У меня больше не болит голова
Татьяна Анненковаспециалист по рекрутингу
Волгоград30 октября 2016
У меня больше не болит голова. Днями, ночами, сутками… Не болит мучительно, так, что невозможно читать, сосредотачиваться на работе, на мыслях. Больше не зависаю на фразе, теряя нить разговора. Не болит, когда просыпаюсь, даже если спала совсем мало. Не пью таблетки, которые не помогают, но которые покупала, настойчиво пытаясь спастись от головных болей в течении 20 лет. Это ведь очень долго – целая жизнь, которую нельзя взять под контроль. Нельзя было предугадать, когда боль начнется и сколько продлятся: 3 дня или пять.
А что произошло? Был тренинг и осознание себя. Много открытий, очень много. Головная боль не сразу отступила. Я все думала, и думала, в чем же проблема? Оказалось, все просто. Важно было не только думать, но и делать что-то. В моем случае – не встать с дивана, а сесть на него, говоря образно.
Слишком много было встреч, суеты, ненужных движений и бессмысленного преодоления себя. Слишком много шума, звуков, смеха, телефонных звонков и разговоров. Создается впечатление, что психика периодически отправляла в аут, пытаясь отключить тело от внешнего мира. Но я пила таблетки и упорно подгоняла себя. А ведь было время, когда я только входила во всю эту деятельность. Это было непросто, катастрофически не хватало уединения, молчания, одиночества.
И очень хорошо, что постепенно все встает на свои места. Я не ушла в себя, не отгородилась от внешнего мира. С моими свойствами мне абсолютно подходит активное взаимодействие с людьми через интернет. Это моя настоящая реальность, мое удовольствие. В моих действиях появился гораздо больший смысл, чем просто зарабатывать. И я выбрала себе замечательное окружение – лучшее в мире – окружение системномыслящих людей, которых становится все больше и больше.
А что произошло? Был тренинг и осознание себя. Много открытий, очень много. Головная боль не сразу отступила. Я все думала, и думала, в чем же проблема? Оказалось, все просто. Важно было не только думать, но и делать что-то. В моем случае – не встать с дивана, а сесть на него, говоря образно.
Слишком много было встреч, суеты, ненужных движений и бессмысленного преодоления себя. Слишком много шума, звуков, смеха, телефонных звонков и разговоров. Создается впечатление, что психика периодически отправляла в аут, пытаясь отключить тело от внешнего мира. Но я пила таблетки и упорно подгоняла себя. А ведь было время, когда я только входила во всю эту деятельность. Это было непросто, катастрофически не хватало уединения, молчания, одиночества.
И очень хорошо, что постепенно все встает на свои места. Я не ушла в себя, не отгородилась от внешнего мира. С моими свойствами мне абсолютно подходит активное взаимодействие с людьми через интернет. Это моя настоящая реальность, мое удовольствие. В моих действиях появился гораздо больший смысл, чем просто зарабатывать. И я выбрала себе замечательное окружение – лучшее в мире – окружение системномыслящих людей, которых становится все больше и больше.
Избавление от болиПсихосоматика
