-
Ушла депрессия, это безумное состояние, когда ты не знаешь — зачем жить
Зачем жить? Зачем все, что происходит с тобой? Зачем вставать с утра с постели? Зачем учиться? Зачем делать хоть что-то в этой жизни? Если ты не знаешь ответа на эти вопросы, жить невыносимо. Я начала посматривать на балкон седьмого этажа, как на возможный выход. Изменения начались уже во время тренинга...
Валентина Алабугинастудентка факультета журналистики МГУ Смотреть видео -
Почему я не хочу жить?
Мысли о суициде начали одолевать меня в 8 классе. Я наблюдала одноклассников, которые бегали-прыгали на переменах, участвовали в соревнованиях, встречались... Неужели я была создана для того, чтобы ее так скучно прожить и просуществовать? Чем больше я наблюдала эту разницу между собой и другими, тем сильнее я замыкалась. Я купила лезвия и всегда помнила, что они у меня есть. Меня поражала рассогласованность физического тела и души. Тело живет, а душа — мертвая. И я пошла на компромисс сама с собой...
Анастасияменеджер IT проектов Смотреть видео -
Жить без стресса — это навык. Как проходить жизненные трудности?
Мама, я так больше не могу, у меня такое чувство, что весь мир меня ненавидит..." - сын начал прогуливать школу. Он подпитывался от меня, от моего стресса, который оказался выше меня. Будучи психологом и помогая другим людям, в городе без друзей и знакомых, после череды негативных событий, я оказалась в состоянии эмоционального и морального выгорания..
Ольга Гарбузпедагог-психолог дошкольного образования Смотреть видео -
Как найти свое предназначение и работу мечты?
Как я искала работу мечты и поняла, что тренинги успеха не работают. Поначалу мне все очень нравилось — вся жизнь впереди, целый мир у моих ног. Сначала я изучала финансовую математику, потом психологию, затем религии, искала просветления на тренингах молчания и йога-ретритах. Будильник стал врагом №1, вставать на работу не хотелось. Если бы мне разрешалось сидеть на работе в наушниках, то я бы просто бесконечно слушала аудиокниги, отстранившись от людей. Оказалось, что проблема была вовсе не в работе..
Юлия Климовауправляющий инвестициями Смотреть видео -
Я подружился с дочерью. Я каждый день слышу: "Папочка, как я тебя люблю!"
Системно-векторная психология – это для меня билет в новую жизнь. У нас в семье теперь всё хорошо! Я влюбился в жену, а она в меня. Стал играть с дочкой (а раньше не слышал ее и не понимал; она звала играть, а я не шел), теперь же я каждый день слышу: «Папочка, как я тебя люблю!!!»
Павел Евтушенководитель спецтехники Смотреть видео -
Врач-психиатр о Системно-векторной психологии Юрия Бурлана
Я – врач-психиатр. Закончила Северный государственный медицинский университет по специальности ПСИХИАТРИЯ...
Екатерина Крестниковаврач – психиатр-нарколог Смотреть видео -
Как пробиться в большом городе без денег и связей?
В школе я была изгоем и ассоциировала себя с графом Монте-Кристо. "Ботаник и заучка", я вышла из школы зажатой, не понимая, что я буду в этой жизни делать...
Мария Грибовапредприниматель, менеджер по управлению кадрами Смотреть видео -
Депрессия. Почему меня ничто не радует?
Какой идиот придумал, что материнство — это радость? На тренинг меня привели мои дети, вернее, те состояния, в которых я оказалась после их рождения. Абсолютная невыносимость бытия. Мне было даже все равно, что мои дети останутся одни, что я кому-то причиню боль. Я сама была сгустком постоянной непрекращающейся душевной боли. Я отчаянно искала способ зацепиться за жизнь, найти в ней хоть какой-то смысл...
Ольга Сарафановаспециалист по связям с общественностью Смотреть видео -
Если бы я не попала на тренинг, моя жизнь бы просто закончилась
Было ощущение, что моя жизнь кончилась в 45 лет. Просто все надоело. Я просыпалась, открывала глаза и не могла понять, зачем они открываются. Мне было хорошо там, в темноте, в тишине. Мне хотелось вечного покоя, тянуло туда. Но я не сделала этот последний шаг. Меня удержали лекции по системно-векторной психологии...
Ирина Каминскаяпреподаватель Смотреть видео -
До тренинга не видел смысла ни в чем. Теперь получаю колоссальное удовольствие от жизни
У меня была даже не депрессия, а постоянный фоновый тупик и отсутствие смысла жизни. Было состояние внутренней пустоты и какой-то бессмысленности. Постоянное тяжёлое внутреннее чувство непонимания, что я вообще делаю на этой планете? И колоссальная неприязнь к людям, даже самым близким: к родителям, к собственному ребёнку. Пройти тренинг — это как впервые начать видеть и слышать..
Александр ИвановIT-специалист Смотреть видео -
Стрессоустойчивость. Как сохранить себя в критической ситуации?
Пару лет назад мне сделали операцию по удалению опухоли на кости черепа. Благодаря системным знаниям, я сумела взять себя в руки и предпринять нужные действия...
Татьяна Кузьминапреподаватель английского и французского языков Смотреть видео -
Как избавиться от аллергии?
Аллергия на снег", каждое утро таблетка, в течение 37 лет...
Евгений КаталинIT специалист, руководитель IT отдела Смотреть видео -
У меня исчезла экзема. У сына прошёл атопический дерматит
Моя семья распадалась. Я хотела разводиться. Много лет мечтала стать мамой, а когда стала, оказалось, что я к этому не готова...
Анастасия Хайруллинаменеджер Смотреть видео -
СВП помогла избавиться от обид и страха выступать перед людьми
Раньше я смотрела на мир через очень черные очки. Людей я воспринимала как голограммы, мне вообще не хотелось их видеть и слышать. Люди как будто специально были созданы только для того, чтобы обижать меня. Однажды я даже обиделась на целую страну и народ ее населяющий. На тренинге мне наконец открылась истинная картина окружающего меня мира...
Мария Стариковавостоковед Смотреть видео -
"Что делать, когда все плохо?" — кто ответит на этот вопрос?
Что делать, когда все плохо? Когда тебе не помогают врачи, психологи... Я постоянно чувствовал боль и нежелание что-то делать дальше. Суицидальные мысли были моим постоянным спутником. Я пришел в жизненный тупик и не знал, как выбраться. Я лишился работы, семьи, я почувствовал, что мой путь закончен...
Алексей Четвериковинженер по автоматизации Смотреть видео -
Близкие разочаровывают, коллеги обижают. Почему меня никто не понимает?
"В кого вы превратились? Как с вами дома дети и муж живут? Работать с вами невозможно!" - эти слова от коллеги по работе, которого я уважала, стали последней каплей и отправной точкой для меня, чтобы пойти на тренинг. Жить и общаться таким образом с людьми для меня больше не представлялось возможным...
Светлана Карфикинженер-конструктор Смотреть видео -
Как видеть людей насквозь? Следователь о Системно-векторной психологии Юрия Бурлана
Всем, кто служит в правоохранительной, судебной, адвокатской, надзорной системе...
Ильнур Давлетовюрист, следователь Смотреть видео -
Страшно быть мамой
Косметологи говорили, что это нерешаемая проблема. Врачи говорили, что это нерешаемая проблема. А тут раз и прошло... Изначально меня на тренинг привел страх, тревожные состояния и переживания о том, как мне в дальнейшем справиться с материнством, с моим новым статусом, а по итогу я получила гораздо больше, чем могла себе представить...
Оксана Валеевапредприниматель в сфере бьюти-индустрии Смотреть видео -
СВП — это единственное целостное знание, которое дает понимание о психическом
Кто-то из моих коллег психологов рассматривает людей через темпераменты, кто-то рассматривает людей по жестам и мимике. Я раньше думала, что аффирмации это очень хорошее средство для перепрограммирования своего мышления. Много методик, но нет целостного взгляда на человека. Информация уже с первых лекций тренинга Юрия Бурлана стала настоящим открытием…
Лариса Пересыпкинакандидат психологических наук, психолог Смотреть видео -
Семейный врач о Системно-Векторной Психологии
Еще во время обучения на медицинском факультете и в начале моей практики меня не покидал интерес к психологической составляющей заболеваний. Было очевидно, что болезнь - это не только физиология, что в возникновении симптомов огромную роль играет психическое состояние человека. Я искала эти связи, но они не были очевидны. Системно-Векторная Психология стала для меня неожиданным открытием...
Диана Кирссврач Смотреть видео -
Избавиться от мигреней — это огромное счастье!
Для меня Системное векторная психология (Юрий Бурлан) - это уникальное открытие, которое позволяет людям избавляться от множества проблем. В том числе от серьезных ПСИХОСОМАТИЧЕСКИХ ЗАБОЛЕВАНИЙ...
Виктория Винниковаучитель математики Смотреть видео -
Я не мог учиться. Почему?
На пороге вступления во взрослую жизнь я погрузился в КОМПЬЮТЕРНЫЕ ИГРЫ, и учеба пошла на спад. Несмотря на то, что с 5-го класса я подавал большие надежды в точных науках, интересовался математикой, участвовал в международных олимпиадах по физике, в 9, 10 и 11 классах какая-то внутренняя подавленность и ригидность стали мешать...
Артем Ашимов Смотреть видео -
Мой сын сутками играет в компьютер. Что делать?
События в Керчи – когда молодой парень перестрелял одноклассников и покончил жизнь самоубийством – потрясли меня настолько, что подтолкнули к тренингу. Моему сыну 20 лет. И он был таким же парнем, сутками играющим в КОМПЬЮТЕРНЫЕ ИГРЫ...
Наталья Прокофьевабухгалтер Смотреть видео -
Мой муж мне изменил, как жить? Уходить или простить?..
"Если ты меня разлюбишь, не будь со мной, не унижай меня из жалости!..." У нас были очень красивые отношения, эмоциональная и интеллектуальная связь. Я ждала его 10 лет. А потом произошла катастрофа... Даже если бы мне сейчас сказали, давай все вернем обратно, не будет измены мужа, не будет этих лет страданий, но ты никогда не узнаешь "Системно-векторной психологии" - я бы никогда не согласилась...
Юлия Пустовойтоваактриса, телеведущая Смотреть видео -
Что делать, если любимый поднял руку? Комплекс жертвы
После того как он меня ударил в первый раз, я приняла решение с ним расстаться и за это он снова меня избил...
Елена Ждановафинансовый ассистент Смотреть видео -
С 11 лет имела диагноз «сколиоз 3-ей степени». После тренинга спина стала ровной
И вот после тренинга, будучи в гостях у мамы, наклоняюсь, чтобы надеть кроссовки и вместо привычного маминого «Доченька, какая же ты у меня кривенькая..» мама выдает: «Настя! А что у тебя со спиной?! Она почти ровная!». Я неловкими движениями пытаюсь потрогать свой позвоночник… И правда.
Анастасия Марковавторой режиссер Читать -
У меня родился сын! Не могла забеременеть больше 15 лет
Это самый неожиданный для меня самой результат прохождения тренинга. Ошеломительный!
Светлана Цилюрикюрист Читать -
Как понять своих детей и стать им другом? Почему дети часто болеют?
У меня очень энергичная и любознательная дочь. Первый долгожданный ребенок, но "очень ручной". Ребенок постоянно висел на мне в прямом и переносном смысле. Ей было нужно, чтобы я все время была рядом: лепила куличики, кормила куклу, читала ей сказку. Я ее очень любила, но сильно устала. В год и восемь я поторопилась отдать ее в детский сад, и вот тогда и наступил настоящий ад — неделя в садике, три недели дома на больничном.
Дарья Забавскаяначальник отдела кадров Смотреть видео -
Как пережить развод и снова начать жить?
Я не представляла, что замужем я буду, как в тюрьме, буду терпеть издевательства, унижения и оскорбления. Я ни в чем не виновата, я не хотела развода, я не хотела такой жизни, я хотела быть счастлива... А будет ли жизнь после? Смогу ли я заново полюбить? Хотелось заснуть и не проснуться...
Альфиякосметолог-эстетист Смотреть видео -
В процессе тренинга познакомилась с нынешним мужем. Я счастлива в браке
Недостатка в мужском внимании я никогда не испытывала, но серьезные, длительные отношения никак не складывались — был страх, что все это как-то не по-настоящему. И долгое время эта тема была болезненной. А в процессе прохождения тренинга я познакомилась со своим будущим мужем, с которым теперь счастлива от эмоциональной, физической и духовной близости и жду ребенка!
Екатерина Михайловажурналист Смотреть видео
Появилось доверие к людям
Мария Горбатенкова медсестра общей практики Санкт-Петербург 14 сентября 2017
Мир как будто надвое расколот,
За витрины голубым стеклом,
Тихо плачет манекен бесполый,
Кукла с человеческим лицом.
Когда впервые услышала эту песню группы «Пикник» внутри откликнулось болью и глубокой печалью. Точное попадание в прежние состояния каждого слова каждой строчки.
Самый значимый результат, которого так долго ждала. Уже несколько дней я живу с чётким осознанием: «Я люблю тебя, жизнь!». Люблю со всеми её составляющими.
СНАЧАЛА КРАТКО, СУТЬ
«Есть только я и другие люди. Вся радость от эмоциональных связей с другими ЛЮДЬМИ. Не с кошечками и собачками, не со счётом в банке или дворцом и ролс-ройсом. Не это делает нас счастливыми. Только эмоциональная связь с другими людьми.» Проживаю эти слова Юрия, не раз слышанные на тренинге, уже несколько дней. Это впервые за всё время, что себя помню. И это запрос, с которым пришла чуть больше года назад на тренинг.
«На пике душевной и физической боли ко мне пришло осознание, что ни одного человека нельзя считать глупым. Потому что есть области жизни, в которых он намного лучше меня.» не уверена, что именно так звучали слова Юрия, но они точно объясняют, как именно толстое стекло - запаянная колба, в которой я жила, замкнувшись на своих переживаниях, - вдруг рассыпалось в пыль.
Благодаря точным смыслам системно-векторной психологии Юрия Бурлана и прямым словам, сказанным близким системным человеком, разрозненные пазлы системных знаний сложись в единую цельную картину.
Это стало моим.
Такое ощущение, словно меня вывернули наизнанку. Я вижу других людей. Как незнакомых, которые стали понятны благодаря тренингу, так и близких. На самом деле понимаю, что с ними происходит. Я проживаю это. Люди вокруг меня живые. Вдруг обнаружила себя в огромном мире, полном переживаниями и радостями других людей. Вокруг кипит Жизнь. Мир больше не иллюзорен, он больше не серый. Живые люди, которым может больно, страшно, стыдно — они рядом, они вокруг. Они действительно любят и сопереживают, сердятся и расстраиваются. Именно на пике душевной боли я осознала, насколько была сосредоточена на себе всю свою жизнь. Системные смыслы, хорошо понятые, но не прожитые мною, теперь стали новой реальностью, в которой живу. Если вдруг сейчас по старой привычке игнорирую человека, ощущаю сильную боль – душевную и физическую, во всем теле. И сразу получается сосредоточиться на нём или ней.
Спасибо каждому, кто был рядом в это сложное время. Спасибо Юрию за умение и желание передать знания, меняющие жизнь. Спасибо команде за огромную работу, которая выполняется ежедневно, чтобы как можно больше людей восприняли реальность такой, какая она есть. Спасибо за возможность чувствовать и осознавать в полной мере Жизнь — здесь и сейчас.
БОЛЕЕ ПОДРОБНО: прошлое
С чем пришла на тренинг. Было своеобразное восприятие реальности. Когда Юрий сказал фразу «Мы осознаём только себя. Нет никого, кроме меня.» - я замерла. Более точного описания в двух предложениях самой сути происходящего на протяжении всей жизни я не встречала. Детство было сложным, и не потому, что кто-то намеренно причинял вред, нет. Среди залитых солнцем и теплом дней в память врезались слова, сказанные разными значимыми для меня людьми в разное время возраста молочных зубов.
«Ты никому не нужна. Тебя здесь никто не ждал.»
«Не тронь г.. вонять не будет...» (это обо мне)
«Стыдоба… Как не стыдно… Ты позоришь свою мать… Позорище...»
«Ты говоришь только глупости, замолчи уже… Хватит умничать.. Надо просто сделать, как я сказала. Хватит думать.»
«Ты посмотри на себя! Да за что тебя любить!?..»
«Все взрослые врут, когда тебе улыбаются… Они специально входят в доверие, а потом смеются над тобой. Ты глупая.»
«Ты не справишься. Ты ничего не умеешь. Неумёха.»
«Ты нехороший человек.»
Ну и так далее. По мере того, как проходил год в разлуке с мамой, окончательно утратила чувство защищённости и безопасности — базовое в детстве. Привычка воспитания криком, популярная в те годы в Союзе, сосредоточение на недостатках, нехватка похвалы, и всё услышанное сформировали чёткое убеждение в маленькой голове: мир враждебен, никому нельзя доверять, все хотят причинить мне вред, выглядя особенно дружелюбными.
Бала ли я «золотым ребёнком»? Вовсе нет. Вся мощь упёртости анального вектора и море звуковых «Почему? Зачем? Смысл?» преодолевалась родными ежедневно, а я методично проверяла их на прочность.
Вскоре стала замечать, как огромный сад в деревне у бабушки с дедушкой, деревья-великаны куда-то пропали. Видела только в метре от себя, так стала воспринимать окружающую неживую природу, растения и пространство. Больше не ощущала над собой бездонное небо, горы на горизонте перестали приковывать взгляд. Позже из поля зрения стала пропадать мелкая живность — букашки, птички — видела их только если пролетали вплотную. Парящие в небе хищные птицы и падальщики перестали интересовать. А потом пропали люди. Не то, чтобы я потеряла зрение. Мой мир сузился до размеров примерно метра вокруг меня. Остальное сознание игнорировало.
Смещавшийся с мира из вне на себя фокус замкнулся на внутренних ощущениях и переживаниях. Но «кому это интересно». Оставаясь общительной и весёлой внешне, я точно знала — настоящая реальность, моя маленькая личная Вселенная, она внутри меня. Потом появились книги и люди стали вовсе неинтересны. При всей лёгкости в общении — спасибо зрительному и оральному векторам — становилась всё более и более одинокой и замкнутой.
В подростковые годы ожесточилась, стала агрессивной. Сколько мамой пролито слёз по этому поводу… Друзья предавали - выбирала не тех. С каждой осмеянной не взаимной влюблённостью, потерянной дружбой, предательством, мир людей становился более и более чужим и враждебным. Закреплялись якоря, полученные в раннем детстве. Сосредоточенность на своих мыслях и переживаниях в сочетании со звуковым обособлением сделали мир иллюзорным в моём восприятии. Себя я стыдилась и считала очень плохим человеком без будущего. Стыдилась всего - что бы ни сказала или сделала. Стыдно жить. И больно. Почему? Да кто бы тогда знал...
Со временем перестала ощущать и понимать, что у других могут быть чувства, им может быть больно, радостно и так далее. «Кругом одни враги. Никому нельзя верить». И вот она, моя запаянная стеклянная колба с толстыми стенками — прекрасно всех вижу, но это больше походит на просмотр документального фильма, снятого не обо мне, чем на реальную жизнь. Как манекен в песне «Пикника» - ничего не чувствовала, внутри была пустота и одиночество. Наблюдая, как люди проживают свою жизнь, понимала непохожесть — ничто не вызывало никаких эмоций. Никого не любила. «Самодостаточная» - так однажды обо мне сказал одногруппник в колледже. «Она вообще никого не видит вокруг себя. Снобка!» - это уже девочки с курса.
А я действительно не видела. Не была способна узнать человека, с которым общалась много раз. Каждая встреча как первая. Меня стали считать очень странной и сторониться. Зачем мне кто-то, если я никому не нужна? Такая была моя философия жизни. Поскольку была убеждена, что все люди притворяются, научилась имитировать те или иные переживания, когда необходимо «включала театр» - играла нужную в данное время роль. Порой была жестока, но чаще страдала от этой фальши сама. Хотелось яркой жизни, наполненной любящими людьми, которых могла бы полюбить всем сердцем.
Когда такие люди появились, я не верила и продолжала сидеть в «колбе». Близкой подруге потребовалось 5 долгих лет, чтобы убедить меня — она в моей жизни навсегда. Тогда же придумала слово «кожзам» для характеристики ненастоящих людей. Настоящих называла «кожанными» - то есть те, которые и внутри, и снаружи настоящие. Не притворяются. Со временем стала общаться только с ними, не задействуя при этом сердце в полной мере — безосновательно была готова к предательству, осмеянию и так далее. И каждый раз удивлялась фразе «Мы тебя любим. Мы с тобой.».
БОЛЕЕ ПОДРОБНО: настоящее
После описанного в начале переживания с системной подругой, на меня вдруг обрушился мир с его многообразием живых, реальных людей. Любящих, заботливых, преданных — большинство из которых к тому времени потеряла. Просто в доли секунды привычная картина серого мира стала цветной: я на самом деле ощутила всё, что испытывали они рядом со мной — от счастья до глубокого разочарования, боли и тревоги — их переживания как свои собственные.
Более того, вдруг увидела, что ВСЕ люди ЖИВЫЕ. Они реальны. Со своими судьбами, сценариями, трагедиями и победами. Увидела, как тот или иной векторальный набор психического управляет жизнью каждого. Почувствовала сильную потребность общаться, сосредотачиваться на людях, активно взаимодействовать. Ощутила их нехватки и непреодолимое желание наполнить их. Не стать супер человеком, нет. Сделать их частью себя, своей реальности. Даже если в чьём-то случае это означало оставить в покое и не тревожить. Когда смотрю в окно вижу теперь не дома и небо, а людей.
К моменту «прозрения», как это назвала, сначала вернулся окружающий мир в том же порядке, как исчезал. Появились вдруг дома и небо, столбы с проводами и высокие по северным меркам деревья. Машины. Обозначилась вдалеке линия горизонта. Словно с глаз убрали шоры.
Потом, с высотного балкона вдруг заметила воробья, скачущего по асфальту. И ещё одного. Голубей. Собак, выгуливавших своих хозяев. И вот, как финальный аккорд — мир наполнился тёплыми, объёмными, проживающими реальную жизнь, людьми.
Они перестали раздражать, появляясь в поле зрения. Стали интересны. ВСЕ. Потому что появилось понимание, что скрывается за их поступками и словами. И скрывается ли вообще))
Стала слышать и слушать звуки города и природы. Шум капель дождя. Шёпот ветра. Гул дальней трассы. Звук шагов у соседней двери и звон ключей в скважине. «Кожник торопится домой»))) Мир наполнился смысловым содержанием. Перестал быть плоской однообразной ежедневной декорацией одиночества.
Перестала стыдиться себя, стыдиться жить. Поняла свою природу, почему всё сложилось именно так и что теперь со всем этим делать, как строить жизнь. Появилось доверие к людям, умение распознать, где оно неуместно. Испытала огромную благодарность к моей любящей терпеливой маме. И, конечно же, к тем, кто был рядом всё это время.
Не было какого-то бурного восторга, экзальтации. Появилось тихое счастье проживания реальности, которая из мира за стеклом стала моей. Больше нет вселенной внутри — она вокруг меня. Это я - в ней. Нет серых будней. Есть нетерпеливое ожидание завтрашнего дня — новой встречи с новыми людьми.
И впервые - неуёмное желание жить и всё успеть.
За витрины голубым стеклом,
Тихо плачет манекен бесполый,
Кукла с человеческим лицом.
Когда впервые услышала эту песню группы «Пикник» внутри откликнулось болью и глубокой печалью. Точное попадание в прежние состояния каждого слова каждой строчки.
Самый значимый результат, которого так долго ждала. Уже несколько дней я живу с чётким осознанием: «Я люблю тебя, жизнь!». Люблю со всеми её составляющими.
СНАЧАЛА КРАТКО, СУТЬ
«Есть только я и другие люди. Вся радость от эмоциональных связей с другими ЛЮДЬМИ. Не с кошечками и собачками, не со счётом в банке или дворцом и ролс-ройсом. Не это делает нас счастливыми. Только эмоциональная связь с другими людьми.» Проживаю эти слова Юрия, не раз слышанные на тренинге, уже несколько дней. Это впервые за всё время, что себя помню. И это запрос, с которым пришла чуть больше года назад на тренинг.
«На пике душевной и физической боли ко мне пришло осознание, что ни одного человека нельзя считать глупым. Потому что есть области жизни, в которых он намного лучше меня.» не уверена, что именно так звучали слова Юрия, но они точно объясняют, как именно толстое стекло - запаянная колба, в которой я жила, замкнувшись на своих переживаниях, - вдруг рассыпалось в пыль.
Благодаря точным смыслам системно-векторной психологии Юрия Бурлана и прямым словам, сказанным близким системным человеком, разрозненные пазлы системных знаний сложись в единую цельную картину.
Это стало моим.
Такое ощущение, словно меня вывернули наизнанку. Я вижу других людей. Как незнакомых, которые стали понятны благодаря тренингу, так и близких. На самом деле понимаю, что с ними происходит. Я проживаю это. Люди вокруг меня живые. Вдруг обнаружила себя в огромном мире, полном переживаниями и радостями других людей. Вокруг кипит Жизнь. Мир больше не иллюзорен, он больше не серый. Живые люди, которым может больно, страшно, стыдно — они рядом, они вокруг. Они действительно любят и сопереживают, сердятся и расстраиваются. Именно на пике душевной боли я осознала, насколько была сосредоточена на себе всю свою жизнь. Системные смыслы, хорошо понятые, но не прожитые мною, теперь стали новой реальностью, в которой живу. Если вдруг сейчас по старой привычке игнорирую человека, ощущаю сильную боль – душевную и физическую, во всем теле. И сразу получается сосредоточиться на нём или ней.
Спасибо каждому, кто был рядом в это сложное время. Спасибо Юрию за умение и желание передать знания, меняющие жизнь. Спасибо команде за огромную работу, которая выполняется ежедневно, чтобы как можно больше людей восприняли реальность такой, какая она есть. Спасибо за возможность чувствовать и осознавать в полной мере Жизнь — здесь и сейчас.
БОЛЕЕ ПОДРОБНО: прошлое
С чем пришла на тренинг. Было своеобразное восприятие реальности. Когда Юрий сказал фразу «Мы осознаём только себя. Нет никого, кроме меня.» - я замерла. Более точного описания в двух предложениях самой сути происходящего на протяжении всей жизни я не встречала. Детство было сложным, и не потому, что кто-то намеренно причинял вред, нет. Среди залитых солнцем и теплом дней в память врезались слова, сказанные разными значимыми для меня людьми в разное время возраста молочных зубов.
«Ты никому не нужна. Тебя здесь никто не ждал.»
«Не тронь г.. вонять не будет...» (это обо мне)
«Стыдоба… Как не стыдно… Ты позоришь свою мать… Позорище...»
«Ты говоришь только глупости, замолчи уже… Хватит умничать.. Надо просто сделать, как я сказала. Хватит думать.»
«Ты посмотри на себя! Да за что тебя любить!?..»
«Все взрослые врут, когда тебе улыбаются… Они специально входят в доверие, а потом смеются над тобой. Ты глупая.»
«Ты не справишься. Ты ничего не умеешь. Неумёха.»
«Ты нехороший человек.»
Ну и так далее. По мере того, как проходил год в разлуке с мамой, окончательно утратила чувство защищённости и безопасности — базовое в детстве. Привычка воспитания криком, популярная в те годы в Союзе, сосредоточение на недостатках, нехватка похвалы, и всё услышанное сформировали чёткое убеждение в маленькой голове: мир враждебен, никому нельзя доверять, все хотят причинить мне вред, выглядя особенно дружелюбными.
Бала ли я «золотым ребёнком»? Вовсе нет. Вся мощь упёртости анального вектора и море звуковых «Почему? Зачем? Смысл?» преодолевалась родными ежедневно, а я методично проверяла их на прочность.
Вскоре стала замечать, как огромный сад в деревне у бабушки с дедушкой, деревья-великаны куда-то пропали. Видела только в метре от себя, так стала воспринимать окружающую неживую природу, растения и пространство. Больше не ощущала над собой бездонное небо, горы на горизонте перестали приковывать взгляд. Позже из поля зрения стала пропадать мелкая живность — букашки, птички — видела их только если пролетали вплотную. Парящие в небе хищные птицы и падальщики перестали интересовать. А потом пропали люди. Не то, чтобы я потеряла зрение. Мой мир сузился до размеров примерно метра вокруг меня. Остальное сознание игнорировало.
Смещавшийся с мира из вне на себя фокус замкнулся на внутренних ощущениях и переживаниях. Но «кому это интересно». Оставаясь общительной и весёлой внешне, я точно знала — настоящая реальность, моя маленькая личная Вселенная, она внутри меня. Потом появились книги и люди стали вовсе неинтересны. При всей лёгкости в общении — спасибо зрительному и оральному векторам — становилась всё более и более одинокой и замкнутой.
В подростковые годы ожесточилась, стала агрессивной. Сколько мамой пролито слёз по этому поводу… Друзья предавали - выбирала не тех. С каждой осмеянной не взаимной влюблённостью, потерянной дружбой, предательством, мир людей становился более и более чужим и враждебным. Закреплялись якоря, полученные в раннем детстве. Сосредоточенность на своих мыслях и переживаниях в сочетании со звуковым обособлением сделали мир иллюзорным в моём восприятии. Себя я стыдилась и считала очень плохим человеком без будущего. Стыдилась всего - что бы ни сказала или сделала. Стыдно жить. И больно. Почему? Да кто бы тогда знал...
Со временем перестала ощущать и понимать, что у других могут быть чувства, им может быть больно, радостно и так далее. «Кругом одни враги. Никому нельзя верить». И вот она, моя запаянная стеклянная колба с толстыми стенками — прекрасно всех вижу, но это больше походит на просмотр документального фильма, снятого не обо мне, чем на реальную жизнь. Как манекен в песне «Пикника» - ничего не чувствовала, внутри была пустота и одиночество. Наблюдая, как люди проживают свою жизнь, понимала непохожесть — ничто не вызывало никаких эмоций. Никого не любила. «Самодостаточная» - так однажды обо мне сказал одногруппник в колледже. «Она вообще никого не видит вокруг себя. Снобка!» - это уже девочки с курса.
А я действительно не видела. Не была способна узнать человека, с которым общалась много раз. Каждая встреча как первая. Меня стали считать очень странной и сторониться. Зачем мне кто-то, если я никому не нужна? Такая была моя философия жизни. Поскольку была убеждена, что все люди притворяются, научилась имитировать те или иные переживания, когда необходимо «включала театр» - играла нужную в данное время роль. Порой была жестока, но чаще страдала от этой фальши сама. Хотелось яркой жизни, наполненной любящими людьми, которых могла бы полюбить всем сердцем.
Когда такие люди появились, я не верила и продолжала сидеть в «колбе». Близкой подруге потребовалось 5 долгих лет, чтобы убедить меня — она в моей жизни навсегда. Тогда же придумала слово «кожзам» для характеристики ненастоящих людей. Настоящих называла «кожанными» - то есть те, которые и внутри, и снаружи настоящие. Не притворяются. Со временем стала общаться только с ними, не задействуя при этом сердце в полной мере — безосновательно была готова к предательству, осмеянию и так далее. И каждый раз удивлялась фразе «Мы тебя любим. Мы с тобой.».
БОЛЕЕ ПОДРОБНО: настоящее
После описанного в начале переживания с системной подругой, на меня вдруг обрушился мир с его многообразием живых, реальных людей. Любящих, заботливых, преданных — большинство из которых к тому времени потеряла. Просто в доли секунды привычная картина серого мира стала цветной: я на самом деле ощутила всё, что испытывали они рядом со мной — от счастья до глубокого разочарования, боли и тревоги — их переживания как свои собственные.
Более того, вдруг увидела, что ВСЕ люди ЖИВЫЕ. Они реальны. Со своими судьбами, сценариями, трагедиями и победами. Увидела, как тот или иной векторальный набор психического управляет жизнью каждого. Почувствовала сильную потребность общаться, сосредотачиваться на людях, активно взаимодействовать. Ощутила их нехватки и непреодолимое желание наполнить их. Не стать супер человеком, нет. Сделать их частью себя, своей реальности. Даже если в чьём-то случае это означало оставить в покое и не тревожить. Когда смотрю в окно вижу теперь не дома и небо, а людей.
К моменту «прозрения», как это назвала, сначала вернулся окружающий мир в том же порядке, как исчезал. Появились вдруг дома и небо, столбы с проводами и высокие по северным меркам деревья. Машины. Обозначилась вдалеке линия горизонта. Словно с глаз убрали шоры.
Потом, с высотного балкона вдруг заметила воробья, скачущего по асфальту. И ещё одного. Голубей. Собак, выгуливавших своих хозяев. И вот, как финальный аккорд — мир наполнился тёплыми, объёмными, проживающими реальную жизнь, людьми.
Они перестали раздражать, появляясь в поле зрения. Стали интересны. ВСЕ. Потому что появилось понимание, что скрывается за их поступками и словами. И скрывается ли вообще))
Стала слышать и слушать звуки города и природы. Шум капель дождя. Шёпот ветра. Гул дальней трассы. Звук шагов у соседней двери и звон ключей в скважине. «Кожник торопится домой»))) Мир наполнился смысловым содержанием. Перестал быть плоской однообразной ежедневной декорацией одиночества.
Перестала стыдиться себя, стыдиться жить. Поняла свою природу, почему всё сложилось именно так и что теперь со всем этим делать, как строить жизнь. Появилось доверие к людям, умение распознать, где оно неуместно. Испытала огромную благодарность к моей любящей терпеливой маме. И, конечно же, к тем, кто был рядом всё это время.
Не было какого-то бурного восторга, экзальтации. Появилось тихое счастье проживания реальности, которая из мира за стеклом стала моей. Больше нет вселенной внутри — она вокруг меня. Это я - в ней. Нет серых будней. Есть нетерпеливое ожидание завтрашнего дня — новой встречи с новыми людьми.
И впервые - неуёмное желание жить и всё успеть.
Уже 26665результатов
оставили более
20500 человек
оставили более
20500 человек
Результаты прошедших тренинг