На людей злиться и раздражаться уже практически перестал, в целом эмоциональный фон спокойный, нейтральный) а я стал принимать людей такими, какие они есть. Для меня это очень большой результат. Раньше я всех оценивал через свой звуковой фильтр, с высока. А теперь воспринимаю такими, какие они есть)