У меня гладкая и нежная кожа рук без использования кремов
Ирина Родионова
Москва2 августа 2017
День добрый!
Мои результаты после полного тренинга
Пришла на курс, чтобы, в первую очередь, наладить отношения с 6-им сыном. До тренинга была непреодолимая преграда выдержать его высокую активность и бесконечное говорение… Когда он ходил в сад, а я оставалась дома, с этим было проще. Да еще проще было с ним, когда ему было меньше 3-х лет. А со временем, все быстро и стремительно стало меняться, его активность, расспросы и желание поделиться интересными знаниями и новостями не позволяла мне сосредоточиться на делах, на своих мыслях.
Вскоре так сложились обстоятельства, что мне пришлось с ним оставаться дома в течение всего дня, несколько месяцев быть с ним один на один. Это событие привносило надежду, что это позволит, наконец, мне его лучше понять, преодолеть все трудности моей усталости и злости в моменты, когда меня на него просто уже не хватало сил.
Время шло, я старалась максимально его нагрузить прогулками, совместными занятиями, посещениями театра, выставок)) Но уже во второй половине дня у меня не было сил продолжать в том же темпе просто жить, было опустошение внутри, меня переполняло лишь чувство злости и раздражения на все кругом. ..
А вечерами приходил муж, со своим желанием пообщаться и поговорить, а он же тоже любитель поделиться, что у него на работе, как он решал вопросы, какие идеи его посетили …и тут еще сынок … в такие моменты хотелось убежать, реально оставить все и уехать подальше, где никто не найдет и не будет беспокоить..позволит побыть одной, в тишине и наедине с собой…найти себе оправдание не получалось, а вывод, который стремительно возникал в голове: семья – это не для меня..быть хорошей мамой я просто не имею, не могу этому научиться, быть всегда активной у меня не получается, не могу справиться со своими эмоциями, переживаниями и т.д….
Прослушала лекции в 61 группе
На данный момент мои отношения с сыном значительно изменились: пришло понимание его природы, его поведения, его особенностей.
Так же понимание моих собственных желаний, осознание того, почему мы такие разные. Это перевернуло мое восприятие к этой жизни. Это изменило мое отношение ко всем моим противоречиям и наполнило смыслом. Я впервые стала ощущать спокойствие, такое забытое чувство спокойствия от проживаемой жизни, нет навязчивых мыслей о том, что я что-то пропустила важное, не успела прыгнуть в последний вагон, как это было раньше…
У меня нет желания уехать и бросить все, и спрятаться от всех подальше…даже когда я уже чувствую, что я на пределе …я стала улавливать моменты предельной мощности и переключаться на других людей,..делать что-то сразу для других, разные мелочи по дому, либо разговаривать о других, если я вне дома … Еще в конце тренинга и после его окончания пару раз, так же как и раньше, я могла закрыться от всех в другой комнате или уйти на улицу, резко собравшись, от моих домашних подальше..но меня хватило лишь на минут 15-20, чтобы побыть в тишине и подальше и всё…мне хотелось вернуться.! Это большой прогресс, в перевес тому, что так можно было сидеть, или гулять в тишине часами!...
Даже в моменты перегрузки у меня нет злости, чувства отчаяния и нет того пламени бушующих страстей внутри, которые раньше разгорались внутри и пылали, все сильнее с каждым мигом, и не имея выхода наружу, терзали мою душу, … а мысли, не выходящие наружу слагали в голове бесконечный внутренний поток возмущения и протеста в такт создаваемой внутри меня дикого ритма звучащих струн разных музыкальных инструментов…
Моей энергии хватает на сына и на мужа, хватает на домашние дела, на мое хобби, могу позволить себе побыть одной в первые часы ночи, если мне это требуется, могу позволить себе не спать, когда мне это требуется, и спать сладким сном, когда мне это надо, но уже без отвлечения на всякие посторонние звуки: разговоров соседей с верхних этажей, звуков бытовых приборов, лифтов, звуков сигнализации в соседнем дворе, ночных разговоров на улице…
Могу посещать шумные мероприятия, даже была пару раз с семьей в караоке-баре, где народ с диким ревом порой подпевает не всегда одаренному в музыкальном плане выступающему, а сила музыкального сопровождения не всегда дает даже сказать слово, ведь тебя все равно не услышат!
Как побочный эффект тренинга:
- У меня перестала растрескиваться кожа на подушечках пальцев рук после мытья посуды. Такое лишь наблюдалось на отдыхе, когда мы семьей выезжали в теплые края. Теперь и дома в Москве, у меня гладкая и нежная кожа рук без использования кремов.
- В конце тренинга я заметила значительное улучшение цвета лица кожи, появился румянец. Моим упущением было не узнать уровень гемоглобина перед началом тренинга. Все впереди, на конец тренинга (на середину июня) показатель был 102 г/л. Но отмечу сейчас необычную работоспособность и активность на данный момент. Чуть менее года назад уровень был 86 г/л. И не знаю, как он поднялся, но то, что я совсем забыла про таблетки, которые мне следует принимать, это факт.
- Моя навязчивая идея купить все впрок, особенно детские вещи для сына на будущее, перешла в более уравновешенное состояние, позволяю себе контролировать этот процесс, забегая только на сезон вперед и закупая только по списку.
- Прошли массовые атаки беспокойства по поводу несвоевременного ответа в социальных сетях. Да, и вообще, тяга святиться лишний раз в какой-либо сети ушла, можно потратить это время на более стоящие вещи.
- Появилось желание по-кожному, как в забытой юности, к активному времяпрепровождению: побегать!!! Хоть по набережной, хоть вокруг дома!! Поноситься на самокате, да и просто потренировать свои мышцы, подтянуть фигуру))!
Тренинг закончен, а это хорошее состояние продолжается…
Удивительное чувство радости и ощущения жизни, ярких эмоций и красоты этой жизни приводит в восторг!!!
Есть стремление развиваться и дальше, наполнять себя и делиться этим с другими!!
Мои результаты после полного тренинга
Пришла на курс, чтобы, в первую очередь, наладить отношения с 6-им сыном. До тренинга была непреодолимая преграда выдержать его высокую активность и бесконечное говорение… Когда он ходил в сад, а я оставалась дома, с этим было проще. Да еще проще было с ним, когда ему было меньше 3-х лет. А со временем, все быстро и стремительно стало меняться, его активность, расспросы и желание поделиться интересными знаниями и новостями не позволяла мне сосредоточиться на делах, на своих мыслях.
Вскоре так сложились обстоятельства, что мне пришлось с ним оставаться дома в течение всего дня, несколько месяцев быть с ним один на один. Это событие привносило надежду, что это позволит, наконец, мне его лучше понять, преодолеть все трудности моей усталости и злости в моменты, когда меня на него просто уже не хватало сил.
Время шло, я старалась максимально его нагрузить прогулками, совместными занятиями, посещениями театра, выставок)) Но уже во второй половине дня у меня не было сил продолжать в том же темпе просто жить, было опустошение внутри, меня переполняло лишь чувство злости и раздражения на все кругом. ..
А вечерами приходил муж, со своим желанием пообщаться и поговорить, а он же тоже любитель поделиться, что у него на работе, как он решал вопросы, какие идеи его посетили …и тут еще сынок … в такие моменты хотелось убежать, реально оставить все и уехать подальше, где никто не найдет и не будет беспокоить..позволит побыть одной, в тишине и наедине с собой…найти себе оправдание не получалось, а вывод, который стремительно возникал в голове: семья – это не для меня..быть хорошей мамой я просто не имею, не могу этому научиться, быть всегда активной у меня не получается, не могу справиться со своими эмоциями, переживаниями и т.д….
Прослушала лекции в 61 группе
На данный момент мои отношения с сыном значительно изменились: пришло понимание его природы, его поведения, его особенностей.
Так же понимание моих собственных желаний, осознание того, почему мы такие разные. Это перевернуло мое восприятие к этой жизни. Это изменило мое отношение ко всем моим противоречиям и наполнило смыслом. Я впервые стала ощущать спокойствие, такое забытое чувство спокойствия от проживаемой жизни, нет навязчивых мыслей о том, что я что-то пропустила важное, не успела прыгнуть в последний вагон, как это было раньше…
У меня нет желания уехать и бросить все, и спрятаться от всех подальше…даже когда я уже чувствую, что я на пределе …я стала улавливать моменты предельной мощности и переключаться на других людей,..делать что-то сразу для других, разные мелочи по дому, либо разговаривать о других, если я вне дома … Еще в конце тренинга и после его окончания пару раз, так же как и раньше, я могла закрыться от всех в другой комнате или уйти на улицу, резко собравшись, от моих домашних подальше..но меня хватило лишь на минут 15-20, чтобы побыть в тишине и подальше и всё…мне хотелось вернуться.! Это большой прогресс, в перевес тому, что так можно было сидеть, или гулять в тишине часами!...
Даже в моменты перегрузки у меня нет злости, чувства отчаяния и нет того пламени бушующих страстей внутри, которые раньше разгорались внутри и пылали, все сильнее с каждым мигом, и не имея выхода наружу, терзали мою душу, … а мысли, не выходящие наружу слагали в голове бесконечный внутренний поток возмущения и протеста в такт создаваемой внутри меня дикого ритма звучащих струн разных музыкальных инструментов…
Моей энергии хватает на сына и на мужа, хватает на домашние дела, на мое хобби, могу позволить себе побыть одной в первые часы ночи, если мне это требуется, могу позволить себе не спать, когда мне это требуется, и спать сладким сном, когда мне это надо, но уже без отвлечения на всякие посторонние звуки: разговоров соседей с верхних этажей, звуков бытовых приборов, лифтов, звуков сигнализации в соседнем дворе, ночных разговоров на улице…
Могу посещать шумные мероприятия, даже была пару раз с семьей в караоке-баре, где народ с диким ревом порой подпевает не всегда одаренному в музыкальном плане выступающему, а сила музыкального сопровождения не всегда дает даже сказать слово, ведь тебя все равно не услышат!
Как побочный эффект тренинга:
- У меня перестала растрескиваться кожа на подушечках пальцев рук после мытья посуды. Такое лишь наблюдалось на отдыхе, когда мы семьей выезжали в теплые края. Теперь и дома в Москве, у меня гладкая и нежная кожа рук без использования кремов.
- В конце тренинга я заметила значительное улучшение цвета лица кожи, появился румянец. Моим упущением было не узнать уровень гемоглобина перед началом тренинга. Все впереди, на конец тренинга (на середину июня) показатель был 102 г/л. Но отмечу сейчас необычную работоспособность и активность на данный момент. Чуть менее года назад уровень был 86 г/л. И не знаю, как он поднялся, но то, что я совсем забыла про таблетки, которые мне следует принимать, это факт.
- Моя навязчивая идея купить все впрок, особенно детские вещи для сына на будущее, перешла в более уравновешенное состояние, позволяю себе контролировать этот процесс, забегая только на сезон вперед и закупая только по списку.
- Прошли массовые атаки беспокойства по поводу несвоевременного ответа в социальных сетях. Да, и вообще, тяга святиться лишний раз в какой-либо сети ушла, можно потратить это время на более стоящие вещи.
- Появилось желание по-кожному, как в забытой юности, к активному времяпрепровождению: побегать!!! Хоть по набережной, хоть вокруг дома!! Поноситься на самокате, да и просто потренировать свои мышцы, подтянуть фигуру))!
Тренинг закончен, а это хорошее состояние продолжается…
Удивительное чувство радости и ощущения жизни, ярких эмоций и красоты этой жизни приводит в восторг!!!
Есть стремление развиваться и дальше, наполнять себя и делиться этим с другими!!
Психосоматика
