Я находилась в состоянии депрессии, но я ее не осознавала
Анна Каралкинакондитер
Киев, Украина25 января 2018
Когда я начала проходить тренинг, я находилась в состоянии депрессии, но я ее не осознавала. Просто жизнь не радовала. Ежедневно одно и то же, ощущение, что так и должно быть: серая будничность, и пусть рядом прекрасный муж и любимая дочь...но как-то ничего не радует. Страшно вспоминать, но мысли были о том, что быстрей бы уже это все закончилось, быстрей бы состариться и умереть, или чего уж ждать, вот оно окно на 11 этаже... И были бесконечные детские истерики, а за ними мои истерики и слезы, каждый день, много раз в день.........
Просто из интереса я начала проходить тренинг по системно-векторной психологии. И вот после зрительного занятия я вдруг понимаю, что что-то изменилось. Изменилось мягко, ненавязчиво, можно сказать почти незаметно.... Вдруг я понимаю, что уже несколько дней наслаждаюсь жизнью, как раньше, как в студенческие годы: каждое обыденное дело стало в радость; понимаю, что я улыбаюсь от души; понимаю, что сама жизнь так приятна; понимаю, что мне так повезло быть здесь и сейчас!... Я просто начала наслаждаться каждым днем!
Удивительно, но в это же время прекратились истерики у моей 4-летней дочери! У нас наладилась эмоциональная связь, мы стали значительно ближе, и она стала слышать меня, стала послушней!
Самым большим моим результатом после прохождения тренинга я считаю то, что исчезли мысли о суициде и я хочу жить! Но также есть и результаты связанные со здоровьем. Я не знаю, какие это были нарушения, но перед сном я часами не могла уснуть из-за того, что ноги мерзли. Теперь этого нет! Я спокойно засыпаю за несколько минут. Такое облегчение!
Еще ногти окрепли, наконец-то я их отрастила за последние два года!
У меня пропало желание, которое раньше было частым - желание выпить алкоголя (и по поводу, и без повода), .....дело в том, что и без него мне стало сладко житься)))
И я перестала употреблять маты. Неосознанно, как-то сами собой они ушли из моей речи, и даже слышать их от других стало неприемлемым.
Однозначно моя нервная система стала сильнее, я стала спокойнее, стрессоустойчивей и оптимистичней!
Родные, глядя на меня, видят изменения, и говорят: "мне тоже надо пройти этот тренинг"!
Просто из интереса я начала проходить тренинг по системно-векторной психологии. И вот после зрительного занятия я вдруг понимаю, что что-то изменилось. Изменилось мягко, ненавязчиво, можно сказать почти незаметно.... Вдруг я понимаю, что уже несколько дней наслаждаюсь жизнью, как раньше, как в студенческие годы: каждое обыденное дело стало в радость; понимаю, что я улыбаюсь от души; понимаю, что сама жизнь так приятна; понимаю, что мне так повезло быть здесь и сейчас!... Я просто начала наслаждаться каждым днем!
Удивительно, но в это же время прекратились истерики у моей 4-летней дочери! У нас наладилась эмоциональная связь, мы стали значительно ближе, и она стала слышать меня, стала послушней!
Самым большим моим результатом после прохождения тренинга я считаю то, что исчезли мысли о суициде и я хочу жить! Но также есть и результаты связанные со здоровьем. Я не знаю, какие это были нарушения, но перед сном я часами не могла уснуть из-за того, что ноги мерзли. Теперь этого нет! Я спокойно засыпаю за несколько минут. Такое облегчение!
Еще ногти окрепли, наконец-то я их отрастила за последние два года!
У меня пропало желание, которое раньше было частым - желание выпить алкоголя (и по поводу, и без повода), .....дело в том, что и без него мне стало сладко житься)))
И я перестала употреблять маты. Неосознанно, как-то сами собой они ушли из моей речи, и даже слышать их от других стало неприемлемым.
Однозначно моя нервная система стала сильнее, я стала спокойнее, стрессоустойчивей и оптимистичней!
Родные, глядя на меня, видят изменения, и говорят: "мне тоже надо пройти этот тренинг"!
Депрессия
