Исчезла изматывающая зависть
Никита Котенко
Москва19 ноября 2017
Дополняю результат изменениями, прозошедшими во время повторного прохождения первого уровня.
Исчезла изматывающая зависть. Раньше достаточно было мне узнать, что сосед зарабатывает немного больше меня и тут же накрывала депрессия. Это накладывалось еще и на уверенность, что успех меряется исключительно деньгами. Конечно, головой я понимал, что это не так, но не помогало. Нет денег - ты неудачник. Теперь совершенно спокойно реагирую на чужое преуспевание, понимая, что и сам так смогу, однако ж теперь у меня сложилось понимание своей реализации другого порядка. Да, деньги важны, но есть более высокое удовольствие, которое теперь мне стало доступно. И вместе с тем осознал, что голова была часто занята постоянным желанием по-мелкому выиграть и так же сэкономить. Теперь же надеюсь на приход в нее мыслей о том, как заработать. И уже кое-какие есть.
Появилась совсем иная реакция на недосып (а у меня это частое явление). Раньше, когда я не выспался, я с другом передвигался, голова была ватная, "не варила", простейшая умственная задача решалась с трудом, ломило тело, хотелось всё время потягиваться. Лучшим описанием служит фраза "как палками били". Я это так и называл. И даже добравшись в выходные до пастели, когда я добирал недоспанное за неделю и спал по 12-14 часов, я просыпался в таком же точно состоянии, но уже от пересыпа. Конечно, так было не всегда, но довольно часто.
Теперь же я точно так же не могу заставить себя лечь раньше, но чувствую себя так, будто недосыпа и не было. То есть я работоспособен, голова соображает, ломоты в теле нет. То есть я нормально себя чувствую, а когда добираюсь до кровати, то быстро отключаюсь. Недостаток сна уже не вызывает описанных симптомов.
Изменения совпали по времени с моей болезнью и я долгое время связывал свои новые ощущения с последствиями болезни. Однако с момента выздоровления прошло уже два месяца, а положительные изменения состояния от недосыпа никуда не делись. Я стал намного более бодрым, не сплю на ходу.
Прошла тахикардия, которой мучался полгода. Сердце стучало так, что не мог спать на левом боку, было очень громко. Появилась после прохождения одного тренинга личностного роста. К врачу не ходил, потому что причина, понятное дело, психологическая. СВП решила проблему.
Прошли головные боли. Несколько лет мучался головными болями, которые случались раз в полгода-год ежедневными приступами в период от недели до двух месяцев. Когда начанался этот период, я был вынужден в каждой вещи носить таблетку. Таблетки были в верхней одежде, в машине, на работе, в сумке, в общем на все случаи жизни, потому что оказаться во время приступа где-то без таблеток означало провести несколько часов корчась от боли в неспособности что-либо предпринять. Очередной период пришелся как раз на время звуковых занятий и после второго звука внезапно боли исчезли. Раньше они начанались по нарастающей, с каждым днем всё хуже, и завершались так же по ниспадающей. Внезапное прекращение же свидетельствует именно о результате от тренинга.
Прошли длительные обиды на людей. Раньше мог годами носить в себе обиду на кого-либо. Но, казалось, что это не имело никакого влияния на жизнь, просто я не упускал возможность обрушить на обидчиков весь свой сарказм и злорадство, а также пожаловаться на несправедливое отношение. Сейчас обиды возникают, но не надолго, а старых я больше не чувствую. Таким образом старые обиды ушли, а новые надолго не задерживаются, то есть уже не накапливаются.
Еще очень трудноуловимый результат - перестал лысеть либо этот процесс замедлился. Отслеживаю
Начал рисовать. Более полугода назад я прошел курс обучения по компьютерной иллюстрации (я даже не стремился, сами написали мне и предложили и даже уговорили и сманили скидками). И с тех пор, как получил сертификат, ни разу программу не открывал. Да и в процессе обучения запал быстро иссяк, кое-как выполнял домашние задания и насилу сделал дипломное. Не было ясно, какой в этом смысл. Теперь же возникла идея, которой я, можно сказать, горю уже пару месяце, и работаю над ней (а это - работать месяц над идеей - для меня большая редкость, скажу я вам, обычно это выгарает через несколько дней-неделю). И это очень узкая специализация и я неожиданно вспомнил, что всем этим я занимался на уроках в школе, когда не слушал учителя, и когда у меня появился мой первый компьютер. Вот абсолютно это же. Но тогда интернет был по карточкам и не было особой возможности узнать, что, оказывается, есть такая профессия и люди с этим связывают жизнь. Поэтому когда пришло время выбирать профессию, я выбрал совсем не то. И это именно то занятие, которым бы я мог заниматься, когда дома жена и ребенок (музыкой трудно -- не буду же я орать и рычать на саксофоне, когда рядом сидит жена с ребенком, они с ума сойдут, у меня ж по 20 дублей одного и того же на записи). То есть уже давно думал, чем бы таким заняться, чтобы сидеть себе тихо за компом и что-то с удовольствием делать. Да и жене помочь с ребенком, когда это необходимо; при съемном помещении под студию это было бы невозможно. То есть мне нужно было такое занятие, которое бы не отрывало меня от семьи в свободное от работы время. Кажется нашел.
Но музыку не бросил
Исчезла изматывающая зависть. Раньше достаточно было мне узнать, что сосед зарабатывает немного больше меня и тут же накрывала депрессия. Это накладывалось еще и на уверенность, что успех меряется исключительно деньгами. Конечно, головой я понимал, что это не так, но не помогало. Нет денег - ты неудачник. Теперь совершенно спокойно реагирую на чужое преуспевание, понимая, что и сам так смогу, однако ж теперь у меня сложилось понимание своей реализации другого порядка. Да, деньги важны, но есть более высокое удовольствие, которое теперь мне стало доступно. И вместе с тем осознал, что голова была часто занята постоянным желанием по-мелкому выиграть и так же сэкономить. Теперь же надеюсь на приход в нее мыслей о том, как заработать. И уже кое-какие есть.
Появилась совсем иная реакция на недосып (а у меня это частое явление). Раньше, когда я не выспался, я с другом передвигался, голова была ватная, "не варила", простейшая умственная задача решалась с трудом, ломило тело, хотелось всё время потягиваться. Лучшим описанием служит фраза "как палками били". Я это так и называл. И даже добравшись в выходные до пастели, когда я добирал недоспанное за неделю и спал по 12-14 часов, я просыпался в таком же точно состоянии, но уже от пересыпа. Конечно, так было не всегда, но довольно часто.
Теперь же я точно так же не могу заставить себя лечь раньше, но чувствую себя так, будто недосыпа и не было. То есть я работоспособен, голова соображает, ломоты в теле нет. То есть я нормально себя чувствую, а когда добираюсь до кровати, то быстро отключаюсь. Недостаток сна уже не вызывает описанных симптомов.
Изменения совпали по времени с моей болезнью и я долгое время связывал свои новые ощущения с последствиями болезни. Однако с момента выздоровления прошло уже два месяца, а положительные изменения состояния от недосыпа никуда не делись. Я стал намного более бодрым, не сплю на ходу.
Прошла тахикардия, которой мучался полгода. Сердце стучало так, что не мог спать на левом боку, было очень громко. Появилась после прохождения одного тренинга личностного роста. К врачу не ходил, потому что причина, понятное дело, психологическая. СВП решила проблему.
Прошли головные боли. Несколько лет мучался головными болями, которые случались раз в полгода-год ежедневными приступами в период от недели до двух месяцев. Когда начанался этот период, я был вынужден в каждой вещи носить таблетку. Таблетки были в верхней одежде, в машине, на работе, в сумке, в общем на все случаи жизни, потому что оказаться во время приступа где-то без таблеток означало провести несколько часов корчась от боли в неспособности что-либо предпринять. Очередной период пришелся как раз на время звуковых занятий и после второго звука внезапно боли исчезли. Раньше они начанались по нарастающей, с каждым днем всё хуже, и завершались так же по ниспадающей. Внезапное прекращение же свидетельствует именно о результате от тренинга.
Прошли длительные обиды на людей. Раньше мог годами носить в себе обиду на кого-либо. Но, казалось, что это не имело никакого влияния на жизнь, просто я не упускал возможность обрушить на обидчиков весь свой сарказм и злорадство, а также пожаловаться на несправедливое отношение. Сейчас обиды возникают, но не надолго, а старых я больше не чувствую. Таким образом старые обиды ушли, а новые надолго не задерживаются, то есть уже не накапливаются.
Еще очень трудноуловимый результат - перестал лысеть либо этот процесс замедлился. Отслеживаю
Начал рисовать. Более полугода назад я прошел курс обучения по компьютерной иллюстрации (я даже не стремился, сами написали мне и предложили и даже уговорили и сманили скидками). И с тех пор, как получил сертификат, ни разу программу не открывал. Да и в процессе обучения запал быстро иссяк, кое-как выполнял домашние задания и насилу сделал дипломное. Не было ясно, какой в этом смысл. Теперь же возникла идея, которой я, можно сказать, горю уже пару месяце, и работаю над ней (а это - работать месяц над идеей - для меня большая редкость, скажу я вам, обычно это выгарает через несколько дней-неделю). И это очень узкая специализация и я неожиданно вспомнил, что всем этим я занимался на уроках в школе, когда не слушал учителя, и когда у меня появился мой первый компьютер. Вот абсолютно это же. Но тогда интернет был по карточкам и не было особой возможности узнать, что, оказывается, есть такая профессия и люди с этим связывают жизнь. Поэтому когда пришло время выбирать профессию, я выбрал совсем не то. И это именно то занятие, которым бы я мог заниматься, когда дома жена и ребенок (музыкой трудно -- не буду же я орать и рычать на саксофоне, когда рядом сидит жена с ребенком, они с ума сойдут, у меня ж по 20 дублей одного и того же на записи). То есть уже давно думал, чем бы таким заняться, чтобы сидеть себе тихо за компом и что-то с удовольствием делать. Да и жене помочь с ребенком, когда это необходимо; при съемном помещении под студию это было бы невозможно. То есть мне нужно было такое занятие, которое бы не отрывало меня от семьи в свободное от работы время. Кажется нашел.
Но музыку не бросил
Смысл жизни и познание себя
