Депрессия.

С истинным значением этого слова я столкнулся в 21 год – 2003 год, тот день рождения я провёл в психбольнице… Госпитализировали меня примерно через месяц после самоубийства близкого друга, к тому же я тогда первый год жил в студенческой общаге и были наезды и прессинг со стороны старожилов общаги, конфликты в семье - дикие ссоры с матерью с руганью и оскорблениями, видимо сумма этих стрессов привела меня в это состояние.
Сам понял что со мной явно что-то не в порядке: ничего не мог делать ни на чем сосредоточиться, бывало бродил по городу и говорил со своими собеседниками в голове – голоса в голове это мука какая-то… непрекращающийся поток хаотично всплывающих мыслей. Эндогенная депрессия диагноз который меня изумил, но и не дал окончательно опустить руки, ведь не шизофрения всё таки был страх утратить интеллект, а я знал тогда о шизофрении, как и многие звуковики в детстве уже интересовался психиатрией (читал справочник врача, выискивая только психические заболевания, другие были попросту неинтересны) даже подумывал о том, чтобы стать психиатром. Сам не понимал что со мной происходит, спрашивал лечащего врача буду ли нормальным? Смогу ли выздороветь? и реализоваться в жизни а не сидеть на какой-нибудь инвалидности и заниматься простейшей работой типа сторожа или дворника. Так как было ощущение что голова вообще не работает не мог ни на чем сосредоточиться и ужас от понимания того что не могу ничего поделать со своим состоянием моя собственная голова меня не слушалась.

Благодаря лечению состояние улучшилось, наступил светлый промежуток, я тогда решил, что это какое-то наказание свыше за неправильный образ жизни и решил поменять жизнь кардинально, благодаря антидепрессантам появилась хоть какая-то энергия жить. Смог бросить курить стал заниматься спортом даже смог закончить со стипендией семестр и влиться в новую группу после пропуска года в академическом отпуске, видимо страх за свое здоровье держал какое-то время в тонусе, и поддержка друзей не дала скатиться окончательно и опустить руки. Через год снова больница, но состояние было не таким тяжелым и пришло понимание что лечение антидепрессантами уже не дало значительное улучшение состояния да и состояние было не таким тяжелым - просто стабильно плохо… но жить можно, как то существовать то есть.

И стал я искать причины своего такого состояния и вообще чего-то искать, теперь понимаю чего - смысл жизни искал, и иногда даже задавал себе этот главный вопрос…
Были годы какого-то поиска чтоб заглушить эту внутреннюю боль: тренинги успеха, лидерские программы (я тогда почему-то решил что это психологические курсы и имеют какое-то психологическое научное обоснование), эзотерическо-энергетические какие-то практики, увлечение транссерфингом реальности, какие-то сумасшедшие учения, книги по популярной психологии. Эксперименты с питанием, полтора года жесточайшего сыроедения на одних салатах и орехах – похудел на 15кг, хотя и так худой)). Поначалу все давало какой-то эффект, но постепенно становилось все хуже и хуже. К моменту прохождения тренинга по Системно-векторной психологии в 57 группе август 2016г, находился в явно неадекватном состоянии и в тяжелейшей депрессии, суицидальные мысли не давали покоя, воображение подкидывало способы самоубийства от самых безболезненных до самых извращенных, постоянные наплывы мыслей и внутренних диалогов. Только ответственность перед двумя детьми не дала выйти в окно, хотя сам себе сказал, что если СВП не поможет, то выйду…

Уже во время прохождения тренинга появилось улучшение состояния и огромная надежда на выздоровление и выход из депрессии, состояние честно сказать скакало: были и падения обратно в депрессию, моменты отчаяния и радость от осознания себя. Поначалу было очень тяжело сосредоточиться на лекциях, наплыв мыслей мешал слушать Юрия. Состояние было нестабильным в течение чуть больше года. Пошел повторно на первый уровень, второй уровень.

Сейчас нет абсолютно никаких суицидных мыслей, появилось огромное ЖЕЛАНИЕ ЖИТЬ, появились планы на будущее. Никакой депрессии! Прочитав литературу по психиатрии по рекомендации Юрия, понял что у меня не только депрессия была, эпизоды шизофрении бывали, судя по описаниям из этих книг, может я и ошибаюсь в такой самодиагностике, но эти симптомы тоже ушли. Настроение лучше с каждым днём!!! Понимая, из какого кошмара, удалось выбраться благодаря СВП огромная благодарность Юрию и команде!

Нормализировался сон - до тренинга всю жизнь были проблемы со сном: то бессонница, то сон и ночью и днём, приходил на работу и головой в стол упирался и спал несколько часов. Сейчас сплю не много и высыпаюсь, часто после ночных лекций абсолютно не хочется спать и при этом нет никакой усталости наоборот прилив сил!

Были очень частые головные боли с самого детства с полной неспособностью к какой-нибудь деятельности, лежал пластом, часто со рвотой, за время с прохождения тренинга боли постепенно стали уменьшаться, стали значительно реже, по сравнению с тем что было их практически не стало, так эпизодически. Тренинг научил сосредотачиваться на внешнем мире и это буквально помогает в течение нескольких минут выйти из приступа головной боли, часто я могу ей управлять, а не она мной))).

Благодаря тому, что прошла депрессия, появилось желание жить, и появилась сосредоточенность, то и материальное состояние тоже улучшилось: так как оплата моей работы сдельная мне удалось вот уже полгода стабильно зарабатывать в два, а то и в три раза больше!!! При этом не особо напрягаясь и не меняя места работы.
Решил вопрос с переездом, продажей-покупкой квартиры который из-за депрессии откладывал несколько лет, да и вообще не планировал ничего такого, какой там переезд, когда в окно выпрыгнуть хотелось…