Понимание себя и других людей

На тренинг свп первый раз я попала 4 года назад, и то восприятие людей, которое за это время у меня сформировалось стало настолько естественным, что даже не верится что когда то могло быть иначе.

Недавно я об этом задумалась. А ведь сколько боли и проблем приносит непонимание! Ведь без системного мышления не возможно понять близкого человека, как бы сильно этого не хотелось.

Я понимаю что мне больше никого не хочется осуждать. "Да как он мог, а я бы на его месте..." - настолько смешно, ведь у тебя есть возможность понять природу человека и причину его поступков и поведения, это больше для тебя не является сюрпризом, и абсолютно не ранит если это не вписывается в твою систему ценностей.

Ещё обратила внимание на такой момент, если раньше я читала какую нибудь умную книжку по психологии или проходила тренинг, то ходила потом в напряжении , что теперь знания надо применять на практике. А дальше было много не стыковок, попытка натянуть на человека то, чего в нем нет.

Что касается свп, то сейчас я вообще не вспоминаю о том что мне надо там что то применять и вспоминать. Просто вижу человека и все складывается в один момент. Ощущениями, без слов. Это так круто!

Благодаря свп у меня теперь есть настоящая семья. Когда ушли обиды, я поняла что очень люблю своих родителей. Осознала как им было сложно, и что они делали для меня все что могли и дали очень многое. За пеленой обид я абсолютно этого не понимала.

Ушёл комплекс хорошей девочки. Причём очень безболезненно, без стадии "плохой девочки". Правда процесс этот длился очень долго, но все таки я получила этот результат. Из принятия других людей логически вытекает принятие себя. Если ты не можешь дать человеку то что тебе не свойственно , то это нормально и не надо мучиться чувством вины. Кстати, по поводу чувства вины. Оно настолько меня терзало, что я начинала себя ненавидеть. После прохождения тренинга, проанализировав все ситуации, где меня в чем то обвиняли я поняла что это все очень субъективно.

Стыд меня тоже изматывал . Из тренинга я узнала, что это проблема связана с ментальной особенностью и неправильно сформировавшимися нравственными ориентирами. Сейчас все стало на свои места.

Перестала зависит от мнения других людей. Нет, мне не плевать на то что обо мне подумают и я буду делать что хочу. Просто в рамках культурных ограничений я имею права жить свою жизнь так как считаю нужным, и если меня осуждают, то это связанно с нехватками людей и проблема не во мне .

Про ответственность за свою жизнь. Я всегда её очень боялась. Причём долго не могла понять как это сделать, ведь я ничего не могу и не умею. Теперь все стало ясно. Ясно, что любое событие в мой жизни является следствием исключительно только моих мыслей и действий. Кого то обвинить в этом даже в голову не придёт. И глупые оправданий своему бездействию и нежеланию напрячь мозги, что я бы сделала конечно все, но мне мешает Вася, Маша и т.д. больше нет. Они даже кажутся смешными. Из этого всего и складывается вывод что что есть только я и только я живу свою жизнь. Честно говоря это немного страшно, но с другой стороны дух захватывает от открывшихся возможностей. И до сих пор поражают результаты техники решения задач, которую дал Юрий - сосредоточится на проблеме и принять тот факт что решение найдёшь только ты.

Скорость жизни. Я практически с детства находилась в тяжелом депрессивном состоянии, были конечно просветы, я и высшее образование каким то чудом умудрилась получить, и юность отгулять и замуж выйти. Вроде все как у всех. Но сказать что я жила свою жизнь можно с очень большой натяжкой . А потом меня вытолкнуло во взрослую жизнь в один момент, просто наверное пришло время . Навыков социализации ноль, простые взрослые задачи я решать не умела. Было страшно делать любой шаг. Этот момент и совпал с прохождение тренинга. Да, это был стресс. Но я освоилась за рекордно короткие сроки. Вспоминаю сколько событий прошло с того момента. Были конечно и ошибки, иногда было очень тяжело.

Сейчас я чувствую себя намного сильнее. Я не боюсь координатных изменений и ни о чем не жалею. Перестала оборачиваться назад , мусолить прошлое, а как же я это любила раньше. Ну было и было, что дальше, какая разница. Сейчас я нацелена только на будущее.

Конечно и сейчас не всегда все просто, ещё много работы над собой, но все впереди!