[Ирина Уитмер - Москва]: Стала получать удовольствие от голода после последнего занятия, жду перед тем как поесть - и ем медленно, удовольствие от вкуса, новые ощущения. Два раза в день теперь ем вместо 3-4 и в каждый из этих двух раз ем в два раза меньше чем обычно, потому что когда ешь медленно, со вкусом, осознанно, реально много не надо... Отличные ощущения вкуса во время приема пищи и собственного тела последние несколько дней. Уже 1,5 кг ушло. (пишет кожно-анальная с привычкой заедать)... Ну вот реально это занятие ставит все на свои места. Очень многие моменты, даже после звука, наконец окончательно понятны только сейчас. (Чат тематического занятия "Пища. Психология на еде", 10 августа 2018 года)

[Яна Семенчукова - Минск]: Спасибо вам за знания Юрий Ильич! С тех пор как прошла занятия Пища последний раз, научилась кушать медленно и начала снова получать удовольствие. И еще избавилась от запретов на продукты, которые вызывали негативные воспоминания из детства - теперь ни один продукт не вызывает отторжения, для меня это такое облегчение) (Чат Тематического занятия “Пища. Бессознательный принцип наслаждения”, 6 августа 2021 года)