Перестал бояться, что меня убьют на улице
Алексей Бегма
Санкт-Петербург2 апреля 2019
Перестал бояться, что меня убьют на улице
Ушёл постоянный страх, что потеряю свою жизнь или получу значительный урон при контакте с людьми. Не смогу себя защитить. Общая атмосфера становления психики в детстве была неблагоприятной - в школе напряжённая, почти криминальная обстановка и дома не чувствовал себя защищённым. На фоне развода родителей было плохо и так, а ещё дополнительно накладывались большие проблемы с адаптацией в новых условиях, в условиях новой семьи моей мамы, с её новым мужем и его сыном.
Всегда был чувственным и жертвенным ребёнком, что использовалось близкими людьми, сейчас понимаю с какой рационализацией - сильный использует слабого и это нормально. Через упрёк, чувственную манипуляцию и лояльное отношение - меня вовлекали для подкрепления собственных взрослых интересов, решения собственных неурядиц, в которых слёзы маленького ребёнка, т.е. меня, обезоруживали все аргументы и споры оппонента, выигрывались конфликтные ситуации. Для себя это усвоилось таким образом - я страдаю, мне непереносимо плохо, но я готов на это ради счастья окружающих. Счастья конечно это никому не приносило.
Для меня это превратилось в устойчивый психологический сценарий, где приоритет отдавался всему, кроме собственных желаний, причём границы ширились до абсурда. Конфликты интересов или собственного мнения с позицией окружающих, принимали сначала агрессивные формы недовольства, попытку отстоять себя матом, криком, протестом, что вызывало естественную реакцию подавления со стороны окружающих, а затем были подавлены окончательно и сократились до нуля. Наверно это породило много оттенков психологических состояний, расскажу о том, что недавно получило осмысление.
Разрослась боязнь, что в чьих-то интересах будет меня убить, ограбить, нанести вред и я не смогу с этим не согласиться, опротестовать. Сознательно, при обстоятельствах вынуждающих вступать в конфликты, перепалки, в драки, я осуществлял попытки защищать себя, но исход был всегда один, поражение, унижение и тупая разрядка. Сейчас удивительно и даже забавно вспоминать несколько конфликтов переросших в подростковом возрасте в драку. Знаю, что многие испытывали такое чувство во сне, у тебя медленный, невесомый удар и мягкие-мягкие кулаки. Вот такое же ощущение я испытывал в реальности. Ты не хочешь, не можешь ударить, бьёшь и страдаешь, хочешь чтобы всё быстрее закончилось, оппонент получил необходимый для себя выброс агрессии и наступил мир.
При раскрытии культурного слоя, после 18 лет, и позже - на эту травму легло ложное убеждение, что такое ощущение во мне - это жертвенно по-религиозному. Если на тебя агрессивно реагируют, то так предначертано свыше и заповедовали подставлять вторую щёку, так что это вроде бы норма. Временная, кратковременная убеждённость сменилась усиливающимися страхами. Вечера пятницы, субботы, когда люди массово употребляют алкоголь - стали для меня временем изоляции в 4-х стенах. Предчувствия опасности часто подтверждались неадекватным собственным поведением на людях, и агрессивной реакцией пьяных. Конфликты возникали как с поводом так и без, сейчас понимаю, что это мой бессознательный фон приводил в такие обстоятельства. Вот на тебя идёт пьяная компания и понимаешь, что ты ничего не сможешь сделать в случае агрессии, тело обмякнет и ноги станут свинцовыми.
После тренинга и постоянного включения в Системно-векторную психологию Юрия Бурлана, удалось добраться до этих психотравм. Просочились слова Юрия о том, что: "Сохранить себя - это заповедь", "Человек обязан не дать себе навредить". После раскрытия на тренинге всей причинно-следственной цепочки и осознания, почему это действительно так, почему я обязан защищать себя, свою жизнь и свою целостность, что это база от которой всё строится, эти страхи вскрылись. Поэтапно уходит тревога. Отчётливые наблюдения веду больше трёх лет и тенденция определённая, страхи уходят, уверенности прибавляется, конфликты быстро исчерпываются или погашаются без проявлений агрессии. Это особое чувство, что если вдруг, мне будет что-то угрожать, то я буду себя защищать и смогу это сделать: Буду драться, вызывать полицию, убегать. Я обязан это сделать и никто не в праве отнять не только мою жизнь и здоровье, но и не в праве отнимать право прожить эту жизнь счастливым человеком.
Если бы придумали слово, которое в триллион раз увеличивает смысл "Спасибо", то здесь бы было написано оно!
Ушёл постоянный страх, что потеряю свою жизнь или получу значительный урон при контакте с людьми. Не смогу себя защитить. Общая атмосфера становления психики в детстве была неблагоприятной - в школе напряжённая, почти криминальная обстановка и дома не чувствовал себя защищённым. На фоне развода родителей было плохо и так, а ещё дополнительно накладывались большие проблемы с адаптацией в новых условиях, в условиях новой семьи моей мамы, с её новым мужем и его сыном.
Всегда был чувственным и жертвенным ребёнком, что использовалось близкими людьми, сейчас понимаю с какой рационализацией - сильный использует слабого и это нормально. Через упрёк, чувственную манипуляцию и лояльное отношение - меня вовлекали для подкрепления собственных взрослых интересов, решения собственных неурядиц, в которых слёзы маленького ребёнка, т.е. меня, обезоруживали все аргументы и споры оппонента, выигрывались конфликтные ситуации. Для себя это усвоилось таким образом - я страдаю, мне непереносимо плохо, но я готов на это ради счастья окружающих. Счастья конечно это никому не приносило.
Для меня это превратилось в устойчивый психологический сценарий, где приоритет отдавался всему, кроме собственных желаний, причём границы ширились до абсурда. Конфликты интересов или собственного мнения с позицией окружающих, принимали сначала агрессивные формы недовольства, попытку отстоять себя матом, криком, протестом, что вызывало естественную реакцию подавления со стороны окружающих, а затем были подавлены окончательно и сократились до нуля. Наверно это породило много оттенков психологических состояний, расскажу о том, что недавно получило осмысление.
Разрослась боязнь, что в чьих-то интересах будет меня убить, ограбить, нанести вред и я не смогу с этим не согласиться, опротестовать. Сознательно, при обстоятельствах вынуждающих вступать в конфликты, перепалки, в драки, я осуществлял попытки защищать себя, но исход был всегда один, поражение, унижение и тупая разрядка. Сейчас удивительно и даже забавно вспоминать несколько конфликтов переросших в подростковом возрасте в драку. Знаю, что многие испытывали такое чувство во сне, у тебя медленный, невесомый удар и мягкие-мягкие кулаки. Вот такое же ощущение я испытывал в реальности. Ты не хочешь, не можешь ударить, бьёшь и страдаешь, хочешь чтобы всё быстрее закончилось, оппонент получил необходимый для себя выброс агрессии и наступил мир.
При раскрытии культурного слоя, после 18 лет, и позже - на эту травму легло ложное убеждение, что такое ощущение во мне - это жертвенно по-религиозному. Если на тебя агрессивно реагируют, то так предначертано свыше и заповедовали подставлять вторую щёку, так что это вроде бы норма. Временная, кратковременная убеждённость сменилась усиливающимися страхами. Вечера пятницы, субботы, когда люди массово употребляют алкоголь - стали для меня временем изоляции в 4-х стенах. Предчувствия опасности часто подтверждались неадекватным собственным поведением на людях, и агрессивной реакцией пьяных. Конфликты возникали как с поводом так и без, сейчас понимаю, что это мой бессознательный фон приводил в такие обстоятельства. Вот на тебя идёт пьяная компания и понимаешь, что ты ничего не сможешь сделать в случае агрессии, тело обмякнет и ноги станут свинцовыми.
После тренинга и постоянного включения в Системно-векторную психологию Юрия Бурлана, удалось добраться до этих психотравм. Просочились слова Юрия о том, что: "Сохранить себя - это заповедь", "Человек обязан не дать себе навредить". После раскрытия на тренинге всей причинно-следственной цепочки и осознания, почему это действительно так, почему я обязан защищать себя, свою жизнь и свою целостность, что это база от которой всё строится, эти страхи вскрылись. Поэтапно уходит тревога. Отчётливые наблюдения веду больше трёх лет и тенденция определённая, страхи уходят, уверенности прибавляется, конфликты быстро исчерпываются или погашаются без проявлений агрессии. Это особое чувство, что если вдруг, мне будет что-то угрожать, то я буду себя защищать и смогу это сделать: Буду драться, вызывать полицию, убегать. Я обязан это сделать и никто не в праве отнять не только мою жизнь и здоровье, но и не в праве отнимать право прожить эту жизнь счастливым человеком.
Если бы придумали слово, которое в триллион раз увеличивает смысл "Спасибо", то здесь бы было написано оно!
Страхи
