Меньше спать стал - без проблем стал рано вставать. Увидел свои проблемы в зрении - осознал давление родителей и,как следствие, страхи. Сейчас УЧУСь выходить из этих состояний путём сострадания (раньше всю жизнь руководствовался замечанием отца - типа, чё нюни распустил как баба - кошечку тебе жалко - не мужик!). Стало легче. Появилось желание рисовать.