это и вышла на другой уровень осознания и изменила свою жизнь. В последний год я понимала, что этого уже не хватает, что мне нужно искать другой путь. Какой? Не знала, металась в поисках, но в моей жизни до СВП не работало больше ничего.

Узнала и открыла в себе много нового, некоторые вещи вообще и представить не могла , что они у меня есть. А главное, я знаю как наполнять свои нехватки, знаю , как жить в гармонии с собой и с окружающими людьми и то, что с ними НА САМОМ деле можно и интересно жить))).

Так часто используемые сегодня слова: « принимать себя такой какая ты есть», «смысл жизни ради жизни, просто жить», «наслаждаться каждым моментом своей жизни», «полюби себя» итд итп, в какой-то момент жизни становятся просто пустым звуком, который часто списывается на «кризис среднего возраста» и который сам пройдет, если начнешь баловать себя или делать то что хочется и тд….

Ничего не помогает, невозможно становится от того, что не можешь найти этот стержень, эту точку опоры,то начало, на который нанизывается пирамида всего остального. Все рекомендации неплохие, вот только не работают они долго без основы.

Иногда ты вроде бы нащупала этот стержень и опору, схватилась как за последнюю соломинку, но потом в какой –то момент этот стержень подскальзывается или ломается, или становится как сношенный ботинок, который пора менять. И снова встаешь и ищещь другую опору..

Однако, я всегда чувствовала что есть что-то такое, некоторое ядро, оперевшись на которое уже не нужно будет метаться в поисках, но оно постоянно ускользало от меня, появляясь только не какой-то период времени, после очередной психоаналитической сессии . Я понимала, что это состояние должно быть более устойчивым, и тогда все эти фразы о принятии простраиваются естественным образом. А без этого стержня все это просто болтовня. И только здесь, на тренинге Юрия я нашла то что так долго искала!

После занятий по сексуальности перестала боятся своих фантазий, ушли детские страхи. В сексе голова отключается очень быстро, приходит полное расслабление и удовольствие стало в разы сильнее. Перестала переживать по поводу того, как я выгляжу в сексе.

Конечно,это не говорит о том, что весь мой путь стал усеян розами, но владея знанием свп и действительно работающими инструментами жить становится с каждым днем все интересней,гораздо легче преодолевать трудности.

Низкий поклон и благодарность Вам, Юрий, за вашу бесценную работу!!! Спасибо за обретенное счастье быть собой!