Ребята, хочу поделиться своими результатами. Они пока скромные, но даже такие они мне улучшают жизнь))

1. Заметила, что в последнее время на вопрос «Как дела?» - я легко и автоматически (!) отвечаю «Отлично!», «Всё хорошо!». Для меня это результат!!! Раньше этот вопрос меня вводил в стопор…. врать не могу. Не могу и всё! Не хорошо и не отлично у меня дела. После этого вопроса у меня длительная пауза… и в голове сразу всплывает куча проблем…. и из них я судорожно начинаю фильтровать – что сказать, а что не надо. Промучавшись некое время, выцеживаю из себя «Да так себе….», «Да потихоньку – помаленьку…» Я же понимаю, что мои проблемы никому не интересны и не нужны. А спрашивают просто так, для поддержания разговора. Давно этот вопрос ненавидела, он меня выбивал из колеи, я из-за него даже забывала, что вообще собиралась сказать этому человеку.

2. На второй день после 2-го занятия 2 малознакомых человека (сотрудник по работе и продавец) стали открывать мне душу и выкладывать своё личное… (мне даже как-то неудобно было). Сами, без видимой причины, долго со мной общались, не отпускали меня. Я была очень этому удивлена, поэтому мне это бросилось в глаза – результат!))

3. Стало как-то легче общаться со своей свекровью, могу легко ей ответить на её очередную придирку (раньше всё проглатывала, в душе всё сжималось – а ответить не могла ну ни как, перебивала её энергетика). (19 лет с ней мучаюсь). До смешного)) Пример. Сын дома на больничном не берёт трубку, нет в сети в ВК, и так несколько часов – волнуюсь – звоню свекрови (сидит дома на пенсии) – мило с ней побеседовали (!), всё узнала, что сын просто спит (с температурой) – успокоилась. Через какое-то время перезванивает встревоженный сын и рассказывает, что он когда узнал от бабушки, что я его разыскивала - очень сильно напрягся и испугался, что ТАКОЕ могло произойти и какие силы могли меня заставить позвонить СВЕКРОВИ!!! )) Я обычно звоню ей только в крайних случаях, очень редко. Избегаю любого общения, потому что она меня выводит из равновесия даже своим присутствием рядом (всё из рук валится, разбивается, ударяюсь обо всё и др) и мне на физическом уровне плохо (боли в солнечном сплетении, рези в животе, тахикардия, дрожание в голосе). А я как-то и не задумалась, взяла да и просто позвонила!!! )))))

4. Из-за хронического нервного напряжения большие проблемы со сном. Очень переживала, как буду проходить тренинг ночью, мне же после 1 бессонной ночи (когда просто не уснуть) надо 3 полноценных ночи сна (со снотворным), чтобы восстановится и чувствовать себя нормально… А оказалось всё нормально! Да, не выспалась, но легко уснула утром на 4-5 часов (беру отгулы) и нормально дождалась следующей ночи. А так я днём никогда не сплю, ложусь, но мне ну никак не уснуть, а тут спокойно засыпаю))

5. Заметила, что после начала тренинга, я стала меньше ходить по магазинам и тратить деньги! Раньше мне было просто очень срочно (ежедневно) и остро необходимо надо было купить что-либо (кожа), шла в магазин, и ещё дополнительно что-то набирала…

6. Хотела ещё написать про обиды, выплеснуть ещё часть наружу, проработать. Два дня ходила, собиралась мыслями, думала, думала, ….. а сегодня села писать про обиды и ….. не получилось – не вспоминаются!!! Что вспомню – вроде и не цепляют уже))) Не знаю, что это. Очень хочется верить, что их уже нет))

7. Начальница (кожная, а я больше анальная) стала ко мне лучше относиться, угощать конфетами, печеньками, доброжелательно здороваться, прислушиваться к моему мнению и где-то даже уважать)) Впервые за 7 лет!