Прекратила пилить мужа по мелочам и пустякам
Ирина Скрынникжурналист
Москва6 мая 2017
Мои результаты
1. Самый важный – я перестала срываться на людей и орать. Точнее, иногда меня по-прежнему особенно незнакомцы звонящие на мобильный по работе с городских телефонов очень сильно раздражают и выводят в миг из себя, но я научилась себя контролировать. Я теперь в ответ вместо ора могу спокойным голосом начать спрашивать человека и он или кладет трубку сразу или сразу представляется.
2. Я перестала орать на сотрудников и научилась каждому объяснять задание в меру их векторальных особенностей: с одними медленно и обязательно повторим, с другими – письменно, чтобы ничего не забыли, кому-то быстро тезисно. Качество текстов , которые пишут мои сотрудники очень сильно выросло. К тому же они стали самостоятельнее, ответственнее. Вообще считаю, что у меня наконец после двух лет собирания команды случился рай в отделе и теперь мы просто сила невероятная.
3. Прекратила пилить мужа по мелочам и пустякам: почему не помыл посуду, почему в интернете сидишь, почему то, почему это. Я давно уже замечала за собой это поедание мужа поедом, каждый раз обещала себе остановится, но через день-два все начиналось снова. Теперь же, понимая природу и мужа, и свою, я абсолютно спокойно реагирую. Спокойно прошу что-то сделать, если он может делает, если нет то делаю сама или откладываю. Никакая посуда не стоит его переживаний. Прекратила упрекать мужа за то, что она подолгу, иногда до 10:30 спит по утрам, а ночью может до 2-3 ночи сидеть за компьютером или просто читать. Стала очевидна природа его поступков, их истинный смысл.
4. До тренинга, особенно последние полгода у меня началось раздвоение личности. Я придумала себе , что я лиса и была лисой. Я могла фыркать в ответ на вопросы мужа, как будто ему отвечала лиса, говорила ему, что я не жена/Ирина, а лиса, могла как животное вылизать тарелку, облизываться, как лиса, попросить почесать живот, как будто это пузико лисы. Я придумывала про лису «песни», абсолютно бестолковые, они слагались по принципу что виду о том пою. Единственное , что было общее в этих «песнях» – я, они были эгоистичными, про меня, всегда. Внешне это выглядело безумно, если бы посторонний человек меня увидел в таком состоянии, он подумал бы, что у меня поехала крыша и уже самое время передать меня врачам. Уже после первых звуковых занятий желание горланить песни прошло, спустя еще какое-то время я перестала быть лисой. Мне нравится, быть молодой женщиной 32-х лет, супругой моего мужа.
5. Недавно прочитала рассказ о брошенном коте, которому мужчина отбил внутренние органы и челюсть, кот от травм погиб. После прочтения градом из глаз покатились слезы, такого сочувствия, сопереживания от чтения я не испытывала уже давно, даже в детстве я так не рыдала после прочтения книг. В результате после этого я перестала пинать моих домашних котов, зажимать их в объятиях до умопомрачения, когда они от безысходности начинали жалобно мяукать и вырываться. Перестала наступать им на хвосты просто так, ряди их мяука. Раньше мне нравилось это, слышать эту беспомощность, чувствовать эти вырывающиеся тела, которые не в состоянии со мной справиться. Коты шугались меня, почти все , которые были в моей жизни, теперь же они напротив крутятся часто возле меня, ластятся.
6. Получила подработку. Причем это не просто подработка: а я , человек, у которого анальный вектор один из основных, буду преподавать написание текстов и редактуру. То, что я люблю больше всего на свете. Кроме того, у меня возникла в голове первая, пока мерцающая идея, что я хотела бы заняться собственным делом. Теперь понемногу начинает складываться пазлл, что это может быть за бизнес. Пока я в начале пути, но лед однозначно тронулся.
7. Оптимизировала расходы, завела удобную специальную банковскую карту, оплачивая которой, я получаю кэшбэк. В итоге каждый месяц получается возвращать от 1000 до 2500 рублей. Также сменила оператора связи, за услуги которого раньше платила по 1500-2000 руб. в месяц. Теперь за такое же качество и опции по связи плачу 450 руб. в месяц.
8. Нашла смысл и мотивацию заниматься спортом и участвовать в стартах. В прошлом году, когда я не смогла преодолеть 10 км в открытой воде и сошла с дистанции, я потеряла смысл в тренировках, стала пропускать спорт, хотя плавать и бегать я очень люблю сама по себе. Сил не было поднять себя с дивана, лень одолевала. Я в сентябре познакомилась с одним из основателей стартов по триатлону в России – Владимиром Волошиным, а в апреле он делал 5 Ironman подряд: 19 км плыл, 900 км ехал на велосипеде и 221 км бежал. Меня поразило, с каким замыслом он делал это – в период этого вызова – а перед ним стояла задача пройти дистанцию не более чем за 80 часов с часовыми перерывами на сон раз в сутки – Владимир собирал деньги на операцию на позвоночнике девочке Лере, которую поддерживал благотворительный фонд «Русфонд». В итоге он сделал гонку, а люди, которые поддерживали его и следили за этим приключением, в общей сложности собрали деньги на лечение трех детей – подопечных «Русфонда», включая Леру. У меня прямо все перевернулось внутри после того, как я в последний день гонки, приехав поддержать Владимира, пообщалась с ним лично. Я поняла, что тоже хочу заниматься спортом и участвовать в соревнованиях с целью помочь нуждающимся. Я уже выбрала фонд, с которым хочу работать и подопечным которого хочу помогать. Ближайший старт в конце мая – готовлюсь.
9. У меня наладились отношения с родителями – я перестала их винить в том, что в детстве они оставили меня на воспитание бабушке и дедушке. Я также поняла суть моей бабушки, которую в какой-то период я стала люто ненавидеть, что забрала и увезла меня от материи с тем, чтобы та доучилась в университете. Я научилась видеть и слышать в их советах, замечаниях, ЦУ и пр. Один единственный смысл: мы любим тебя, поэтому так печемся. И они стали волшебным образом выражать свою любовь четче и приятнее, без замечаний и ЦУ )
10. Я перестала говорить на русском матерном. Теперь меня прямо передергивает, когда я слышу мат и прошу людей не выражаться при мне. И вокруг другие стали тоже меньше при мне ругаться. Конечно, иногда я еще срываюсь, но я стараюсь отслеживать все подобные ситуации и их анализировать.
11. Самое главное – за что безмерно благодарен даже муж: у меня исчезли мысли о самоубийстве. Последний раз я пыталась выпрыгнуть из окна после ссоры с ним по буквально бытовому пустяку толи в феврале толи в марте этого года, уже слушая тренинг СВП. Но рыдая я подошла к окну и прежде чем прыгнуть нарисовала себе (зрение у меня тоже есть) ситуацию, когда я вдруг не умру сразу, а покалечусь и буду лежать на морозе. В итоге прыгнуть не решилась, а на утро позвонила подруге, которая к тому моменту уже прослушала лекцию по звуку, и она меня сильно поддержала, уговорив дождаться звукового занятия. Сказала: потерпи, будет звук, отпустит на первых минутах занятия, а если вдруг не отпустит, тогда можешь прыгать. Как видите, я пишу эти строки и радуюсь жизни. Потому что люблю жизнь. Спасибо СВП и Юрию Ильичу за это.
Ирина, 6.5.2017
1. Самый важный – я перестала срываться на людей и орать. Точнее, иногда меня по-прежнему особенно незнакомцы звонящие на мобильный по работе с городских телефонов очень сильно раздражают и выводят в миг из себя, но я научилась себя контролировать. Я теперь в ответ вместо ора могу спокойным голосом начать спрашивать человека и он или кладет трубку сразу или сразу представляется.
2. Я перестала орать на сотрудников и научилась каждому объяснять задание в меру их векторальных особенностей: с одними медленно и обязательно повторим, с другими – письменно, чтобы ничего не забыли, кому-то быстро тезисно. Качество текстов , которые пишут мои сотрудники очень сильно выросло. К тому же они стали самостоятельнее, ответственнее. Вообще считаю, что у меня наконец после двух лет собирания команды случился рай в отделе и теперь мы просто сила невероятная.
3. Прекратила пилить мужа по мелочам и пустякам: почему не помыл посуду, почему в интернете сидишь, почему то, почему это. Я давно уже замечала за собой это поедание мужа поедом, каждый раз обещала себе остановится, но через день-два все начиналось снова. Теперь же, понимая природу и мужа, и свою, я абсолютно спокойно реагирую. Спокойно прошу что-то сделать, если он может делает, если нет то делаю сама или откладываю. Никакая посуда не стоит его переживаний. Прекратила упрекать мужа за то, что она подолгу, иногда до 10:30 спит по утрам, а ночью может до 2-3 ночи сидеть за компьютером или просто читать. Стала очевидна природа его поступков, их истинный смысл.
4. До тренинга, особенно последние полгода у меня началось раздвоение личности. Я придумала себе , что я лиса и была лисой. Я могла фыркать в ответ на вопросы мужа, как будто ему отвечала лиса, говорила ему, что я не жена/Ирина, а лиса, могла как животное вылизать тарелку, облизываться, как лиса, попросить почесать живот, как будто это пузико лисы. Я придумывала про лису «песни», абсолютно бестолковые, они слагались по принципу что виду о том пою. Единственное , что было общее в этих «песнях» – я, они были эгоистичными, про меня, всегда. Внешне это выглядело безумно, если бы посторонний человек меня увидел в таком состоянии, он подумал бы, что у меня поехала крыша и уже самое время передать меня врачам. Уже после первых звуковых занятий желание горланить песни прошло, спустя еще какое-то время я перестала быть лисой. Мне нравится, быть молодой женщиной 32-х лет, супругой моего мужа.
5. Недавно прочитала рассказ о брошенном коте, которому мужчина отбил внутренние органы и челюсть, кот от травм погиб. После прочтения градом из глаз покатились слезы, такого сочувствия, сопереживания от чтения я не испытывала уже давно, даже в детстве я так не рыдала после прочтения книг. В результате после этого я перестала пинать моих домашних котов, зажимать их в объятиях до умопомрачения, когда они от безысходности начинали жалобно мяукать и вырываться. Перестала наступать им на хвосты просто так, ряди их мяука. Раньше мне нравилось это, слышать эту беспомощность, чувствовать эти вырывающиеся тела, которые не в состоянии со мной справиться. Коты шугались меня, почти все , которые были в моей жизни, теперь же они напротив крутятся часто возле меня, ластятся.
6. Получила подработку. Причем это не просто подработка: а я , человек, у которого анальный вектор один из основных, буду преподавать написание текстов и редактуру. То, что я люблю больше всего на свете. Кроме того, у меня возникла в голове первая, пока мерцающая идея, что я хотела бы заняться собственным делом. Теперь понемногу начинает складываться пазлл, что это может быть за бизнес. Пока я в начале пути, но лед однозначно тронулся.
7. Оптимизировала расходы, завела удобную специальную банковскую карту, оплачивая которой, я получаю кэшбэк. В итоге каждый месяц получается возвращать от 1000 до 2500 рублей. Также сменила оператора связи, за услуги которого раньше платила по 1500-2000 руб. в месяц. Теперь за такое же качество и опции по связи плачу 450 руб. в месяц.
8. Нашла смысл и мотивацию заниматься спортом и участвовать в стартах. В прошлом году, когда я не смогла преодолеть 10 км в открытой воде и сошла с дистанции, я потеряла смысл в тренировках, стала пропускать спорт, хотя плавать и бегать я очень люблю сама по себе. Сил не было поднять себя с дивана, лень одолевала. Я в сентябре познакомилась с одним из основателей стартов по триатлону в России – Владимиром Волошиным, а в апреле он делал 5 Ironman подряд: 19 км плыл, 900 км ехал на велосипеде и 221 км бежал. Меня поразило, с каким замыслом он делал это – в период этого вызова – а перед ним стояла задача пройти дистанцию не более чем за 80 часов с часовыми перерывами на сон раз в сутки – Владимир собирал деньги на операцию на позвоночнике девочке Лере, которую поддерживал благотворительный фонд «Русфонд». В итоге он сделал гонку, а люди, которые поддерживали его и следили за этим приключением, в общей сложности собрали деньги на лечение трех детей – подопечных «Русфонда», включая Леру. У меня прямо все перевернулось внутри после того, как я в последний день гонки, приехав поддержать Владимира, пообщалась с ним лично. Я поняла, что тоже хочу заниматься спортом и участвовать в соревнованиях с целью помочь нуждающимся. Я уже выбрала фонд, с которым хочу работать и подопечным которого хочу помогать. Ближайший старт в конце мая – готовлюсь.
9. У меня наладились отношения с родителями – я перестала их винить в том, что в детстве они оставили меня на воспитание бабушке и дедушке. Я также поняла суть моей бабушки, которую в какой-то период я стала люто ненавидеть, что забрала и увезла меня от материи с тем, чтобы та доучилась в университете. Я научилась видеть и слышать в их советах, замечаниях, ЦУ и пр. Один единственный смысл: мы любим тебя, поэтому так печемся. И они стали волшебным образом выражать свою любовь четче и приятнее, без замечаний и ЦУ )
10. Я перестала говорить на русском матерном. Теперь меня прямо передергивает, когда я слышу мат и прошу людей не выражаться при мне. И вокруг другие стали тоже меньше при мне ругаться. Конечно, иногда я еще срываюсь, но я стараюсь отслеживать все подобные ситуации и их анализировать.
11. Самое главное – за что безмерно благодарен даже муж: у меня исчезли мысли о самоубийстве. Последний раз я пыталась выпрыгнуть из окна после ссоры с ним по буквально бытовому пустяку толи в феврале толи в марте этого года, уже слушая тренинг СВП. Но рыдая я подошла к окну и прежде чем прыгнуть нарисовала себе (зрение у меня тоже есть) ситуацию, когда я вдруг не умру сразу, а покалечусь и буду лежать на морозе. В итоге прыгнуть не решилась, а на утро позвонила подруге, которая к тому моменту уже прослушала лекцию по звуку, и она меня сильно поддержала, уговорив дождаться звукового занятия. Сказала: потерпи, будет звук, отпустит на первых минутах занятия, а если вдруг не отпустит, тогда можешь прыгать. Как видите, я пишу эти строки и радуюсь жизни. Потому что люблю жизнь. Спасибо СВП и Юрию Ильичу за это.
Ирина, 6.5.2017
Отношения и любовь
