Тренинг позади, мои результаты на сегодняшний день:

1. Повысилась стрессоустойчивость. В сложных ситуациях, вместо того, чтобы паниковать и жалеть себя, ищешь способы, как выйти из этой ситуации.

2.Легче стало общаться с людьми. Раньше, если мне нужно было что-то узнать у малознакомого человека, я долго собиралась с мыслями, не могла решиться. Сейчас этого нет - иду и спрашиваю все, что мне нужно. Легко первая завожу разговор с людьми в общественных местах. Многих людей приняла такими, какие они есть - фрустрированными и нереализованными. В конце концов, мы все неидеальны!

3.Прокрастинация стала уходить. С вечера пишу список дел на следующий день и без промедления стараюсь их выполнить. Раньше тоже составляла списки, но все растягивалось как минимум на неделю, две. Сейчас нет такого. Лень иногда дает о себе знать, но я четко обещаю, что сейчас поленюсь, а завтра точно все сделаю. Так и выходит.

4. Моя 6-летняя дочь каждые 3 недели болела ОРЗ, бронхитами, простудой, я намучилась за эти годы. С момента начала тренинга (22.02.17) по сегодняшний день не болела ни разу. Чудо, да и только!

5.Улучшились отношения с мужем, стали лучше друг друга понимать.

6. Почти не повышаю голоса на дочку, стала терпимее, чаще улыбаюсь, в душе покой и уверенность, что все будет хорошо.

7. Самый главный результат, ради которого я пришла на тренинг. В 12 лет я пережила изнасилование. Это был муж моей старшей сестры. Сейчас мне 36. Всю жизнь жила с ощущением вины и внутренней неприязни самой себя, и никому не могла рассказать об этом позоре. Уже в процессе тренинга переосмыслила полностью эту ситуация, приняла ее, поняв, что я ни в чем не виновата. Очень помогло общение на форуме с группой, выписки, их поддержка. Если бы не тренинг, то точно сошла бы с ума.

Я не пропустила ни единой лекции и ни одного конспекта. Результаты еще проявляются, ведь после тренинга прошло всего 3 дня!