Мои небольшие результаты на сегодняшний день:

1. Повысилась стрессоустойчивость. В сложных ситуациях, вместо того, чтобы паниковать и жалеть себя, ищешь способы, как выйти из этой ситуации.
Напр., позавчера заболела дочка. Раньше я начинала истерить, переживать, что пропустим занятия, думать "за что мне это все". А в этот раз спокойно восприняла ситуация, приобрела нужные лекарства и стала лечить.

2.Легче стало общаться с людьми. Раньше, если мне нужно было что-то узнать у малознакомого человека, я долго собиралась с мыслями, не могла решиться. Сейчас этого нет - иду и спрашиваю все, что мне нужно. Легко первая завожу разговор с людьми в общественных местах. Многих людей приняла такими, какие они есть - фрустрированными и нереализованными. В конце концов, мы все неидеальны!

3.Прокрастинация стала уходить. С вечера пишу список дел на следующий день и без промедления стараюсь их выполнить. Раньше тоже составляла списки, но все растягивалось как минимум на неделю, две. Сейчас нет такого. Лень иногда дает о себе знать, но я четко обещаю, что сейчас поленюсь, а завтра точно все сделаю. Так и выходит.