Я прошла первый уровень, а пришла на тренинг именно для того, чтобы разобраться с паническими атаками и страхами, приводящими в ужас, теперь этого нет, просто нет и все! Я до СВП много чего читала по психологии, делала упражнения, чтобы бороться со страхами, но становилось только хуже. Дошло до того, что я могла не выходить из дома неделями, а если приходилось, то всегда с таблетками до выхода и после, когда домой вернусь. А потом уже ПА стала настигать меня дома, ни с того, ни с сего. А сейчас нормально - иду, куда хочу)) Когда осознаешь себя и причины своих страхов, они становятся смешными и глупыми. Я не смогу объяснить сам процесс, потому что сама его до конца не понима. Но начала замечать за собой маленькие изменения: прошел страх темноты, например, раньше нужно было включить фонарик на телефоне и добраться быстро до выключателя, а потом вдруг встала и пошла и только уже в ванной поняла, что прошла через всю квартиру без света. Потом к нам пришел интернетщик настраивать модем, а я не впала в панику от присутствия чужого человека. Затем я вышла сама в магазин, а не ждала, когда муж с работы придет и сходит, потому что мне надо, а я не могу - ему приходилось все делать) В общем, постепенно все, не за 1 день, но к концу тренинга я уже сама звала мужа гулять идти - хотелось к людям, наружу, на улицу) Тренинг наш продлился 2 месяца, а начались результаты после зрительных лекций - одна из них полностью посвящена страхам. Я так же понимаю, что это звучит, как-то неправдоподобно (я бы и сама не поверила, потому как психологию годами штудировала и ничего, а тут вдруг обещают такое! - полное избавление), но я рискнула и пошла на тренинг, и сейчас просто не передать словами, насколько все изменилось в жизни - просто не передать