Я после занятия стала с вниманием к этому процессу приема пищи относиться. Стараешься каждый кусочек прочувствовать, насладиться этим как даром. Пищеварение сразу улучшилось, прям в тот же день... У меня сложилось где корень моих проблем и что с этим делать. Точно поняла где зародилась неспособность получить... У меня после предыдущего занятия даже к тем, кого не могла переносить, появилось чувство сострадания и теплоты - сама не ожидала такой перемены.