Я до тренинга была бесконечно на диетах ( сыроедение и вегетарианство 13 лет) и голаданиях, хотя очень быстрый метаболизм и с трудом набирала вес, но от этого получала наслаждение, после тренинга это ушло, я поняла , что таким образом при кожном стрессе уравновешивала биохимию головного мозга и чуточку становилось лучше. После тренинга мышление стало другим, есть реализация и нет необходимости в жестких ограничениях.