Я не была никогда полной, и раньше мой вес постоянно держался на отметке 52 кг. Мне хотелось округлить до 50, но так - между прочим, я ничего для этого не делала. Во время прохождения тренинга я потеряла 4 кг - стало 48, без всяких там диет и сдерживаний себя. Уже почти год прошел, вес держится на 48, ем что хочу и когда хочу. Даже булочку с вареньем перед сном)) Чувствую себя прекрасно и комфортно)