Пришло время освободиться от сильной и долголетней эмоциональной зависимости
Мирослава Лазареваартистка камерного хора, хормейстер-репетитор
3 декабря 2016
Результат 2. Ещё один мой реальный результат.
Вчера я его проверила в "боевых" сценических условиях: на концерте нашего хора я пела сольную партию. Все коллеги заметили, что я перестала грузить звук, в голосе появилась лёгкость, и от этого у всех гораздо улучшилось настроение и восприятие музыкального материала. Для нас музыкантов это очень важно.
А всё потому, что в процессе воспоминания прошедших лекций тренинга Юрия Бурлана и перечитывания конспектов, наконец-то пришло время освободиться от моего, пожалуй самого тяжёлого и долгого - 22-годичного "якоря" - сильной и долголетней эмоциональной зависимости от одного человека. Его имя я называть не буду - он тоже музыкант. Произошла определенная роковая цепь событий, в результате которой я и впала в эту зависимость.
У меня получилось, не спеша и сосредоточенно, разложить все эмоции по полочкам, понять алгоритм, что из чего вытекает, и что от чего зависит, и причины этой зависимости. А потом - щёлк в мозгах, и я поняла, что больше не завишу от того человека.
От этой мысли появилось неимоверно прекрасное чувство освобождения, энергии и лёгкости! Даже быстрота в движениях появилась. Я снова стала ходить по улице быстрой походкой, как и прежде. Я на высоких каблуках на сцену вышла, как на крыльях летя, и стояла в этих туфлях на сцене, как в мягких тапках, а не как раньше - с ощущением "инквизиции" для ног.
После концерта я измерила уровень глюкозы в крови - идеальная норма! А ведь врачи мне поставили пограничное состояние с сахарным диабетом на нервной почве. И может быть, не только на нервной, учитывая наличие одного из моих соответствующих векторов.
Если бы я раньше услышала или увидела в интернете о системно- векторной психологии! То я ещё тогда бы сняла с себя тот "якорь", и мне жить и дышать уже было бы гораздо легче, и я не занималась бы тем, что 56 раз в течение 22 лет наступала на одни и те же неудачные «грабли» в моей личной жизни, пытаясь заглушить и перебить эту эмоциональную зависимость, вместо того, чтобы её окончательно выкорчевать, как больной зуб.
Я мою эмоциональную боль и зависимость приняла за что-то другое - произошло искажение эмоций. И даже уже в браке эта зависимость не отпускала, когда казалось бы, достаточно много лет прошло, и надо бы давно забить на это и забыть. Ничего подобного – я уже настолько свыклась с этим состоянием, что это стало привычкой, которую я уже не замечала, а другим это было заметно. И в работе - в голосе эта тяжесть отражалась. Прослушивание тяжёлого рока ненадолго приводило меня в гармоничное состояние и уравновешивало. Но мне становилось не лучше, а хуже. Не помогало ничего, даже религия.
Но теперь всё это наконец-то выкорчевано осознанием и правильным раскладом мыслей, благодаря тренингу, а это значит, что и эмоциональная память о том человеке уже пошла на убыль. И теперь я знаю, что даже если по роду моей деятельности, мне всё равно приходится сталкиваться с тем человеком на просторах интернета, то я уже не та, что прежде. Я вооружаюсь новыми для меня знаниями и новым углом зрения, и по-другому стала того человека воспринимать, а именно - вскользь, не задерживая внимания. И самое главное: отделяя его личность от его деятельности и не привязываясь ни к тому, ни к другому. Теперь мне это стало легко.
Вчера я его проверила в "боевых" сценических условиях: на концерте нашего хора я пела сольную партию. Все коллеги заметили, что я перестала грузить звук, в голосе появилась лёгкость, и от этого у всех гораздо улучшилось настроение и восприятие музыкального материала. Для нас музыкантов это очень важно.
А всё потому, что в процессе воспоминания прошедших лекций тренинга Юрия Бурлана и перечитывания конспектов, наконец-то пришло время освободиться от моего, пожалуй самого тяжёлого и долгого - 22-годичного "якоря" - сильной и долголетней эмоциональной зависимости от одного человека. Его имя я называть не буду - он тоже музыкант. Произошла определенная роковая цепь событий, в результате которой я и впала в эту зависимость.
У меня получилось, не спеша и сосредоточенно, разложить все эмоции по полочкам, понять алгоритм, что из чего вытекает, и что от чего зависит, и причины этой зависимости. А потом - щёлк в мозгах, и я поняла, что больше не завишу от того человека.
От этой мысли появилось неимоверно прекрасное чувство освобождения, энергии и лёгкости! Даже быстрота в движениях появилась. Я снова стала ходить по улице быстрой походкой, как и прежде. Я на высоких каблуках на сцену вышла, как на крыльях летя, и стояла в этих туфлях на сцене, как в мягких тапках, а не как раньше - с ощущением "инквизиции" для ног.
После концерта я измерила уровень глюкозы в крови - идеальная норма! А ведь врачи мне поставили пограничное состояние с сахарным диабетом на нервной почве. И может быть, не только на нервной, учитывая наличие одного из моих соответствующих векторов.
Если бы я раньше услышала или увидела в интернете о системно- векторной психологии! То я ещё тогда бы сняла с себя тот "якорь", и мне жить и дышать уже было бы гораздо легче, и я не занималась бы тем, что 56 раз в течение 22 лет наступала на одни и те же неудачные «грабли» в моей личной жизни, пытаясь заглушить и перебить эту эмоциональную зависимость, вместо того, чтобы её окончательно выкорчевать, как больной зуб.
Я мою эмоциональную боль и зависимость приняла за что-то другое - произошло искажение эмоций. И даже уже в браке эта зависимость не отпускала, когда казалось бы, достаточно много лет прошло, и надо бы давно забить на это и забыть. Ничего подобного – я уже настолько свыклась с этим состоянием, что это стало привычкой, которую я уже не замечала, а другим это было заметно. И в работе - в голосе эта тяжесть отражалась. Прослушивание тяжёлого рока ненадолго приводило меня в гармоничное состояние и уравновешивало. Но мне становилось не лучше, а хуже. Не помогало ничего, даже религия.
Но теперь всё это наконец-то выкорчевано осознанием и правильным раскладом мыслей, благодаря тренингу, а это значит, что и эмоциональная память о том человеке уже пошла на убыль. И теперь я знаю, что даже если по роду моей деятельности, мне всё равно приходится сталкиваться с тем человеком на просторах интернета, то я уже не та, что прежде. Я вооружаюсь новыми для меня знаниями и новым углом зрения, и по-другому стала того человека воспринимать, а именно - вскользь, не задерживая внимания. И самое главное: отделяя его личность от его деятельности и не привязываясь ни к тому, ни к другому. Теперь мне это стало легко.
Отношения и любовь
