Прошли страхи и различные суеверия

Здравствуйте! Выписываю все свои результаты, полученные на сегодняшний день. Тренинг прохожу в 64 группе. До окончания тренинга осталось одно занятие.

1. Полностью ушла алкогольная зависимость.

Этот результат я получила ещё до платного тренинга, после двух циклов бесплатных лекций и самостоятельного изучения материалов библиотеки. И вот, введя в поисковик слово алкоголизм, я начала читать статьи, после них пошли статьи по зрительному вектору, и пошло мощнейшее осознание, почему я в принципе пила.

Причина. Это началось с моей первой близкой подругой. Это был первый человек, с которым я могла полностью эмоционально раскрыться и поделиться своей болью, а она это делала в ответ. Она стала моим первым опытом близких доверительных и взаимных отношений. Но именно под алкоголем мы с ней поделились самым сокровенным и больным, т.к. алкоголь снял весь мой стыд и запрет на воспоминания, все внутренние барьеры, которые я себе сама поставила, все зрительный и анальные страхи. К сожалению, мой анальный вектор запомнил именно этот путь проявления и раскрытия себя перед другим человеком. Другого пути он не успел найти.

Отсюда было постоянное желание выпить, чтобы хоть немного раскрыться людям... да даже себе. Это был путь избавления от страданий. Он не мог принести мне ничего хорошего.
Та же было стремление повторить тот первый кайф подросткового искреннего и чувственного общения под алкоголем.
Далее произошел полный перенос этого сценария в личные отношения.
Так же была полная невозможность раскрепоститься в общении с мало знакомыми людьми без алкоголя. Я так научилась!
Т.к. это был путь избавления от страданий, когда мне становилось плохо, мне был необходим алкоголь.
И осознав, что это лишь обобщение первого опыта в анальном векторе, меня впервые за несколько лет отпустило, просто резко, желание вдруг пропало, это было необъяснимо для меня, и после этого я уже утвердилась в намерении пойти полный тренинг, результат держится уже 3 месяца.

Как это было до. В последнее время, можно сказать года 3, употребляла в основном пиво, до этого было частое употребление крепкого алкоголя, а еще раньше – алкогольных энергетиков, которые сильно повлияли на здоровье моего сердца. Это продолжалось с 17 до 23 лет. Пила немного, как мне казалось, но с завидной регулярностью. Все мои интересы крутились вокруг выпивки, не давая мне возможности развиваться и осуществлять остальные желания. Причём увлекалась спортом и т.д. и присутствовало желание вести полностью здоровый образ жизни, но просто не получалось, тяга и бессознательное желание получить удовольствие были сильнее различных мотивов бросить. И тут раз - один день, и этого как не бывало.

Как это стало после. Естественно, голова начала работать яснее. Ушли несколько лишних килограммов. Меня совершенно не нужна выпивка даже на праздниках, мне и так весело и хорошо. Мне нравится ясность в голове, очень не хочется ее затуманивать. Наконец могу осуществлять и другие виды отдыха – коньки, велосипед, скалолазание и т.д. Раньше всему этому я предпочитала выпивку.

2. Прошел гипергидроз. Уходит сутулость.

Как это было до. Проблема сильной сутулости преследует меня полжизни. Все это замечают, и все об этом мне говорят. Ничего не помогало. Лишь укрепление спины в тренажерном зале начало давать какие-то результаты. Но плечи были всегда поникшими.
Класса с первого, я обогнала всех в росте. Думаю, что сутулиться могла начать из-за стеснения своего высокого роста. Потом все начали меня догонять и стеснение ушло.
Но уже лет с 13 началась серьезная проблема повышенного потоотделения. Я стеснялась ужасно мокрых пятен на одежде из-за страха опозориться и быть высмеянной и начала, сутулясь, прикрывать их руками. Это продолжалось много лет. Думаю, что произошли физиологические изменения позвоночника. Отсюда и любовь к черной одежде и к длинным распущенным волосам. Я делала все, чтобы прикрыть подмышки долгих 10 лет. Никакие дезодоранты не помогали, но было навязчивое их использование.

Как это стало после. Во время тренинга процесс потоотделения пришел в норму, т.к. появилась уверенность в себе, ушли страх опозориться и страх людей. Я даже в некоторые дни не пользуюсь дезодорантом совсем. Начала носить цветную одежду. Мне не верится если честно.
Вследствие этого, моя спина начинает выпрямляться все чаще и дольше. Хожу теперь я почти всегда прямо, стоять и сидеть пока тяжелее. Но думаю, теперь определенные физические упражнения точно помогут добиться успеха и выпрямят меня до конца.

3. Уходят женские боли.

Всегда были сильнейшие женские боли в критические дни, без лекарств никак нельзя было обойтись. Но последние 3 раза боль уменьшилась где-то в 3 раза, я специально не пила обезболивающие, чтобы проследить и в итоге не теряла работоспособность. Этот результат был еще до платного тренинга, после бесплатных лекций и изучения статей. Его буду отслеживать дальше.

4. Изменения с телом.

Решила написать, т.к. для девушек это может быть важным.
- Постепенно улучшается кожа лица.
- Улучшилось состояние ногтей. Они перестали ломаться и слоиться.
- На ногах исчезает целлюлит. Это не смотря на то, что до тренинга были заморочки с правильным питанием, а сейчас я кушаю всю. Кожа с каждой неделей становиться ровнее и подтянутей.
- Немного увеличился размер груди. Подозревая, что это связано с нормализацией гормонального фона.
- Периодически была скованность и напряжение в плечевом поясе, сейчас же как будто груз какой-то с моей шеи убрали, так легко, вообще все тело стало более легким, словно легче стало им управлять, не знаю как точно сказать.
- После обострения прошли хронические боли в коленях. Когда я долго сидела без возможности выпрямить ноги, коленям было невыносимо больно. Этот результат нужно отслеживать дальше, т.к. я даже не знала причину этих болей.
- Всегда ходила не медленно, но в последние недели просто летаю и получаю от этого наслаждение. По возможности сейчас всегда хожу пешком, хотя раньше почти всегда вызывала такси, даже при передвижении на небольшие расстояния.
- Временно отказалась от тяжелых тренировок в тренажерном зале. Теперь понимаю, что частоту и тяжесть тренировок можно снизить раза в 2 и перестать себя насиловать. Навязчивые мысли об идеальной фигуре, которые меня тяготили, ушли.

5. Прошли страхи и различные суеверия.

Как это было до. Свою социофобию я стала осознавать только в процессе тренинга. Страх людей был у меня всегда. Я не могла подойди к учителю или преподавателю, чтобы задать вопрос. Сторонилась больших групп людей. Избегала общественных мероприятий. Да просто подойти к незнакомому человеку и спросить время для меня было нереально.

Страх опозориться так же всегда был моим спутником. Публичные выступления были для меня большим испытаниям. Не могла нормально общаться в больших компаниях, т.к. мне казалось, что я скажу что-то не то. Не могла отвечать на вопросы учителей и преподавателей, в голове наступала паника. Даже когда просто шла по улице, мне казалось, что все на меня косо смотрят. Всегда были навязчивые мысли о том, что я скажу и сделаю что-то не так. Отсюда скованность и невозможность расслабиться и как то проявить себя.

Страх и стресс на новое. Было жутко некомфортно в незнакомой обстановки, и я полностью уходила в себя, испытывала стресс.

Увлекалась гороскопами, мистикой, фильмами ужасов и различными суевериями, тем самым лишая себя эмоционального равновесия и возможности брать на себя ответственность и начинать что-то делать.

Как это стало после. Страх людей ушел полностью. Я спокойно начала общаться в большой группе людей. Могу спокойно подойти к незнакомому человеку и что-то у него спросить. Ушла скованность, с людьми я расслабленна и спокойна. Меня не бросает в пот, когда я говорю что-то нет или делаю.
Уже был опыт публичных выступлений, дискомфорта не было никакого ни до, ни во время выступления. Нет паники и мельтешения, когда меня о чем-то спрашивают или просят что-то сделать. Люди так же начали чуть больше стремятся со мной общаться. При любых обстоятельствах чувствую себя комфортно и уверенно.
На гороскопы и прочую ерунду я просто перестала тратить свое время.

6. Изменения в личных отношениях.

Как это было до. Истерики, манипуляции, необоснованная ревность, недоверии – все это шло только с моей стороны. Отношения изначально были построены на взаимном влечении, но чувствами я не могла, боялась ответить взаимностью. Так же все портила моя тайная периодическая влюбленность в разных людей. Я ощущала себя какой-то ненормальной истеричкой.

Как это стало после. Пришло осознание, что все мои истерики, манипуляции и недоверие в отношениях происходят из-за обобщения первого опыта неудачных отношений. Так же, поняв природу психики своего молодого человека, ревность полностью ушла, и ушел страх, что он меня бросит. Я начала ему чувственно открываться, и в ответ начала получать чувства в разы больше. С каждым днем доверия к нему становиться все больше.
Поняла, откуда шли все эти влюбленности. Они не имели никакого отношения к реальности и происходили лишь от недостатка эмоций.

7. Проблема откладывания, принятия решений и лени.

Как это было до. Откладывала все до последнего. Некоторые вещи и идеи, которые были не по принуждению, так и остались не сделанными. Была неудовлетворенность от того, что не могу сделать все как надо, т.к. постоянно оставалось мало времени.
Так же было полное бездействие. Я просто ничего не делала и не могла себя заставить пошевелиться. Хотя идей и желаний было много. Я просто не жила. Подолгу спала, постоянно была какая-то сонливость.
Не могла принять решение даже в мелочах. По 30 минут могла выбирать между двумя майками, и в итоге настроение портилось, и я никуда не шла.

Как это стало после.
- Сократилось время сна, сонливость стала появляться гораздо реже.
- Желание отдохнуть и расслабиться почти полностью ушло, постоянно хочется что-то делать, лень уходит от меня с каждым днем все дальше.
- Открыла в себе способность делать несколько дел одновременно и при этом не сбиваться и не стрессовать, а наоборот получать от этого удовольствие
- Намного легче все начинаю, проблема откладывания начинает потихоньку уходить, хотя тут потребовались сознательные усилия. Потихоньку уходит боязнь начинать работы большого объема.
- Стала легче и почти мгновенно принимать решения, это сильно упрощает жизнь.
- Осознала, как важно делать то, что хочется, а не думать, что все бессмысленно и зачем тратить время на ерунду, в итоге не делать почти ничего и просто терять время, загоняя себя в плохие состояния.

8. Осознала свое желание и стремление к писательству.

Буду развивать себя в этом направлении. Надеюсь, что даже свою техническую специальность как-то получиться связать с написанием и работой с текстами. Но это меня натолкнула чья-то история на форуме, в которой упоминалась про работу технического писателя. Спасибо огромное этому человеку. До этого никак не могла определиться, чем точно я хочу заниматься.

9. Мой мозг заработал, появилась ясность мышления, словно спала какая-то пелена, появилось желание напрягать мозги постоянно, без перерыва. В голове куча идей и мыслей.

10. Осознала, как я застревала в прошлом и насколько сильно меня это обездвиживало. Произошел отказ от иллюзий прошлого, от ложный ощущений, что тогда было лучше, чем сейчас.

11. Ушла неприязнь к людям. Перестала тяготить плохая погода. Взгляд всегда наружу, а не в себя. Настроение не портиться от нарушения планов.

Спасибо огромное Юрию и всей команде за возможность начать новую осознанную жизнь, не отягощенную прошлым, за бесценные системные знания и возможность получить такие результаты.